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1、重团队 讲配合 树信心 漫长的一天训练结束了，剩下的是满身无力和疼痛，但是这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。“跨过独木桥一小步，迈出人生一大步”，是我对这次拓展训练的最大感悟。 首先要感谢我们的领导高瞻远瞩，积极创新，给我们参加这次拓展训练的机会，也要感谢参加拓展训练的队友及同事在这次活动中对我的巨大帮助和关爱。 通过拓展训练，使我的身心得到了锻炼，克服心理障碍，战胜恐惧，超越了自我。当我们怀着好奇的目光来到训练场时，面对高空中的独木桥，我曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但通过大家的鼓励和帮助，都成功地完成了训练内容。当我惊惊颤颤的站在独木桥上，面临那一跳时
2、，才知道这一步对谁都挺难，其实人人都犹豫，四周空空荡荡无依无靠的时候，最大的障碍往往是自己，所以战胜在自己就是取得成功的第一步！在我们的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼前的困难，只要我们坚定信心，积极努力，勇于挑战自我，勇敢地跨出这一步，我们的人生就能进一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住。 这次活动使我深刻的明白了溶入团队方能众志成城这个道理。“团结就是力量”。在每个做游戏当中，团队里每个队友的鼓励和支持，队友之间的相互信任是至关重要，使我们深刻认识到，只有让我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，人心齐才能泰山移。也让我深深的体会到做任何一件事，沟通是使
3、大家凝聚的连线，每一个任务、每一项工作都是一次次沟通。 作为发挥团队精神光荣集体的一员，就要为我们自己的团队奉献自己的力量，要立足本职，默默奉献，克己奉公，要不畏平凡，爱岗敬业。我要在以后的工作中不断的提高自己的人生修，增强自己的工作能力，扎实做好自己分内的工作，虚心接受同事们的批语和帮助，尽可能的发挥团队配合的作用，克服畏惧，信任队友，更好的完成工作，在平凡的工作岗位上实现人生的价值。 （镇海分公司 倪寅）谈拓展训练的感想 7月17-18日，我有幸参加了在奉化商量岗举办的国际业务培训暨营销团队拓展训练的活动。尽管这次活动时间短，且天气炎热，但大家学习热情空前高涨，尽情把握这一难得的学习机会。
4、以收获而言，我个人感到可以简述为8个字，即：开阔视野，明确方向。 （1）开阔视野。我参加工作已有三十多年，期间，也参加过多次学习培训，自问对速递业务掌握还算可以，也积累了一定的基层工作经验，自己常有成就感。但通过这次学习培训，尤其是聆听了拓展训练的教练关于团队精神诸方面的讲授，给这种自满的情绪之火浇了一盆水，让我清醒地认识到自己离这一要求还有一段很长的路要走，必须认真学习、学习、再学习，不断更新知识。速递工作的新目标、新要求，督促我们学习，党和人民群众的厚望，推动我们学习。当今社会，企业分工越来越细，每个人所能实现的仅仅是企业整体目标的一小部分，团队力量的发挥已成为企业赢得竞争的必要条件。 （
5、2）明确方向。学以致用，学习的目的，全在于应用。通过这两天的学习培训，一方面，增长了知识，坚定了做好速递团队建设工作的信心和决心；另一方面，也看到了自身的不足，明确了努力方向。 山外有山，天外有天，今后我将从以下三方面做好本职工作：一是不为失败找借口，要为成功找方法。在工作中要有正确的目标定位，在遇到困难和问题时，要千方百计寻找解决问题、克服困难的办法，不要寻找任何借口。二是加强自身学习，增强履职尽责能力。要树立终身学习的理念，作为一名基层领导，不但要有崇高的职业道德，还要有深厚而扎实的专业知识，要把学到的知识与实际工作结合起来，干中学、学中干，不断增强自主创新能力。三是正确处理好各种人际关系
6、，凝心聚力。要积极搭建畅通的人际信息沟通交流平台，经常换位思考，经常设身处地为他人着想，团结一切可以团结的力量，共同做好速递团队建设工作，支撑起邮政速递更加辉煌灿烂的明天。 （海曙分公司 乐建平）团结奋进、超越无限 北仑分公司 “激情自我、团结奋进、超越无限”在这次拓展训练中，让我们分公司每个参加活动的人都感悟到信心、决心、勇气、责任、意志、智慧等的重要，团队力量的重要，世上无难事，只怕有心人。 一、团队的精神 在“背摔”、“过电网”的训练中,我们感受到团队的力量,当一个团队集体遇到困难首先需要领队人冷静的思考,集每个人的智慧,想方设法,克服困难,战胜困难,同时也需要团队的每个人必须团结一致、
