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1、-范文最新推荐- 公安民警心理咨询师培训心得：体验成长心飞翔 公安民警心理咨询师培训心得：体验成长心飞翔 作为民警心理咨询师，我有幸参加了省公安厅政治部组织的全省公安民警心理咨询师”千人培训计划”第三期培训班的学习。在为期10天紧张而又活泼的学习和生活中，在向心理学专家学习的同时，积极与一块培训的学员们交流探讨，使得自己在心理学理论知识和心理咨询、危机干预技能方面有了很多的收获。 这期培训班课程开班仪式上，厅政治部组教处副处长侯林山作了动员讲话。从侯林山同志的讲话中我认识到：一是要增强做好民警心理健康服务工作的责任感和使命感，这也是保障民警快乐工作、幸福生活的需要，心理咨询师民警要积极提高自己
2、的业务本领和技能，做到打头阵勇担当，”给别人一碗水，自己要有一桶水”;二是明确学习目标和培训要求，以定位引领思考，从实战中提高知识和技能，提高服务民警的能力和水平，坚持学有方向，业有专攻，做到”三能”,即：会宣传普及知识，会测评建档，能组织团体心理行为训练，能开展一般性心理咨询服务，能参与心理危机干预。三是勤学苦练，真学真练，学习真本领。在老师的授课中，要有针对性的提问题，重点难点要问，与老师互动是主要形式，学员之间还要相互交流，取长补短。四是严格要求，遵守纪律，以良好的作风，确保取得学习实效。 课程的内容主要有三块：一是尚路老师讲授的绘画投射技术；二是胡海波老师讲授的个体心理咨询实操技能；三
3、是李泳康先生讲授的危机干预策略。期间，我还分别配合警察学院的单冬、东阿县局的刘平为一部分学员组织了团体心理行为训练活动。另外，每天早晨坚持跑步、爬山等晨练活动，在紧张学习中不忘记锻炼身体，做到身心两方面都有收获。 绘画投射技术，是我第一次详细接触到的心理学技术，这项技术是自我内在潜意识的投射，是弗洛伊德意识理论最具形象化的内在心灵代言人。去年在广州白云基地培训师，听过华南师大郑希付讲课，附带提到过绘画投射技术，但是较为简要。这次尚路老师的讲课，从理论到实操，讲得较为详细，老师讲课的风格也和往常不一样，从学员们的绘画中举例讲述，可以有很直观生动的效果。目前，从总的方面讲有很多收获，但有两点还需要
4、加强一是绘画投射技术理论还理解得不透彻，因为涉及较为抽象的精神分析，对其中的部分内容还不能完全接受和消化；二是这项技术讲授的内容太繁杂，一时难以完全记住，还需要多次的复习或在实践中逐步体会。 个体心理咨询实操技能，是胡海波老师用一种我原来没有经历过的方法讲授的，包括后来李泳康先生的授课也采用的这样的方法。这就是运用学员们实践中的疑难案例，现场模拟教学。胡海波老师主要是运用的精神分析理论。当一个疑难案例在模拟的咨询情景中进行不下去的时候，老师往往就”出马”,”三言两句”的示范就可以做到”柳暗花明又一村”的效果，可见老师的功力之厚。胡老师讲原来是学中医和武术的，他把中医、武术与心理结合起来讲很是生
5、动，也让我们增长很多知识。比如，他通过自己学武的经历讲述了”功力”和”招数”的关系，说明功力深的人，无招胜有招。咨询师的招数在于咨询技术、咨询方法等。他强调的是咨询师的”功力”问题，即咨询师动机、对自身的正确认识、对他人的觉察能力及咨询理念等问题。重要的一点是，通过老师的案例授课，我知道了心理咨询不像原来想得那么简单，从诱发事件出发，再找到来访者的创伤事件是一个很艰难的过程，这可能是我的”功力”未到吧。当然，建立关系的过程是重要的，消除来访者的阻抗对于我来讲好像难度不大。我感觉有收获的一点还有，说人的很多慢性疾病（比如溃疡病、妇科病）是由深层心理机制造成的，我通过自己所学的心理学知识细细体会的
