心理学第四章意识和注意

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1、第四章 意识和注意,主讲：刘娟娟 E-mail：liujuanjuan_,本章概要：,什么是意识？ 意识有哪几种状态，什么是无意识？ 睡眠是怎样一个过程？梦是怎么一回事？为什么我们会失眠？ 如何进行催眠？ 注意对人类的意义如何？,Two Meanings of Consciousness,Consciousness is. Subjective experience,“Here I am looking at lemons and limes on a blue plate.”,Consciousness is. Awareness of subjective experience,第一节 意

2、识的一般问题,一、意识的内涵 是一个古老而难解的迷，“人类最后一个难解的谜”（Dennett,1996） 到现在为止，关于意识还没有一个统一的定义。但可以从不同角度、不同层面进行理解。,1、意识的不同角度的理解一：,从心理状态看：意识意味着清醒、警觉和注意集中； 从心理内容看：意识包括可以用语言报告的一切东西，如对幸福的体验等； 从行为水平上：意识意味着受意愿支配的动作或活动，与自动化的动作相反； 从哲学层面上：意识是一种与物质相对立的精神实体，由思想、幻想、梦等构成。,2、意识的不同角度的理解二：,意识是一种觉知。意识是观察者与现象之间关系的一种属性，即“某人”觉察到了“某事”。 意识是一种

3、高级的心理官能。意识有注意、推理、自我控制三种功能。 意识是一种心理状态。它可以分为不同层次和水平。,1、局限性 表现：人对外部世界的觉知并非是世界的镜像，许多作用于人的感官的事物和刺激，人们并没有意识到。 缘由：一种为数据局限，即超过感觉器官所能接受的程度的刺激人们意识不到；一种为认知加工局限，即意识到哪些东西与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。,二、意识的局限性及能动性,二、意识的局限性及能动性,2、能动性 表现：有时候人们可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。如幻听、幻视、幻触。 关于意识的实验研究：割裂脑研究,3、割裂脑研究,人物 斯佩里，20世纪美国 心理学家、生

4、理心理 学家，因割裂脑实验 研究荣获1981年神经 心理学诺贝尔奖的心 理学家。,实验原理：,大脑两半球分区功能是左右交叉的，这是由于两半球之间密集神经细胞形成的胼胝体所发生的连接作用。 胼胝体切割法可用于治疗癫痫症。 胼胝体切割手术，等于将大脑分裂为两半，故而称之为裂脑术，经裂脑术病人的大脑称为割裂脑。,大脑结构及分工,实验过程：,方式：对照组方式，即参与实验组的割裂脑患者受试与对照组的正常人，全都是右利手的人，藉以确定他的语言区一定在大脑左半球。 目的：探讨大脑一分为二之后是否仍然具有统整意识，而受试者的语言与动作表现，就可用以鉴定有无统一意识的根据。,实验过程：,过程：要求受试端坐在桌前

5、，目不转睛地注视面前萤光幕中间一点，两手从萤光幕下伸到桌面上，可以摸到（但看不到）幕后桌面上的东西（如剪刀、铅笔、橡皮等）。此时如萤光幕右侧出现“请拿起剪刀并说这是剪刀”字样时，割裂脑病患受试都能反应正确，拿起剪刀并说“这是剪刀”。但如萤光幕左侧出现相同字样时，割裂脑病患受试则只能表现动作，不能用口语反应。,结论：,原因：割裂脑受试左视野刺激引起的网膜神经活动只能传至右半球的视觉区，不能经胼胝体传至左半球。只有左半球才有职司语言表达的语言区。 结论：割裂脑后病患的意识失去统整功能。,三、意识的类别,1、关于意识的心理动力学观点,Freud 意识 前意识 无意识或潜意识 压抑、检察官,意识,前意