7、互相帮助，心往一处想，劲往一处使，这样才能取得最后的成功。这就好比我们的邮政EMS，从收寄、封发、运输到投递，靠的就是全程全网、联合作业，无论哪一道工序出了问题，那么我们的全程时限、全程质量就达不到要求，辜负用户对我们的期望。所以对于速递每个员工来说，都要清楚地认识到自已岗位的重要性，因为我的不努力或我的过失就会使某件事前功尽弃或失败。 二、意志、胆识的锻练 “攀岩”、“走钢丝”、“过独木桥”锻练了每个人的意志和胆量，当我们遇到困境时在生与死的诀择中，我们肯定会选择生，因为生命只有一次，哪怕前方多困难多危险，求生欲望会令每个人作最后拼搏。红军二万五千里长征，前有阻军，后有追军，团队领导人毛泽东
8、同志凭着过人的胆识，带领红军四渡赤水，翻雪山、过草地，在饥饿、严寒的恶劣环境下，每个红军战士靠的就是坚定的信念、坚强的意志，互相鼓励、互相帮助，最后胜利地与红四军会合，为中国革命的胜利，新中国的成立奠定了基础。这同样好比我们的国际EMS业务，虽然通达的国家不少，但由于速度慢、查询难，更本无法满足用户的需求，致使我们的市场份额越来越小，生存空间越来越窄，面对这一困境，省、市公司果断提出利用非邮渠道来拓展我们的业务，抢战市场，借别人鸡来哺自已的蛋，做大做强我们的规模。 三、大胆尝试的精神 我们邮政速递物流公司刚刚成立，在揽投平台的建设、制度的管理、业务的发展等，都要我们作大胆的尝试，更需要领队人凭
9、个人的意志，集团队员工的智慧，齐心协力，不断进取，取得改革的成功。 拓展训练感言 慈溪分公司 通过这次团队拓展训练，一定程度上改变了我们每个人的交往和处事方式，锻炼了体魄，增强了工作信心，增加了乐观情绪，体现了信任和合作在团队中的核心作用。我们更感悟到了珍贵的东西，那就是： 一是团队的力量不是1+1=2，而是1+12，众人同心，其利断金。 二是作为团队的每一分子，要有自已合适的定位，比方说县（市）分公司领导的副职定位应该是：工作到位不越位，服从上级不盲从，依靠领导不依赖，尽职不争功，补台不越边。指挥下级，授权比命令更重要等。 三是协调和沟通是发挥团队力量的关键之关键。 我们将充分发挥团队的强大
10、战斗力，积极发展速递业务，为全面完成市公司下达的任务目标，全心全力、努力奋斗！ 拓展培训心得体会 象山分公司 7月17日18日，我们一行五人参加了由市公司在奉化商量岗举办的野外拓展培训。通过这一天半的野外拓展训练，充分激发了我们的心理潜能，突破心理极限，挑战自我。在团队氛围中体验相互关心，相互协作，相互信任和相互鼓励的团队合作精神。另外通过培训让伙伴更了解你加深了彼此的感情联系，同时通过各种项目活动的体验与我们的伙伴同舟共济的感动。 背摔是拓展项目中比较简单的项目，但同时也是对自己的胆量和对同伴的信任度责任感考验最大的一个。当倒数完了个数，从高台上倒塌下来，被同伴稳稳接住的时候，我们深刻体会到
11、了信任与团结的含义。同样在学习和工作中，我们也要充分信任自己的同伴，同时自己要做一个值得别人信任的人。 穿越电网是拓展项目中最讲究团队合作的项目。由于我们事先没有制定计划，导致屡次失败，后来在队长的带领下我们经过研究分析，制定计划，谁先达，谁后过。当我们的最后一个队友顺利通过了电网的时候，我们激动的欢呼雀跃。它让我们认识到行动之前必须先制定计划，避免工作的随意性，其次队友间的相互鼓励和配合是不可或缺的，只有这样我们才能完成一个个艰巨的工作任务。 一天半的辛苦而又丰富的拓展训练下来，我们感触颇深： 1、自信心很重要，正如教官所说，做任何事情自己没有信心，那么任何人的鼓励都是苍白的。 2、做事要先做计划，再行动。穿越电网的拓展项目就是一个很好的例子。 3、团队精神，团队意识很重要。应信任自己的队友，大家通力合作，每个人要有协作意识，这就形成一个成功的团队。 4、分层管理，明确领导极其重要，每个人岗位职责确定之后各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性。 心有多大舞台就有多大，只要我们认真的去计划，去合作并且努力的去奋斗，等待我们的必将是灿烂与辉煌。
