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1、1、马路不是游乐场安全解读 日常生活中，有些小朋友过马路时不走斑马线，不不清楚车辆的来往情况，红灯亮时也照样过马路，这样是很危险的。有些小朋友甚至翻过交通隔离栏，穿过车流走到马路对面，还以为这样做很勇敢呢！有些小朋友骑自行车在马路上玩各种高难动作，很是神气。其实这种“勇敢”行为是在拿自己的生命开玩笑。 警察叔叔告诉我们：行走时要走人行道；在没有人行道的道路上行走时，要靠路的右边行走。 过往学校门前马路，要列队通过，横排不要超过两人。如果是集体外出活动，要举着“让”牌或戴着小黄帽。（画排队举牌过马路图） 走路时要专心，不要在途中看书、看报、聊天、嬉戏、打闹；不要在路上踢球、滑旱冰、滑滑板和做其他
2、运动。（画马路上打闹图） 在夜间或雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便机动车能尽早发现目标。 5.不要在车行道、桥梁、隧道或交通安全设施等处逗留；不要在路上抛物、泼水；不要在路上扒车、追车、强行拦车。（画马路扒车图）安全小贴士：通过没有人行横道的马路时，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿。 6.岁以下学生不许骑自行车上路；也不能在马路上学骑自行车。 7.发现交通事故，要及时拨打或122报警。安全连接： 读一读武汉文明过马路“三字经” 过马路，要小心，车辆多，莫穿行； 斑马线，红绿灯，保安全，显文明； 有护栏，别攀登，摔倒了，不划算； 多几步，走天桥，大武汉，新形象； 小孩童，大人牵，外
3、来者，规矩同； 违规者，受处罚，讲文明，人称颂。案例回放 下午放学后，某小学四年级学生小雷又和他们的位好朋友一起骑车回家了。上了一天的课，总觉得有些累、有些闷。因此，每次骑车回家的路上，他们都要尽情地玩耍，好像马路是他们活动的大舞台。今天天气特别好，路上车也不多，他们的玩兴很高。他们一路上时而并肩而骑，时而追逐嬉闹，忘情地享受着青春的快乐，而对飞速而过的大小汽车却视而不见，好像他们是马路上唯一的主人。窄小的自行车道容不下5车并行，他们不知不觉到汽车道上来了。就在他们尽情玩耍的时候，不幸从天而降了：一辆高速行驶的大货车为了闪避对面的车辆，突然右拐，将在汽车道上骑车的3位同学撞出5米多远，当场死亡
4、。思考与实践 和同学们讨论一下该如何过马路才能保平安呢？2、微波炉的秘密 专家支招：哪些食物不要进微波炉？使用微波炉的禁忌：忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热。 2.忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。 3.忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞
5、溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。 4.忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。 5.忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。 6.忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。 7.忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起
6、火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。 8.忌将微炉置于卧室，同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。 9.忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。 10、清洗微波炉的方法微波炉用过后若不随即擦拭，很容易在内部结成油垢，所以只好用特别的招数除垢：将一个装有热水的容器放入微波炉内热两三分钟，让微波炉内充满蒸气，这样可使顽垢因饱含水分而变得松软，容易去除。清洁时，用中性清洁剂的稀释水先擦一遍，再分别用清水洗过的抹布和干抹布作最后的清洁，如果仍不能将顽垢除掉，可以利用塑料卡片之类来刮除，千万不能用金属片刮，以免伤及内部。最后，别忘了将微波炉
7、门打开，让内部彻底风干。七炉内应经常保持清洁。在断开电源后，使用湿布与中性洗涤剂擦拭，不要冲洗，勿让水流入炉内电器中。 定期检查炉门四周和门锁，如有损坏、闭合不良，应停止使用，以防微波泄漏。不宜把脸贴近微波炉观察窗，防止眼睛因微波辐射而受损伤。也不宜长时间受到微波照射，以防引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状，使人体受损。 11、日常中应该怎样正确使用微波炉？ A微波炉要放置在平衡、通风的地方，后部应有不少于10厘米左右及顶部不少于5厘米的空间，以利于排气散热，且要远离带有磁场的家用电器，以免影响烹调效果。 B微波炉内的食物不要放得太满，以不超过容积的13为好。食物也不要直接放在转盘上，要用
8、耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。 C严禁用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如栗子、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。 D微波炉严禁空载使用。平时可在炉内预备一杯水（玻璃杯），使用时拿出，加热完食物后再放入，以免空载烧坏微波炉。 E由于微波空透功率有限，对体积过大的食物，应当均匀分解（肉类3厘米左右，其他食品7厘米为宜），以免食物生熟不均。加热整只鸡鸭等大件食物，最好加热一段时间后，将食物翻个身，各部位可均匀加热。 F微波炉在使用过程中，应切实保护好炉门，防止因炉门变形或损坏而造成微波泄漏。
