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1、群龙取水心得体会篇一：拓展训练群龙取水群龙取水项目目的：在合作过程中体会团队的合力，和感受自我超越的可能性。克服心里障碍，勇于挑战自我，充分信任伙伴，体会团队中来自伙伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用；通过互相关心、支持与合理协作达到团队共同目标。 规则：1. 安全规则，半年内动过大手术、有习惯性脱臼的学员不能参加此项目2. 团队通力合作，依次从距离起点线米的地方取到饮用水3. 每人只限一瓶。4. 每个小组成员在取水过程中，身体的任何部位不能触碰到游戏区域内或拿到水瓶后又触到地，犯规一次，矿泉水瓶往后移一段距离。总结：团结协作精神和团结合作能力。当每个队的一名伙伴去取水时，队里的其他伙伴拉
2、住他的胳膊和脚，抱住他的腰，协助他，帮助他来共同完成这个任务。我相信，你们单独一个人去做这个项目，肯定完不成，除非他是超人（幽默语）。根据取水距离与身高的差距，我们要怎么做才能取到水？我们不仅要克服心理障碍，勇于挑战自我，更重要的是要充分的信任伙伴，把自己完全交给团队。成功者找方法，失败者找理由。在这个项目中，我相信团队中的每个人都在为完成目标做努力，不断的尝试，把不可能变为可能，不断地修正，创新，坚持不懈。找到方法后，我们又去支持每一个人去完成，相互的关心，支持，鼓励。在我们工作中也是这样，你的上级领导给你安排了工作任务，自己要想办法去完成这个任务，想到办法后自己要认真执行这个方法，并在执行
3、中不断完善和修正自己的方法，直至最后完成这个任务。不仅要自己完成，还要支持团队家人完成。篇二：拓展训练心得体会拓展训练心得体会为期一天半的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。通过组建团队、激情节拍、群龙取水、急速60秒、盲人足球、生死电网、七巧板等一系列拓展训练，我感受很深，收获颇丰，不仅是对我们体能的锻炼，更是对我们身心的锻炼。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字亮剑。团队的力量是无穷的，团队的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力的高度集中。通过完成高难度的项目，我发现个人的力量是
4、有限的，甚至完不成任务，只有把自己融于团队，才能使个人的潜能最大的发挥出来，实现个人价值的最大化。通过本次拓展，的体会如下：1每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。2工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个公司的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是公司队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。3团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力
5、的执行。4鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。5.铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组建出来的，每个人都有不同的爱好、习惯、长处、短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活习惯带到工作中来，积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无
6、不胜、攻无不克。希望我们公司以后多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好岗位工作！篇三：群龙取水群龙取水活动简介：在事先规定的距离之外，每人轮流取到放置的矿泉水瓶活动规则：1.游戏开始后，团队任何成员不得触碰到界限本身及界限以内；2.团队内每位成员均需取水一瓶，不得借助除身体外任何其他物品；3.凡出现倒瓶、学员触碰界限内地面或界限，已取得的水需放回原处，并将最前排水依次摆放于最后一排之后。每人每违规一次，则挪到一瓶水位置；4.游戏开始前，各队可练习5分钟；5.瓶水摆放，最前排水瓶需距离取水界限米呈三角形摆放。瓶水数量与各小队人数相同。 活动注意事项：1.规则讲解后，需现场讲解及演
7、示规范性动作,如抓手腕,需采用腕与腕相扣方式；活动前进行手臂、膝盖、头、肩部的热身活动；半年内动过手术，习惯性脱臼人员严禁参加等等。2.活动开始前，各学员需摘取掉身上坚硬、悬挂之物，以免误伤自己及他人。 活动技巧：1.当我们面临这一项仅靠个人力量是完全不可能完成的任务时，我们每个个人，都是直面问题，积极的思索对策，不断的研讨问题解决的办法。从而通过相互之间的配合，发挥出超强的团队力量。因此，我们应该相信组织、自身所在的团队，以及团队中的每一个个人。2.我们每个人都会遇到看起来是不可能完成的任务，成功者找方法、失败者找理由。相信在这样一项活动中，面对这么远的距离，我们每个人心中都曾有过疑惑，就是这样，我们都选择了挑战自己、克服心理及现实中的障碍，最终圆满完成了任务！（给自己鼓个掌）3.个别学员有意或者无意的踩线、触地，导致矿泉水瓶不断后移，给原本困难的任务更是增添了极大的挑战。（如果违规一直存在，那么矿泉水瓶后移过远，将会导致整个团队的失败）因而，我们平日的工作生活中，遵守各项规则事关重要，在既有的机制、流程中寻求个人能力的最大发挥，才是真的为团队贡献一份力量！本次活动分六个组，每组暂定6人，一次进行2组，取时间最少的组获胜。 抽签决定出场顺序参加人员每人获得一颗星星。冠军组获得亚军组获得季军组获得其他组人员安排：vvv：讲解规则、组织分组。vvv：裁判。vv：计时、计奖励。
