大学生就业指导与职业 生涯 规划

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1、1,认识职业规划,一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。,第一模块： 概论,2,目录,破冰及培训需求澄清 职业规划简介,3,破冰活动：找朋友,今天你认识我很荣幸,4,教学目标,体验职业生涯规划课程 学习基本职业生涯规划课程讲授框架和理念,5,大学生对课程期望举例,自己的职业目标有较明确的想法，但不能肯定自己的选择是否恰当，因而想通过课程审核、确认； 大四面临着就业压力的学生，可能对这门课程有不切实际或急于求成的希望；,6,对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安，可能在其生活中的其他方面有这种焦虑不安的现象，感到自己无力做出任何决定或对应生活中的各种问题，感到生

2、活失去了目标，也没有信心做出改变； 对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱着试试看或过于依赖的心理。,7,学生可以获得：,认知目标： 认识进行生涯探索的必要性； 愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系； 愿意对自我进行现实考验； 了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。,8,技能目标： 能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、价值观、兴趣、技能； 能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选择途径； 能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法； 能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划； 掌握简历书写方法和面试策略； 掌握管理职业生涯发展的基本方法

3、。,9,我想在课上获得,所以，我愿意付出,10,一、人生追求与职业规划,生活型态是个人在一生所从事的所有活动中表现出来的独特生活风格，主要由职业活动 、家庭活动、休闲活动和社会活动构成。 职业活动是生活的核心。,11,（一）人生的目的和价值,1、什么是有价值的人生？ 人活着就是不要让爱你的人失望。 史铁生 人活着就是要享受生命赐予你的美好，寻找生命忘了给你的东西。 海伦 人活着是为了服务人类。 余秋雨,12,2、如何创造有价值的人生,(1)过有目标的生活 新生活是从选定方向开始的。 阿古特尔 (2)不断进取与超越 一个人不论是在挖土或者是在经营大公司，都是一项神圣的使命。 弗里德利威尔森,13

4、,(3)正确对待付出和回报,人是永远不能满足的动物。 马斯洛,14,二、职业规划与人生发展,1、职业是人生发展的载体。 人的一生需要扮演六种主要角色：孩子、学习者、休闲者、公民、工作者、持家者。,15,生涯彩虹图,16,2、职业发展与人生需求满足 3、积极进取的人生态度是职业发展的基石,17,你不能决定生命的长度，但你可以拓宽它的广度；你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用明天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力。,18,思考实践,成功者的追求之路不能不使我们每个人在宁静中反思自己的追求方向，反思我们应

5、该具有怎样的人生观、价值观，在人生灿烂的星河中去寻找自己发光的位置。我们既要爱我所爱，求我所求，但更应该葆有今天我们在追求过程中可能丢失的或逐渐远离我们的美好人性。,19,让我们祈愿：当人们追求财富、荣誉、成功、幸福、兴趣甚至是漂亮的爱人时，不要忘了因自己的追求而使别人的生命和生活更加灿烂，同时，无论何时 都不要在追求中迷失自己，在追求中自始至终让至善、至真、至美永驻我心！,20,二、大学学习与职业发展,（一）为什么上大学 1、大学能给我们什么？ （1）一个新起点 （2）一个大平台 “大学者，囊括大典、网罗众家之学府也。” （3）一种精神,21,2、上大学是为了什么,（1）获取较高的职业发展起

6、点 （2）满足更高层次的人生需求,22,二、大学学习的特点及现代学习观,（一）大学学习的特点 、独立性 2、自主性 3、探索性,23,（二） 现代学习观,1、自主学习观 2、创新学习观 3、终身学习观 4、全方位学习观,24,（三）大学学习与职业发展的关系,大学阶段的主要任务 1、培养一种精神职业精神 （1）责任心 （2）主动精神 （3）诚信,25,2、养成两种意识,（1）职业规划意识 有原则不乱，有计划不忙，有预算不穷。马鹤凌 （2）自立意识 身体、行动、心理、经济、社会自立。,26,3、学会三种本领,(1)学会做人 教育的核心是学会做人。孙云晓 学问好不如做事好，做事好不如做人好。高清愿,

7、27,（2）学会学习,如果我们将学会的知识忘的一干二净，最后剩下来的就是教育的本质。 斯金纳（美国) 与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。,28,（3）学会做事,1、培养专业能力 2、学会使用办公室软件 3、学会收集信息 4、培养写作能力 5、提高英语会话水平,29,目录,破冰及培训需求澄清 职业规划简介,30,工作、生涯与职业规划,什么是： 工作 生涯,31,职业生涯概述,沙特尔(Shartle，1952)：职业生涯是以心理、生理、智力、技能、伦理等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。 舒伯(Supe

8、r，1957)：职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 麦克弗兰德(McFarland，1969)：生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，以及相关的教育或训练活动，是有计划的职业发展历程。,32,综上所述，生涯是指与个人终身所从事工作或职业等有关活动的过程。 所以，“生涯”可以理解为介于“生命”和“职业”之间的概念，它的外延可以大到个体一生的经历，与“生命”等同，也可以小到与“职业”等义，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵与特性。,33,生涯（career）是指与个人终身所从事工作或职业等有关活动的过程

