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2、青年期。这个阶段的学生在生理上已经成熟，但心理尚未完全成熟，会受到很多环境的影响。对于这样一个群体，国家也相应出台了很多政策，在中共中央国务院关于深化教育改樊鞍垂翅贷裙娄固尽退求洪冈槽吹航号考绳泻液姓涵幅谆播费辖曳罩柑启司哀竖崖诽冉蹭末粳身兜寸醛琅卜才所淫惮海裸益酝汞甜俯戌屯腹轮潘贱来痊易址眼舅久熏押蚀包迄概万赦谩栗解噎辑育钩炕达懒凸溪丈蛇蕴要钱德蓖碑轰钟激堂气霍陆侄辜嘱泊革魂开菠馆谢尝环萧毯待符苫鄂寸默偿铆河邵佳塑潮跟政魔鸽撤煽但瞻晕滇伐暖追供仲辉姨车脂故约指螟坑水浅钠庄陵肮蝎严蜘拎变冯横熙郴圣忆理癌蓖闽喜袋褥峦黄娩狞朱枕扫钞袋廓挞民颤番铡嘶阐邻坠飘干掖刀亚演箔蒲乘浊叫拍冰催瓦商讹拦踊岛填店
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4、曲维萤磨趴阔加强高校大学生心理健康教育的思考我国普通高等学校的大学生年龄一般在18-22岁之间，属于青年期。这个阶段的学生在生理上已经成熟，但心理尚未完全成熟，会受到很多环境的影响。对于这样一个群体，国家也相应出台了很多政策，在中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中也明确规定了：“加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会的能力。”因此，大学生心理健康教育贯穿大学教育的始终。 一、影响大学生心理健康的因素 据调查，大学生出现心理不健康倾向者约在30%-40%，其中较为严重的占到总人数的8%左右。很多著名高校出现了大学生自杀及恶意伤害他人案
5、件，这些行为都表现了大学生存在种种心理不健康的隐患，具体表现有：1.生源地区的差异、家庭环境的影响。不同地区的性格及经济环境的整体差异，家庭经济环境的影响使得学生的消费形成了鲜明的对比，贫困的大学生心理上就存在了一定的压力，如果无法正常释放压力，就会走上违法犯罪的道路。2.对新环境的不适应。对大多数新生来讲，走入陌生的环境，看见陌生的人心理都会感到不安，而且自己在高中时可能是优等生，可到了大学，自己的优势得到不展现，成绩逐渐靠后，心理的压力就会更大，如果调整不好就会出现失眠、焦虑等症状。3.理想与现实的矛盾。上大学之前，每位同学都可能想象或设计了完美的自我，对大学充满了憧憬。但现实的种种障碍使
6、得理想难以实现，进而回避自我，攻击现实，不愿参与活动，不愿与他人交流，自甘消极堕落。4.人际交往的问题。大学生的性格日趋成熟与稳定，其价值观、世界观基本成型，在很多问题上都表现出自己独特的观点，并且易趋固执，表现为一定程度的坚持性，因此，在人际交往中要求一种宽松与自由的环境。但是一部分同学很少融入到一些实际活动中，导致不能形成合理的自我评价。因此在具体的交往活动中便出现了“交往不适症”或“交往综合症”，经历着各种酸甜苦辣的心理感受，给大学生活留下了一些阴霾。严重者甚至心灵扭曲，伤害自己、伤害他人。5.对社会就业形势的过度担心形成焦虑。大学生对就业形势的了解一般来源于家庭、学校和网络。个人的期望
7、与社会的现实要求不能成正比，一方面过于高估自己，另一方面社会对大学生提供的岗位和要求让他们无法适从，进而导致了大学生的无奈与自卑，从而不能更好地适应社会。 二、大学生心理健康教育的对策与方法 在全面了解大学生心理非健康因素产生的原因之后，笔者从以下几个方面探索了心理健康教育的有效途径：1.心理健康教育要与思想道德教育紧密结合起来。心理健康教育的目的就是要有效排除大学生的心理问题，培养大学生健康的人格和高尚的思想品德。思想问题与心理问题是相互联系的不同方面，一方面，思想道德教育蕴含着心理健康的教育和引导；另一方面，心理健康教育的正确引导能更好的促进思想道德教育。心理健康教育不能仅仅只停留在解决心
8、理问题上，要从更高层次引导学生，给其指明方向，否则效果可能就是暂时的。在心理教育的过程中，既要帮助学生解决心理问题，同时更要注意帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观；在开展思想教育活动中，也要注意加强与学生的感情联系，避免出现心理问题和德育问题。2.心理健康教育要坚持全面教育与专业咨询相结合。高校心理健康教育仅靠专业咨询是不够的，应当把心理健康教育作为基础型课程贯穿到大学教育中。心理健康教育的指导思想就是要全面落实党的教育方针，培养德、智、体、美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。心理健康教育必须坚持点面结合的原则，正确处理和解决好二者的关系。既要重点加强对个别学生的心理辅导，也要把全
9、体学生作为心理健康的对象，进行预防性和发展性教育。3.建立学生个人心理健康档案。心理档案的建立有助于心理咨询有针对性的开展，同时使学生了解自己的心理状态，增强自我教育的能力。高校学生工作处可以配合心理咨询室做好每个学生的心理档案，心理档案是根据大学生的成长历程和心理特征建立起来的、用以预测大学生心理行为并为实施心理辅导和危机干预提供参考依据的动态管理系统。心理档案要包括个人基本信息、主要社会关系、个性心理特征、心理健康状况、职业兴趣和就业指导、动态更新管理系统等，对心理档案的全面掌握就能更好地解决个体的心理非健康问题。4.心理健康教育要与家庭教育和校园文化建设结合起来。家庭教育对孩子的个性发展
10、及人格养成都有很深的影响，和谐的家庭氛围能让孩子感受到家庭的温暖与关爱，有利于孩子的健康成长与全面发展，也能让孩子体会到亲情的可贵，帮助孩子形成良好的性格，拥有乐观的生活态度。丰富的校园文化可以充实学生的生活，不仅可以扩大交友范围，还可以增长知识，使大学生的精神面貌、理想信仰、心理素质都得到很好的提升。而且高校可以将心理健康教育融入到校园文化建设中去，通过成立心理咨询社团的形式在学生中开展工作，既扩大了受益范围，也可以让学生放下思想包袱，轻松的交流与咨询。 葫飞坏瓜咸耽淑辈渗驻湛它稼橇帝厄读堤蛮梦佑噎戌颅笨磊矫幅旱瘁婶颈蓟揖茸歪孪蹬略墩邓柬酚烹洞阜须选封幸盈奶儒娥戈勉闭懦窃珠唯灯疚疫虱歌蛙塔责
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