心理健康辅导—性格

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1、,你了解自己的性格吗?,你的性格特征是什么?,1、每位同学拿出一张纸,把纸对折,在纸的上方,请同学们画一种最能代表自己特点的动物。 2、再用彩色笔彩绘动物图案,并想想自己为什么这样画?没有彩色笔的想象自己的动物要涂上什么颜色,在旁边标记出来。,3、请同学们把自己画的纸往左边传递。拿到纸的同学,根据平时对这位同学的了解,写出他的优点。每位同学都要轮到。,4、分享交流: (1)自己画的是什么动物? (2)这只动物的特色是什么? (3)为什么要画这只动物? (4)为什么要涂这种颜色? (5)对于别人对自己的评价,有什么疑问?哪些是自己以前没有发现过的?,5、请同学们把动物和相对应的个性特点进行连线。

2、,猪 狂野 鼠 胆小 牛 狡猾 马 忠实 羊 凶狠 猴 灵敏 狐狸 温顺 虎 勤劳 狗 懒惰,6、特质清单 1、在“”中打“”代表你认为自己是怎样的人。 2、在“”中打“”代表别人认为你是怎样的人。 1、爱说话的 2、热情的 3、害羞的 4、谦虚的 5、精力充沛的 6、善于表达的 7、幽默的 8、勤奋的 9、天真的 10、勇敢的 11、迷糊的 12、人缘好的 13、诚实的 14、有自信的 15、有恒心的 16、有领导力的 17、谨慎的 18、爱干净的 19、依赖的 20、节俭的 21、易生气的 22、好奇的 23、喜欢助人的 其他(还有其他物质吗?写下来),7、两人小组相互分享活动内容。 (1

3、)向对方介绍自己有那些特质,是一个怎样的人。 (2)询问对方:“为什么你觉得我有这些特质?” 8、全班交流讨论: (1)你拥有哪些特质?哪些是你喜欢的?为什么? (2)哪些特质是自己和别人一致认为有的? (3)这些特质在你生活中有什么影响?,9、角色扮演: 一位老板想从值得信任的小张、小王、小顾三位助手中,选拔一位财务总管,一位业务推广部经理,一位企划部主任。于是老板想出了一个计划。 一天晚上,他安排三位助手下班后留在公司与他一起研究工作,这期间,他故意制造了一起火警,想要看看三个人的表现。,面对火警 小张连忙站起来说:“我们赶快离开这儿再想办法。” 小王一言不发,马上跑到屋角拿来灭火器去寻找

4、火源。 小顾却仍坐在那里纹丝不动,说道:“这儿很安全,不可能有火灾。” 老板通过三位助手的不同表现,找到了满意的答案。,问题: (1)、你能猜到这位老板的真正意图吗? (2)、小张、小王、小顾有哪些性格优势,又有哪些不足?,(1)小张建议离开危险区,在性格上表现了客观、谨慎、稳重、老练。这种个性非常适合管理财务工作。 (2)小王积极向危险挑战,抢先救火,忠于公司,在性格上表现了勇敢、大胆、敏捷、果断和敢于冒险。这种个性非常适合做业务推广工作。 (3)小顾对公司的安全早有了解和信心,甚至可能才智过人,早已看出这是一出戏,在性格上表现了沉着、深思熟虑和胸有成竹。这种个性非常适合做策划和后勤工作。,

5、(3)、你觉得性格有好坏之分吗? (4)、你觉得性格能改变吗?,(5)、你最想从事什么职业? (6)、从事这个职业,你的性格有哪些优势和不足? (7)、怎样克服缺点和不足呢?,“自我”的成长分为三个阶段: “生理自我”、“社会自我”、“心理自我”,生理自我(8个月3岁左右) 社会自我(3岁青春期开始) 心理自我(14、15岁到成年),个体对自己的躯体的认识,包括占有感、支配感和爱护感。人们有时把生理自我发展阶段称为自我中心期,这种初级的形态是以自我感觉的形式表现出来的,即行为上以自我为中心,以自己的想法来解释外界的现象,认为外部的世界是为他而存在的。,生理自我(8个月3岁左右),个体通过幼儿园

6、的学前教育和学校教育,受到社会文化的影响,增强了社会意识,认识到自己是社会的一员,尽量使自己的行为符合社会的标准。,社会自我(3岁青春期开始),我们的性意识觉醒,抽象思维能力和想象能力大大提高,生理和心理上急剧地发展变化,促进了自我意识的成熟,逐渐脱离对成人的依赖,并从成人的保护、管制下独立出来,表现出自我意识的主动性与独立性,强调自我价值与理想。,心理自我(14、15岁到成年),认识自我的方法和途径 (1)、通过与他人了解自己 (2)、通过他人对自己的态度和评价了解自己 (3)、通过自我反省了解自己 (4)、通过实践活动的效果了解自己 (5)、通过生理、心理的测验检查了解自己,悦纳自己 对自

7、己的缺点和不足持客观的态度,坦然承认,并致力于改正或弥补,才是对自己真正的悦纳。,愉快地悦纳自己: (1)、早晨起来后,你就应当下定决心,要在愉快中过好这一天。 (2)、夜晚睡觉前,要勇敢地接受自己一天来的所作所为,要以一种轻松的心情进入梦乡,并且相信明天早晨的空气一定会更加清新。 (3)、正确地分析自己的优点和缺点,一定不要只接纳自己的优点,而不接纳自己的缺点。,(4)、你要确信失败会让自己更加清醒。其实在太多的时候,是你自己打败了自己。 (5)、你一定要记住,你不可能赢得每个人的喜欢。 A、别人不喜欢我,甚至反对我,那没有关系,真正有关系的是我不伤害或者利用别人。 B、有些人不喜欢我,那是

8、他们自己的事,而不应该把责任推到我的身上。,C、我自己的价值并不取决于别人的认可程度。 D、有些人不喜欢我或者因为我长得特别像一格曾经伤害过他的人,我根本不需要为此而伤神。,完善自我,我们应当努力避免: 1、对父母过分依从。 2、自私自利,只扫自己门前雪,不顾他人瓦上霜。 3、心胸狭窄,不宽容,眼界不开阔。 4、没有责任感。 5、情绪不稳定,息怒无常,大起大落。,6、为短暂的快乐而不择手段。 7、对自己、对他人、对世界没有一个正确的认识,糊里糊涂地说话,拖拖拉拉地办事。 8、学习不刻苦,劳动不认真。 9、没有真心朋友,不能够与别人和谐相处。 10、畏手畏脚,小里小气,甚至因为胆小而不愿意走向社会。,

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