6、识,无意识,压抑,愿望、恐惧 记忆、情绪,心理动力学理论的观点：,意识就是个体的清醒状态。 前意识介于意识和无意识之间，它好比一个检察官。 无意识又称潜意识，是整个意识里面的大部分，由不被社会所接受的动机、愿望等构成。,2、无意识的内涵 无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。,3、无意识的种类,无意识知觉（阈下知觉）：没有觉察到对其行为产生影响的事件。 无意识行为：本能的或自动化的行为不受意识控制。 由于脑损伤而引起的无意识现象：其意识或外显的知识可能受到深度破坏，但仍能引起无意识的或内隐的知识。,人体的生物节律。 意识的变化也与身体的周期性变化有关。 人体生物节律的关键

7、位置：位于海马的视交叉上核。,四、生物节律的周期性与意识状态,第二节 几种不同的意识状态,一、睡眠与梦,1.睡 眠,睡眠是与清醒相对的意识状态，人生命的三分之一要在睡眠中度过。 睡眠的特征： 普遍性 必要性,睡眠阶段：,称浅睡阶段。混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约10分钟。 正式睡眠阶段。脑电波开始出现不规律，频率和振幅忽大忽小，偶尔会出现“睡眠锭”的脑电波，约20分钟。 脑电的频率继续降低，波幅变大，出现波，有时也会出现睡眠锭。约40分钟。 深度睡眠阶段。以大多数波出现为标志。并有梦游、尿床、梦话等现象出现。,第三和第四阶段称为“慢波睡眠”阶段。 快速眼动睡眠：脑的生理电活动迅速改变，波

8、消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随梦境。每次约10分钟，一夜出现45次。,睡眠阶段：,2019年6月21日星期五,30,睡眠阶段小结：,清醒和警觉时： beta wave(14Hz) 阶段1： theta wave(3-7Hz) 阶段2： 纺锤波、K合成体 阶段3和4： delta wave(1Hz) REM:自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。,睡眠的功能,演化伦：与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。 恢复论或保养论：人类的睡眠是使大脑和身体

9、得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响。,失眠：入睡困难,失眠现象：,失眠的表现：难以入睡、容易惊醒、时睡时醒、难以沉睡等。 大约58的人报告自己有过失眠经历（2000年）。失眠现象有随年龄增长而增加的趋势，女性比男性更常见。 生活紧张、竞争激烈的现代社会里，失眠现象更加严重，甚至到失眠症。 失眠患者在睡眠时的脑波异常，常出现波。,失眠的种类：,情景性失眠由外在生活情境的改变而造成的暂时性适应困难造成。 假性失眠心理上的失眠感。 失律性失眠生活规律突然改变，使身体的生物钟一时无法适应。 药物性失眠睡前服用咖啡、浓茶、可乐等内含兴奋作用的物质引起。 窒息性失眠因呼吸困

10、难造成的失眠现象。,对失眠者的十点建议：,建立信心 安排规律的生活 保持适度运动 睡前放松心情 设计安静的卧房 使睡床单纯化 睡前饮食适度 睡前不要饮酒 忌服安眠药物 以上都不奏效，仍应保持按时上床的习惯,2.梦,梦的概念和事实 概念：梦是在睡眠的某一阶段中所产生的一种自发的意象活动。 梦的事实：所有人都做梦，人一晚上大概做46个梦，人身体之外的事能够成为梦的一部分，梦与人的需要与愿望有一定关系，剥夺梦将导致梦更经常地发生等等。,梦的主要特征 ：,不协调性 不确定性 不连续性 缺乏批评性,梦的理论：,精神分析的观点：梦是被压抑的冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，它主要是人的性本能和攻击本能的

11、反映。弗洛伊德将梦分为显梦和隐梦两个层面。,梦的理论：,大脑的随机活动体验说：霍布森认为，梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。 认知功能说：梦担负着一定的认知功能，它将个体知觉和行为经验重新编码和整合，将新旧记忆联系起来。,梦与人的身心健康：,做梦会影响人的睡眠吗？ 剥夺人的梦会有什么后果呢？ 梦对健康的好处有哪些？,梦能调节人的心理活动,梦能锻炼调节脑功能,梦能预报疾病,梦具有调养心性的作用,二、催眠,1、催眠：另一种意识状态,催眠：一种似睡眠而非睡眠的意识状态。 催眠术：催眠师所设计的特殊情境，以及所采用的诱导方法。 人物：麦斯麦（奥地利）用催眠术治疗癔症病人，他认为人体内有一种动

