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1、三年级心理健康教学计划教学内容 对于小学生来说，心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活，是一次质的飞跃。从进人校门开始，学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容，成为他们心理发展的主要源泉。能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。 而三年级是小学儿童发展的关键期，在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期，主要体现在：思维方式多样化，有一定的创造性思维，情绪趋于稳定，情感有一定的选择性，道德感、理智
2、感、美感等高级情感也有了进一步的发展。所以他们更需要在教师的组织引导和启发下，使其更好地认识自我，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，树立正确的道德价值观。 以此为目的将这部分教材分为四个内容： 1、自我认识2、学习策略3、人际关系4、思维训练。教学目标1、帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己，能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。 2、让学生了解兴趣对学习的影响作用；讨论并提供培养学习兴趣的一些方法；通过讲述兴趣与学习的关系，激发学生学习动机，促进学生更好的学习。3、通过活动使学生体验集体生活的快乐；培养学生的合作能
3、力和合作精神。 4、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪；培养学生合理表达情绪的意识；培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。教学重、难点重点：1.懂得什么是悦纳自己，能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。2.让学生认识到兴趣对学习的重要作用；知道怎样培养自己的学习兴趣。 3.培养学生的合作能力和合作精神。4.引导学生认识消极情绪和积极情绪；学会接纳自己的各种情绪并正确表达。难点：在于加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，知道怎样培养自己的学习兴趣，认识消极情绪和积极情绪，培养对挫折的耐受能力。 教学方法 1、 根据三年
4、级学生心理发展特点，课程以学生的活动体验为主，老师作为启发者，营造宽松、真诚、民主的课堂气氛，让学生有话想说，想说就说，敢于真实地表达自己心中所想。师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。 2、从两周一次的心理健康活动课入手，具体来说，在课堂教学中，以活动课为主题化理论，通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。小品表演法、设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、动画演示法等，同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观。3、 对少数有心理困惑或者障碍的学生，进行有效的个别咨询或团体辅导，让他们能尽快摆脱困惑，健康快乐成才。课时安排 8课时教学准
5、备准备相应的心理健康的事例，准备活动的器材和道具。教学进度安排表周次教学内容备注第二周9. 失败了，我不怕第四周10. 和“拖延”坏朋友说再见第六周11. 神奇的笔记本第八周12. 学习得法，提高效率第十周13.真心原谅他人第十二周14. 尊重他人，尊重自己第十四周15.专注的力量第十六周16. 鼓起通气，面对困难第九课 失败了，我不怕设计背景小学三年级的学生对失败的认识和应对挫折的能力往往只停留在小范围的、浅层次的、个体的、表面的感性水平上。在遇到挫折时，他们常常希望能回避它，不愿或不敢面对挫折或寄希望于他人帮助解决，或无休止地责怪自己。行为上表现为手足无措、尽量拖延或消极等待。因此，教育学
6、生正确面对挫折、从挫折中奋起、以更强的信心迎接新的挑战，形成能够经受挫折考验的健康心理，是儿童心理健康教育的重要环节。教学目标： 1、让学生认识到失败知识暂时的，要勇于面对失败。2、让学生认识到挫折也有积极的一面。3、让学生学会以积极的心态面对挫折，并从中找到应对挫折的方法。教学重点： 学生分享自己成长经历中的挫折，并能从中找到应对挫折的方法，找到挫折的积极一面。教学难点：营造一个安全真诚的课堂氛围，引导学生逐渐开放自己的内心世界。教学准备： 视频、命运交响曲教学设计（主备）复背教学过程：一、心情话吧1、观看小敏的故事，了解小敏的经历。2、分享交流。教师引导学生分享：观看了小敏的故事，你有怎样
7、的感受？对于小敏的成功，你怎样看？3、总结归纳。教师总结：经历挫折并不是坏事，勇于面对会带来更大的成功，并且不要忘了，经历挫折的时候我们身边有亲人、朋友和老师的支持与陪伴。（设计意图：从学生生活经验出发，使学生在情境中感受经历挫折并不是坏事，勇于面对会带来更大的成功，同时也让学生明白，经历挫折的时候我们身边有亲人、朋友、老师的支持。）二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、分享交流。学生分享：国王的纸条是什么意思？为何重新给了国王力量？3、总结归纳。教师总结：没有挫折的人生是不完整的人生，当你战胜挫折时，你要告诉自己，一切都会过去。（设计意图：通过阅读故事，让学生了解挫折只是暂时的，要从挫