6、确如此。 香港来的李泳康先生的授课风格与众不同，带有很明显的异域他乡的特点。扎一小辫，风趣幽默，说话柔，步伐柔，也猜不透他的年龄。他讲授的是危机干预，运用的是人本存在主义技术。他的讲述是我对危机事件、危机干预流程及自杀个案识别与危机评估、临床心理干预技术有了初步的认识。危机干预的人本存在主义心理咨询中的心理干预实务结构中的三大基础、五大原则、应急和长远技术还需认真体会。从总体上，通过学习，我的认识，人的危机就是人生的轨迹，计划突然被打乱，自己无法控制，看不到将来，不知该在么办？存在主义就是帮助他人自己找到涉及”生存的理由”,找出将来的蓝图、对未来的愿景，甚至是终极目标人生的意义。在这里，我有一
7、个感觉，就是精神分析和人本主义好像是在一个问题的两个方面解决人的心理问题。在对愤怒者的处理，李先生有段令我感兴趣的论述。他说：”愤怒者，需要的是对方的回应。不回应和辩解都是一种拒绝，更令愤怒者气愤，不说话也会令局势升温。他的问题是自己慌乱、内疚，自己不接受、要外化，招替罪羊。你要当一个大的容器，让他宣泄。需要明白这些，淡定，不抗辩，给予回应。”关于回应，李先生说：”不要说太多话，西方人讲I am sorry.（很遗憾）。就抱着他，他开始慢慢挣扎，然后慢慢痛哭，愤怒得到宣泄。I am sorry不是道歉的意思，你不需要道歉，也不要揽责任。”我认为他说的这话，对我们处理夫妻关系、家庭关系、同事关系
8、，甚至是警民关系中的类似问题一定有可取之处的。当然了，李先生的一句”这个世界很滑稽”的感言，让我们想到他的非洲之行，所举的案例、以及我们对人生和世界的感触，让我们多了一层认识。讲义的资料二是他写的一篇文章，待细细品读。 与学员们的交流中，让我认识到自己还有很多的差距和不足，这更坚定了我努力学好心理学相关知识和技能的信心和决心。就像在培训期间，每天晚上睡觉前先给自己说一下”明天六点早起跑步（爬山）锻炼”一样，我时刻提醒自己需要继续学习新奇的心理学知识，长期坚持，人就不断有所成长和收获。 大学生两学一做学习心得（一） 当前，有些党员干部对于学习党章党规和系列讲话，在思想上缺乏重视，在行动上不见成效
9、，导致思想和言行都和合格的党员标准相去甚远，要革除此弊，对中央提出的学习党章党规、学习系列讲话、做合格党员的“两学一做”要求，必须狠抓落实，真正把从严治党要求贯彻到位。 俗话说：“没有规矩，不成方圆。”党章党规就是党员干部的行为准则和规范，我们的党员干部如果对这个准则和规范一知半解甚或一无所知，那么说出什么“雷人”的话、做出什么“雷人”的事也就在所难免了。强化党章党规学习，除了要求党员干部在平时加强个人自学之外，还要有规划，定期组织党员干部进行集中学习或辅导;有督查，看看各级党组织有没有将相关要求落实到位;有检验，看看党员干部的学习是否取得实效。 系列讲话和党章党规共同构成了目前党员干部学习内
10、容的双翼，只有准则规范的约束，没有科学理论的指引，党员干部同样也难以展翅高飞、有所作为。习近平总书记系列重要讲话作为中国特色社会主义理论体系的最新成果，其学习必须和党章党规的学习同规划、同督查、同检验，这样才能推动党员干部在学习上不走过场，在行动上积极作为，做新时期名副其实的合格党员。 大学生两学一做学习心得（二） 中央决定，今年在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，这是继党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践，也是推动学习教育从“关键少数”向全体党员拓展、从集中性教育活动向经常性教育延伸的重要举措。做好新形势下的组织工作，我
11、们首先要把这项重要的政治工作、政治任务抓紧抓好。 聚焦“学”，打牢基础。两学一做”，基础在“学”。要重点把握好“为什么学”“学什么”和“怎么学”三个问题。可以看出，这次学习教育的重要内容十分明确，目的也非常清楚。学习党章党规，重在明确基本标准、树立行为规范;学习系列讲话，重在加强理论武装、统一思想行动。我们要结合这一目的，切实组织好，确保取得实效。这就要求各级党组织要充分结合各自实际，不搞一刀切、齐步走，坚持见缝插针、小型灵活，根据党员队伍的实际情况合理安排集中学习培训时间，以足够的学习时间、灵活的学习形式保证学习实效。 聚焦“做”，把好关键。学习的目的是用。只学不思，即使学得再多也不会有益处