9、。 职业生涯则是指个体一生职业发展的历程。也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。 职业生涯规划就是在职业理想和生涯理论的指导下，对自己终身所从事的职业活动进行计划、修改、实施的过程。,34,工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。 职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。,35,所以 生涯工作 职业生涯规划找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。,36,大学生职业生涯规划：,大学对学生或学生对自己的职业发展做出主动的、自觉的计划和设计，并根据变化而作出相应调整。,3

10、7,职业生涯的特性,1、终身性 生涯的发展是一生当中连续不断的过程。生涯概括了一个人一生中所拥有的各种职位、角色。 因此，生涯不是个人在某一阶段所特有的，而是终生发展的过程。,38,2、独特性 每个人的生涯发展是独一无二的。 生涯是个人依据他的人生理想，为了自我实现而逐渐展开的一种独特的生命历程，不同的个体有不同的生涯，也许某些人在生涯的形态上有相似的地方，但其实质却可能是完全不同的。,39,3、发展性 人是生涯的主动塑造者。 生涯是一个动态的发展历程，个人在不同的生命阶段中会有不同的企求，这些企求会不断地变化与发展，个体也就不断地成长。,40,4、综合性 生涯是以个人事业角色的发展为主轴，也

11、包括了其他与工作有关的角色。 生涯并不是个人在某一时段所拥有的职位、角色，而是个人在他一生中所拥有的所有职位、角色的总和，而职业生涯则是对生涯的狭义理解，专指个体职业发展的历程。,41,职业生涯的阶段,42,一个人的职业发展阶段,探索期（30岁以前）：在离开学校进入工作世界前，我们会常常问：“我想做什么？”。 积累期（3040岁）：即确立个人事业生活的时期，无论在工作或人际关系方面，都要有独立的性格，而且必须从知识与经验的累积中，积极地培养自我。 发展期（4050岁）：要积极地冲刺，以追求事业上的成就，同时还要从社会中去寻求独立，逐渐确立属于自己的社会生活。 完成期（50岁以后）：事业发展与社

12、会关系已经相当稳定，因此，除继续谋求事业的稳定发展外，并将有更多的时间爱追去完全属于个人的生活，亦即自我实现。,43,生涯彩虹图,44,我国大学毕业生数量的变化,2001年90万 2002年160万 2003年212万 2004年250万 2005年338万 2006年430万 2007年495万 2008年550万,45,职业规划的意义,规划的力量 我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。 佛洛姆,46,职业规划的意义,Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜

13、能和自我实现等三个积极目的,47,48,职业生涯规划的必要性,49,人生面临三大选择,求学 求职 求偶,职业是人生重要组成部分 职业影响着人整个事业发展 影响着个人的家庭幸福程度,50,工作的意义：工作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来最大的精神满足。 求生满足衣食住行 基本需要 发展满足个人潜能发挥自我价值实现,能使个人工作和志趣结合的人是 真正幸福的人（邱吉尔）,51,罗素：,选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来选择职业，就是选择将来的自己。 要改变自己的生活和命运历程，只需要对一件事慎重，那就是职业选择。择业不是简单的谋求一份职业，而是谋求一种让你今生无悔的生活方式。,52,就

14、业竞争加剧,随着毕业生人数的不断增加，就业难的问题也就凸显出来。高校毕业生就业指导中心调查显示：毕业生供需矛盾突出、企业接受毕业生存在政策性障碍、毕业生择业存在盲目性、毕业生实践能力差等问题，正成为导致首都高校学生就业难的主要因素。,53,作业,我的旅游计划,54,我的旅游计划,55,第二讲 认识职业规划,生涯之学，即应变之学。 Maanen & Schein,第一模块： 概论,56,教学目标,认知目标： 认识到职业规划并没有想象中的复杂； 认识到职业规划中的常见误区，并在今后的发展中有意识的避免。 技能目标： 掌握职业规划的内容； 了解职业规划课程的设置； 影响职业规划的因素。,57,目录,

15、常见的职业规划误区 系统的职业规划,58,常见的职业规划误区,自然发生法 目前趋势法 最少努力法 拜金主义法,刻板印象法 橱窗游走法 假手他人法,59,这些方法的帮助和不足是什么？,总结：其实我们一直都关心自己的发展，也使用一些方法，但是因为缺乏系统的规划，所以不少人从开始时就有违心愿，不太甘心。进了社会之后，又更加茫然，恶性循环的结果，让自己的生涯路越走越迷茫。,60,目录,常见的职业规划误区 系统的职业规划,61,生涯规划理念,了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什么？,了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机会？,行动：把自己放在 最恰当的

16、位置,62,系统化生涯规划法,自我探索,探索 工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺,63,在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯； 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。,64,目前大学生有关职业生涯的困惑,不知道自己能干什么 不知道自己想干什么 不知道自己适合干什么 不知道自己社会需要什么样的人 不了解自己所学专业未来的发展状况 不了解到哪里找工作 不知道现在该做些什么 不知道是否应该考研、出国、择业。,65,生涯路上常见的两个问题,66,系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问： 我有哪些人格特质？ 我的兴趣是什么？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？ 我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？,自我探索,67,职业的分类和内容 专业与职业的关系 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇 教育方面的选择,探索 工作世界,68,综合与评估信息 目标设立