12、物磁液，可由人的意识来支配，从人身体的这一部分转移到另一部分。,2、催眠状态下的心理特征,主动性反应减低 注意窄化 旧记忆还原 错觉与幻觉 暗示接受性增高 角色扮演 催眠中经验失忆,催眠中的铁板状态,3、易受催眠者的特征：,经常做情节生动的白日梦； 容易沉浸于眼前或想象中的场景，不易为外界刺激所分心；想象力丰富； 依赖性强，经常寻求他人的指点； 对催眠的作用深信不疑； 有经验分离的经历。,4、催眠步骤,安静舒适的环境、减少干扰； 集中在特定的事情； 暗示放松的语言。,5、对催眠的解释催眠理论,社会认知或角色扮演的观点： 催眠反应了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。一般而言，被催眠的人事先对

13、催眠已经有所了解，知道催眠后会发生什么。在催眠中，他们只是扮演了一个特殊的社会角色被催眠的人。这个角色意味着将无条件地接受催眠师的指挥。做出特定的行为或产生特定的感受。,5、对催眠的解释催眠理论,意识功能分离的观点： 人的意识有执行和监督两种基本的功能。在正常情况下，两种功能是连在一起的，但是催眠可以使这两个功能之间的联系断开。 在催眠的条件下，个体进入一种特殊的意识状态，其执行功能正常，接受催眠师的指令，而监督功能不起作用。,注视着中央的黑点。,第三节 注意的一般概述,一、什么是注意,注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。指向性和集中性是注意的两个基本特征。 指向性是指心理活动有选择的

14、反映一定的对象，而离开其余的对象。,下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？,问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？,答案：数字分别是9，7，5，3 总和：24,呈现的图形都有哪些形状？ 每种图形的颜色分别是什么？ 图形的顺序是怎样的？,一、什么是注意,集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，从而抑制与此不相关的对象，以保证认识活动得以顺利开展。 集中有两种情况：一是指在同一时间内各种有关的心理活动共同集中于一定的对象；二是指维持着这种指向，使活动不断地深入下去。,二、注意和意识,区别：注意是一种心理活动或“心理动

15、作”，而意识是一种心理内容或体验。 联系：人从睡眠到觉醒，再到注意，是意识状态的连续体。,三、注意的外部表现,适应性运动 生理变化 无关动作停止,学生在注意听课吗？,四、注意的功能,选择功能 维持功能 整合功能 调节功能,五、注意的种类,1、不随意注意（无意注意） 不随意注意是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。 产生原因： 刺激物自身的特点 人本身的状态,下面图形中，你先注意到的是哪个圆？,你注意到了图中的哪一个小脸？,2、随意注意（有意注意）,随意注意是有预定目的、需要一定努力的注意。 引起和保持有意注意的条件： 对活动目的、任务的认识和理解。 培养间接兴趣。 智力活动的组织和积极性。

16、 个人的知识经验。 用坚强的意志排除干扰。,3、随意后注意（有意后注意）,随意后注意是事前有预定的目的，不需要意志努力至少不要求有明显的意志努力的注意。 三者在实践活动中紧密联系，协同活动、互相转化。,注意的种类,六、注意的特征,、注意的稳定性 定义：注意的稳定性是个体将注意保持在某一活动对象上的时间的久暂性，有狭义和广义之分。 狭义：注意维持在同一对象上的时间。 广义：注意保持在一定的活动上，随着活动的进行变换注意的具体对象。,注意的稳定性与集中性的关系：,区别：稳定性就注意维护的时间而言；集中性指注意深入的状态而言。 联系：稳定是注意集中的稳定，集中是注意稳定中的集中。,注意的起伏（注意的动摇）：,当人专注某一对象时，视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化，这种现象称为注意的起伏。 注意起伏是正常的注意现象，是意识很难控制的。它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。,课