12、;只学不用，就会陷入“本本主义”。因此，在组织广大党员学深悟透基础上，通过开展共产党员先锋工程、设立先锋示范岗、组建党员先锋队等形式，引导广大党员将所学所思自觉应用到工作生活上，应用到严格要求自己上。要引导广大党员切实增强看齐意识，学会站在党和国家的大局上想问题、看问题，自觉在思想上行动上同党中央保持高度一致。要引导广大党员切实增强责任意识。引导他们充分认识到“共产党员”的内涵和实质，让对党忠诚、服从组织、遵守纪律、践行宗旨真正成为广大党员的内心信念并内化于心、外化于行，把理想信念时时处处体现为行动的力量，切实做到爱党、信党、护党、跟党走。 聚焦“转”，融入核心。“两学一做”，归根结底是要端正
13、思想作风，解决突出问题。这次学习教育是教育实践活动和“三严三实”专题教育成果的巩固和深化，因此要树起问题导向，抓住学习教育的核心，通过学习教育，锲而不舍、弛而不息地解决一些党员党性意识弱化、宗旨观念淡薄、组织纪律涣散等问题，解决党员教育管理失之于宽松软、不严不实等问题，解决党内生活庸俗化随意化平淡化等问题，全面提升党员队伍思想政治素质，保持党的先进性和纯洁性。要坚持把“两学一做”融入日常，以党支部为基本单位，以组织生活为基本形式，以落实党员日常教育管理制度为基本依托，把常态化的思想建设、作风建设、纪律建设融为一体。 大学生两学一做学习心得（三） 近日，中国共产党中央办公厅印发了关于在全体党员中
14、开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案，并发出通知，要求各地区各部门认真贯彻执行。 通知指出，开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育(以下简称“两学一做”学习教育)，是面向全体党员深化党内教育的重要实践，是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措。两学一做”学习教育不是一次活动，贵在坚持，要突出经常教育，真正把党的思想政治建设抓在日常、严在经常。 一是要坚持学党章党规。采取个人自学与集中学习方式，明确自学要求和目标，坚持学习，努力提高学习水平，总结学习心得。按照“三会一课”制度，围绕专题学习讨论，认真学习中国共产党廉洁自律准则
15、、中国共产党纪律处分条例等党内法规，学习党的历史，学习党章等内容。通过学习，提高认识，认真总结，找到差距，最后明确努力方向。 二是要坚持学系列讲话。坚持认真学习以习近平同志为总书记的党中央治国理政新理念新思想新战略，引导党员深入领会系列重要讲话的丰富内涵和核心要义，深入领会贯穿其中的马克思主义立场观点方法，学习习近平总书记系列重要讲话要同学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观结合起来，从而用理论武装自己，深刻领会习近平总书记讲话的精神实质。 三是要坚持做合格党员。按新发展新时期对党员的新要求，坚持以知促行，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行的合格党员。坚持把理想信念时时处处体现为行动的力量上，坚持在每年、每月、每日、每时、每分、每秒上，都要用一名合格党员的标准要求自己的一言一行一动，坚定自觉地在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，努力加强党性锻炼和道德修养，践行党的宗旨，密切联系群众，全心全意为人民服务。 “两学一做”，贵在坚持。坚持把党的思想建设放在首位，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，以用习近平总书记系列重要讲话精神武装自己，坚持做一名合格党员。通过“两学一做”，进一步坚定理想信念，进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，在生产、