9、更不能在炉门开启时试图启动微波炉这是十分危险的。 G选择烹调时间宁短勿长，以免食物过分加热烧焦甚至起火。而重复加热十分方便。 H微波炉工作时，应远离炉体，虽有安全保险，还防止万一发生微波辐射伤害人体。 I操作时，不要把眼睛靠近观察窗进行观察，因为睛对微波辐射最敏感。 13、微波炉的利与弊微波炉由于烹饪的时间很短，对食物营养的破坏相当有限，能很好地保持食物中的维生素和天然风味。而且微波食物中矿物质、氨基酸的存有率也比其他烹饪方法高。比如，用微波炉煮青豌豆，可以使维生素C几乎一点都不损失。另外，微波还可以消毒杀菌。 （1）好处：微波炉由于烹饪的时间很短，对食物营养的破坏相当有限，能很好地保持食物中
10、的维生素和天然风味。而且微波食物中矿物质、氨基酸的存有率也比其他烹饪方法高。比如，用微波炉煮青豌豆，可以使维生素C几乎一点都不损失。另外，微波还可以消毒杀菌。 （2）坏处：微波炉不适合烹饪含盐量高的食品，应尽量减少用盐量，这样可避免烹饪的食物外熟内生。微波炉不适合烹饪大块食物，最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则，微波加热越均匀。3 陌生人，巧周旋安全解读 当同学独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。 1独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。 2如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。（画从门猫眼里看人） 3如
11、果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。小贴士： 如果陌生人不肯离去，想强行闯入时，千万不要害怕和慌乱，应立即到窗口、阳台等地方高声叫喊求救或打电话报警。记住报警电话110。 4不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。案例回放 新城区的一个村子里，某通缉犯被刑警追捕，从中心城区逃窜到这里，无处藏身。这时他们发现一家后门虚了一条缝，于是两人偷偷摸摸的进去了，躲在灶台后面。 9岁的小学生张玲，放学回家，看见爸爸妈妈都还没有收工，准备进厨房帮妈妈把饭烧好。她走到厨房门
12、口一下子听到什么动静，小心地走上前，仔细一看灶台后面躲着两个人，心里一怔，这不正是早上村头布告里贴的通缉令上要捉的那两个坏人吗？对！肯定是他们。 “是跑还是叫呢？”张玲想，我决不能慌张，不能让他们知道我已经认出他们是通缉犯，主意定下来，张玲主动上前，打招呼：“你们找谁？”其中一个马上应道：“我们路过这里，想找点水喝！”张玲灵机一动说：“你们想喝水，水在堂屋里，你们到堂屋里来喝吧！”两个歹徒随张玲进了堂屋。张玲想一定要把他们稳在堂屋里，于是装出很热情地样子说：“水在桌子上，你们慢慢喝吧，我还要去买菜，一会儿就回。”然后不动声色地出了门，随后把大门带上，立即走到隔壁公用电话亭，拨了110报警。刑警
13、正好就在附近找这两个人，他们根据110指挥中心发来的指令，立即赶到张玲家，两个逃窜多时的歹徒束手就擒。（画图表示警察捉住了这两个人）思考与实践 小华在路上，一个叔叔送给他一包食品，他接受了。小华做得对吗？如果是你，你会如何做？二、公共卫生篇4、作息规律好处多安全解读 从67岁起，培养儿童定时作息的良好习惯，会使大脑趋于完美和自动化，形成大脑皮层活动耗能最少的工作形式：学习时注意力集中；劳动时精力充沛，易于入睡，食欲良好，精神饱满。 安全链接：医学科学证明，67岁儿童的脑重已达到1200克、神经纤维的髓鞘化基本完成。这时的神经元（脑的基本结构和功能单位）积极伸出密如根须的纤维，彼此建立错综复杂的
14、联系。神经纤维是以奇特的方式竞争性地生长的。如果在这个关键时期，对其施以积极影响，就能加强有益的纤维，使无益的纤维减弱至消失。有规律的生活好处多： 1少年儿童年龄小，集体的可塑性大，愈容易建立条件反射。 2有规律的生活可以做到注意力集中，工作精力充沛，进餐时，容易消化。睡眠时很快可入睡，该醒就醒，身体功能好，可减少生病的机率。 3促使少年儿童更好适应外部环境，促进身心发育，提高学习效率。为了保证孩子养成良好的作息习惯，保证孩子有足够的昨眠，爸爸妈妈应该注意以下几点： 1每晚9点左右就让孩子做好睡前准备工作，准时上床睡觉。强让孩子去阳台呼吸新鲜空气，深呼吸，刷牙洗脚，静坐一会儿使身心放松。 2要
15、抑制刺激，如睡前不要看电视和电影，不看书籍，不要打骂训斥孩子，不要强迫孩子做不愿做的事等。 3入睡前不要让孩子吃消夜，不要饮浓茶、咖啡、饮料和巧克力，晚饭不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。 4要有一个舒适安静的环境，床铺、被子、床单、枕头、睡衣、要求舒适。应该给孩子创造平安、宁静、温馨的和舒适的就寝环境。 5节假日也不要改变孩子固定的就寝时间和户外活动时间。安全链接： 学校给学生制定合理的作息制度，需注意以下几点：一、小学生每天在校的上课、自习和活动时间，不超过6小时，任何随意延长课业时间的作法，都会破坏生活的节奏，不利于学习效率的提高。二、课间休息：老师要引导、督促学生参加户外活动，接触新鲜空气和阳光。不可利用休息时间来预习或复习功课。三、体育：小学生每天应有一小时的体育活动（包括体育课、课间操和课外锻炼）。体育课每周不应少于2小时。小学生早操时间不宜少于6分钟。案例回放小红每天生活非常有规律，早上6：3
