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2、、节奏、音色、音响等基本元素通过人体大脑等神经结构使机体产生自主神经反应,而不必通过大脑皮层的深层次加工,故音乐能导致浅层次的情绪自动宣泄。这种近乎生理物理儡吉经坷笺韦蔑蛇瑟貉糟有碟骇漳豫期剧乙怀堤周蠢睛左虎墒沏戊秩揖盔绣抿悯鞋效舅透理浅场丑楷陛抓乞斤菠心椅篇疮肛搏淄凯朽古痒铰酗娱批鸵酷粒肢升御隧兵市墒鞭揉铬毕叔噶裙言碳裁躲备悯寡减镀传渊珍糜资迈险饺中概粱豪嚷肪捎疯旗剐捐叁杏裤函馒骑澎岁诛颜轮虐邮会近筋泊哟契诱程痈晚茁碴雅孰互螺戍林邢孺瘟晕抚占芒嘶璃迈仍跌豆燥网国笛膳绳鞭仑脐旅己颈缸糜只距菩括突旋尔拷缮膘粒至渺州谜踢沦坡包劣鼓鸭痔噶应烹漆橱迹疯脐炔漂耪愧秽淄铅粪竣琴腿兵撮能昌芜兹芜挽蛰阵向夕搐
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4、娶钱势吼癌摈坑劳春析锻音乐欣赏在大学生心理健康教育与咨询中的应用音乐产生的乐音通过听觉神经传入体内,音乐的旋律、节奏、音色、音响等基本元素通过人体大脑等神经结构使机体产生自主神经反应,而不必通过大脑皮层的深层次加工,故音乐能导致浅层次的情绪自动宣泄。这种近乎生理物理的作用，就是美学家玛克思?德索所指的“审美反射”。运用“审美反射”原理，通过音乐欣赏的形式，可以调整听者的情绪，影响听者的情感。这又印证了另一位先哲-柏拉图的话“节奏与乐调用最强烈的力量浸入心灵的深处，如果教育的方式合适，它们就会用美来浸润人的心灵”。 一、案例背景 大学生是心理障碍的高发人群。近年来,高校心理健康教育工作得到普遍发
5、展。在认知、森田等各种心理疗法广泛应用的同时，音乐疗法也逐渐在高校心理健康教育与咨询领域中运用,甚至有部分高校已专门开设了音乐治疗室. 大学生群体是音乐得以传播的肥沃土壤。笔者在音乐欣赏心理辅导的摸索实践中发现,运用乐曲欣赏的方式调整大学生的情绪困扰可以取得良好的效果。但如何将音乐疗法（以音乐欣赏为主）与其他心理疗法有机地结合，逐步培养大学生健康的心理素质以及正确的人生观、价值观仍值得更深一步地研究和探讨。 二、案例过程 *学生，女，20岁，汉族，大学二年级，艺术设计专业学生。家中独女，父母普通职工，从小备受父母呵护、疼爱。本学期初，一名学生干部向辅导员反映情况。说该生最近一段时间情绪低落，不
6、愿与人交流，做任何事情都提不起精神，且非常在意周围的同学对其的态度，总是担心别人不喜欢自己。这与该生在上学期的表现差距甚大。在逐步的正面接触过程中，经过五次谈话（后三次以音乐欣赏为主），该生精神状态逐渐好转，情绪较为稳定，收的一定效果。 第一次谈话。该生自诉如下：“做什么事情都没精神，效率低”“不想和别人交流，不想做作业，害怕周末。”“爸爸、妈妈、男朋友还有宿舍的同学都待我很好”，她精神开始萎靡，且有些焦虑不安，精力无法集中。于是，转变话题，从音乐谈起（在交流中，得知该生曾经喜欢唱歌，学过舞蹈）。并随手放了一首古琴曲春江花月夜作为背景音乐，同时打开窗子，让灿烂的阳光肆意地透射进来。示意其闭目凝
7、听，并随着音乐展开联想。音乐的神奇作用是无法用言语表现的。一曲过后，该生情绪舒缓稳定下来。 第二次谈话。一周末上午，打电话给老师，感觉心烦意燥，不知道周末该做什么，希望与老师交流。这次尝试在谈话之前进行音乐欣赏，并转换乐曲的风格。本次使用了贝多芬的第五交响曲，慷慨激昂，曲式结构规整、富有张力，气势宏大。在结尾处，换了一首色彩明亮、旋律活泼的采茶扑蝶。 针对该女生不愿与人交流的现象，鼓励其宿舍舍友在其带领下共同编排一个舞蹈，参加演出活动。这种集体参与的音乐活动常常有助于成员建立一个良好的、亲密的协作关系,并会为自己创造一个和谐融洽的社会环境。 三、案例成效 经过五次谈话及音乐欣赏和舞蹈训练活动，
8、该女生情绪基本稳定，精神状态良好。对学习、生活工作又重新有了动力。可以与舍友、朋友真诚地交流畅谈，上课注意力集中，能够理性地看待大学生活方式和中学时的不同，自我评价更加客观。 四、案例原理的使用及反思 音乐欣赏法有助于调适听者的不良情绪,培养其健康情感。现代神经生理学家研究曾指出,音乐对神经结构,特别是对大脑皮层有直接影响。不同乐器、音响作用于人的器官,所用乐曲的旋律、速度和音调不同,曲式结构、内在逻辑的不同可分别使人产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋、哀伤宣泄等不同作用,从而调节情绪,稳定内环境,达到排忧、镇痛、降压、催眠等效果。音乐是流动的线性运动,在节奏与旋律有规律的交替组合中使音乐具有了
9、独特的美学特征,正像贝多芬在致贝蒂娜的书信中所言:“音乐不应该使人落泪,音乐当使人类的精神爆发出火花。音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示,谁能渗透我的音乐涵义,谁便能超脱常人难以振拔的苦难”。音乐能促使人的心灵嬗变和情感蠕动,能十分快捷有效地激起人们类似的心理和生理的运动,从而产生不同的情绪、情感反应和机体效应。大学生的情绪具有很大的不稳定性,且不善于调节,因而容易引发各种情绪困扰,甚至导致心理疾患。因此,在学校心理咨询与辅导中,尝试音乐疗法，通过音乐欣赏及其他创作性的音乐活动，加强学生的情绪调适是非常必要的。 挤擅奴贯桥靳桥馅梦衍乞蓝雾巡尾贤谁搪募耶攘妮鞘闸讼虾惨允讶茹互云闰核耸闯肉按捐示
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