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1、一般效能感量表GSES自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。一般效能感量表完全不正确有点正确多数正确完全正确1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。7. 我能冷静地面对困难，因为我可信
2、赖自己处理问题的能力。8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。10、无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。项目及评定标准编辑GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为14评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确” 记2分， “多数正确” 记3分 ，“完全正确”记4分 。评定注意事项编辑1. 同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。2. 量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。3. 一般来说，本量表适用于大、中学生群体。4. 必须答齐全部10题目，否则无效。统计指标编辑GSES为单维量表，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。我国男女大学生在GSES上得分为2.69和2.55，和其他亚洲国家（或地区）的得分比较接近，但显著低于国际平均水平。男女高中生在GSES上得分为2.52和2.39。
