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1、第六课 做情绪的主人,第一节 丰富多样的情绪,1.情绪万花筒,遇到以下的情景你会怎么样？,情景1：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到：_ 情景2:看到中青队在亚青赛输给韩国，我感到：_ 情景3：这次月考的数学测验由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到：_ 情景4：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：_,分析上面情景的结果,激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气 ,同学们说的这些感受，就是人的情绪表现。在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。,情绪的含义,1.人从事某种活动时产
2、生的兴奋心理状态；或指不愉快的情感 现代汉语词典 2.是“心灵、感觉或感情的激动或骚动，泛指任何激越或兴奋的心理状态。” 牛津英语字典 3.是指感觉及其特有的思想、生理与心理的状态及相关的行为倾向。 EQ情商,我做你猜,请两名表演能力比较强的同学参加，一人用动作（不能发出任何声音）比划出一种情绪的词语；另一同学猜出该四字词语。限时一分30秒。,C,D,咬牙切齿,A,B,捧腹大笑,抱头痛哭,目瞪口呆,请任选一组题目,情绪的类型,情绪的基本类型有四类,喜,开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐,怒,气愤、盛怒、忿忿不平、火冒三丈 等等,哀,哀伤、悲哀、伤心 悲伤、忧郁等等,惧,害怕、心悸、不寒而栗、紧张
3、、担心等等,人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。如惊喜、悲愤、百感交集等等。,情绪词语接龙,要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧 四类情绪，看哪组写出的词语又多又准。 规则：每组限时一分钟，需由全组同学共同完 成。字迹模糊难辩的、有错别字的不算， 重复的只算一个。,小结：生活中，我们会碰到各种各样的事情，处于不同的情境中，自然也就回产生各种个样的情绪。我们的生活多姿多彩的原因也就是因为我们有丰富多样的情绪。,材料分析,英国科学家法拉第，年轻时，体质很差，加上工作紧张，用脑过度，所以身体十分虚弱，多方救治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药，只是送
4、给他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品位这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复。 思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这个材料说明了什么？,归纳：从法拉第的例子说明了情绪对人的身体和生活既有积极的影响也有消极的影响。,情绪对正常水平发挥的影响,情绪对身体健康的影响,积极作用,消极作用,提高个人的活动效率和能力,充实人体力和精力，促使我们健康成长,使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些另自己后悔甚至违法的事情,影响身体健康，产生多种疾病,归纳：情绪是一把双刃剑。
5、一方面良好的情绪，有积极的作用； 另一方面不良的情绪，有消极的影响。 所以我们同学们要，学会调节自己的不良情绪。,（讨论）四种基本情绪中，喜有积极的影响，而哀怒惧就只有消极的影响没有积极的影响，这种说法对吗？ 归纳：积极的情绪和消极的情绪是可以互相转化的。经常说化“悲愤为动力”。这句话就说出了哀、怒、惧这些情绪也可以产生积极的影响的。,材料一：三国演义中周瑜才华出众，但是诸葛亮却利用他胸襟狭窄的弱点，巧设妙计，三气周瑜，气得他断送了风华正茂的性命。 材料二：儒林外史中的范进，多年考试不中举人，直到50多岁的时候，终于中举了。但是却“喜极而疯”。 思考：这两则材料体现了什么情绪，结果怎样？说明了什么？,不管哪总情绪，都会对身体和生活有积极或消极的影响，关键是我们要把握好。做到： 喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措,情绪万花筒,情绪的含义,情绪的四大基本类型,情绪与人的需求有关,人类的情绪有丰富多样的特性,