8、折中总结经验，解决问题。）三、命运交响曲1、向学生介绍贝多芬的经历。2、播放音乐，让学生聆听贝多芬的命运交响曲。3、分享交流：你在这首交响曲中感受到了什么？听了贝多芬的经历，你有怎样的感受？（设计意图：在音乐中感受生命在挫折面前的力量，感受贝多芬面对挫折时的勇气和力量。）四、失败了，我不怕1、将学生分成2人一小组。一个人讲，一个人听，并有听的同学对讲的同学进行采访，然后互换。2、分享交流。谈一谈：你对哪一次挫折至今还印象深刻呢？你受挫后的心情怎样？你是怎样使自己摆脱这种不良情绪的？3、总结归纳。每个人成长的过程中都会经历困难和挫折。会痛苦、会伤心、会苦恼，这些事大到生死离别，小到作业没做好让老
9、师批评了一顿，都是你的人生经验。（设计意图：让学生回忆自己成长过程中的挫折经历，引导学生勇于承认和面对挫折，并发现挫折经历中积极的一面，并以此为动力创造出优秀成绩。）五、加油站1、完成教材“加油站”部分的4个句子。2、分享交流。请2名学生来分享自己书写的内容。3、总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师送给大家一句话：“流水碰到抵触的地方，才把它的活力释放”。（设计意图：根据上一环节的分享，让学生落实面对失败和挫折的方法和心态。）六、亲子分享课后完成：采访父母，他们经历过的最大的失败是什么？他们是怎样走出来的呢？（设计意图：让学生了解任何人都经历过失败，包括自己的父母，并从父母的分享中学到更多
10、的解决问题的方法，增进亲自关系。） 教学反思：第十课 和“拖延”坏朋友说再见设计背景拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。小学生的学习拖延是影响学习自我效能的重要因素。学习拖延对小学生的学习会产生重要的影响，长期的学习拖延会导致学习者不思进取、丧失斗志，这对学生以后的日常生活和工作会产生极大的影响。教学目标： 1、让学生了解什么事拖延以及拖延的危害。2、让学生找到自身拖延的原因并掌握
11、克服拖延的方法。3、让学生能够树立“战胜拖延”的意识，养成做事高效、守时的好习惯。教学重难点：掌握并主动运用克服拖延的方法。教学准备：每组一张可用于张贴的海报纸，以及写有生活事件的小纸条。教学设计（主备）复背教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读材料，了解主人公李想的经历。2、分享交流。教师引导学生分享：李想的时间到底去哪里了？（设计意图：从学生生活经验出发，觉察生活中的拖延现象。）二、心海导航1、阅读体验。学生阅读材料。2、概念讲解。教师通过课本教材，练习实际，讲解什么是拖延，在实际生活中拖延都有哪些危害。（设计意图：让学生了解什么事拖延，以及拖延的危害。）三、说一说，想一想1、全班同
12、学分成几个小组，每组6-8人，每组选出一位同学记录。2、请小组成员结合自己上面反思部分的回答，说一说自己拖延的原因是什么。3、小组成员相互交流，记录员进行记录。4、小组成员各自说一说自己想怎样改掉拖延的坏毛病，说出自己克服拖延的好方法，与小组成员分享。5、进行小组间交流，全班分享。（设计意图：反省自己平时会在哪些事情上拖延，思考自己拖延的原因是什么。）四、一分钟可以做什么1、准备几十个简单的加减法口算题，为学生计时一分钟，看学生最多能做多少道题目。2、找一些笔画和书写难度相当的生字，再为学生计时一分钟，看学生一分钟内最多能写出多少个字。3、要求学生一分钟快速书写“0123456789”。写一分
13、钟算一次，看一次能写几组。4、让学生看到一分钟内自己可以做很多事情，对比平时写作业时一分钟可完成的作业量。5、教师总结：同学们的潜能是无限的，千万不要让拖延偷走了你的时间。（设计意图：让学生感受到原来自己一分钟能做这么多事，而拖延浪费了自己很多学习和玩耍的时间，体会时间的宝贵。）五、今日计划表1、制定“今日计划表”，要求学生具体到每个小时的任务。2、制定完成后，和同桌交换“今日计划表”，互相监督完成一天的任务计划。（设计意图：让学生建立起制定计划的意识，并利用制定计划、互相监督来克服拖延。）6、 加油站1、阅读加油站内容。2、教师询问哪一条不明白的，进行讲解。3、根据本班学生具体情况，对几条重
14、要的方法给予重点讲解。 （设计意图：了解有效管理拖延问题的18种方法。） 教学反思：第十一课 神奇的笔记本设计背景自我意识是人对自我的认识和调节。一般来说，儿童认识自己比认识外界客观事物要难。儿童发展心理学的研究表明，儿童自我意识的发展呈现出一定的社会性特征。对小学生来说，小学阶段学习者角色是他们的重要社会角色，个体通过与教师、家长、同伴群体以及社会文化的互动，不断获得社会化的经验，形成自身的相对稳定的个性特征。小学生好似一张白纸，对身边的事物都感兴趣，对新异刺激都表示关注。随着身体的发育，他们要通过自己的感官去尝试、去体验、去探索，这就免不了会犯错。教师要尊重每一个学生，给学生创造一个多元的
15、自省环境，让学生通过已有的经验和智慧，通过观察思考找到答案。教学目标： 1、让学生感受到反省自我的重要性。2、让学生通过自省客观地评价自我。3、让学生在和别人的交流中进一步认识自我，牢固自省的意识。教学重点：掌握自省的途径和方法。教学难点：学会从多角度自省，建立积极的自省意识。教学准备：PPT，轻柔的音乐教学设计（主备）复背教学过程：一、心情话吧1、阅读体验。学生阅读材料，了解主人公小齐的经历。2、分享交流。教师引导学生分享：小齐这本笔记本神奇在哪里？小齐用它来做什么的呢？3、引入课程主题：自省。（设计意图：用故事引入课程主题“自省”，让学生了解普通的笔记本用来自我反省会有神奇的作用。）二、心海导航1、阅读体验。学生阅读寓言故事。2、分享交流。学生分享：螳螂为何丧失自己的生命？如果人没有自知之明会有什么样的结果？3、总结归纳。教师总结：我们要经常保持自省，有忧患意识，努力学习，提高自身素质。更好地认识自我、完善自我、
