职业生涯与发展规划期-个人填写模板讲解

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1、职业生涯规划书 院系: 旅游管理学院旅游管理学院 班级: 酒店酒店 154154 学号: 1543331115433311 姓名: 李妍李妍 时间时间: : 2015-2015- 12-12- 19 19 我的职业生涯规划 2 引引 言言 职业生涯设计，是指个人与组 织相结合，在对一个人职业生涯的主 客观条件进行测定、分析、总结的基 础上，对自己的兴趣、爱好、能力、 特点进行综合分析与权衡，结合时代 特点，根据自己的职业倾向，确定其 最佳的职业奋斗目标，并为实现这一 目标做出行之有效的安排。生涯设计 的目的绝不仅是帮助个人按照自己的 资历条件找到一份合适的工作，达到 与实现个人目标，更重要的是

2、帮助个 人真正了解自己，为自己定下事业大 计，筹划未来，拟定一生的发展方向， 根据主客观条件设计出合理且可行的 职业生涯发展方向。 我的职业生涯规划 3 第一章第一章 认识自我认识自我 第一节第一节 自我评估自我评估 个人资料个人资料 姓姓 名名： 李妍 性性 别别：女 学学 校校： 无锡商业职业技术学院 专专 业业：酒店管理 出生年月出生年月： 1995-3-21 籍籍 贯贯： 江苏 学学 历历： 大专 政治面貌政治面貌： 团员 QQ：1163617214 联系方式联系方式： 18251620274 电子邮箱电子邮箱： 兴趣爱好：兴趣爱好： 唱歌 散步 打羽毛球 看书 特特 长：长：唱歌

3、教育经历：教育经历：2012-9-12012-9-1 沛县张寨高中沛县张寨高中 2015-9-12015-9-1 无锡商业职业技术学院无锡商业职业技术学院 社会实践经历：社会实践经历： 市场营销市场营销 获奖情况：获奖情况： 市三好学生 技能情况：技能情况： 会化妆会化妆 自我评价：自我评价： 本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、兴趣广泛、拥有较强的组织能力和适应能力。 我的职业生涯规划 4 第二节第二节 工具测评分析工具测评分析 1 1、MBTIMBTI 性格分析性格分析 美国的心理学家 Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理学家女 儿 Isabel B

4、riggs Myers 根据瑞士著名的心理 分析学家 Carl G. Jung (荣格)的心理类型理 论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究 形成了著名的 MBTI 性格测试。他们认为，人 的性格倾向，就象分别使用自己的两只手写字 一样，都可以写出来，但惯用的那只写出的会 比另一只更好。每个人都会沿着自己所属的类型发展出个人行为、技巧和态度， 而每一种也都存在着自己的潜能和潜在的盲点。 根据 MBTI 职业性格测试，我的测评结果为：我的测评结果为：_ ESFP 表演者型_。 测评工具显示：营销策划测评工具显示：营销策划 该职业性格具有的特点：该职业性格具有的特点： 营销策划具有魅力、充满生机

5、，灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语流畅。待人热情、彬 彬有礼、富有同情心，避免冲突，喜欢和睦，愿意帮助别人解决问题。把更多的精力倾注于维持个人关系 而不是客观事物，喜欢保持一种广泛的关系。对可能性很感兴趣，所以了解事物中的深远意义。具有洞察 力，是热情的观察者，能注意到常规以外的任何事物。喜欢理解而不是判断，视灵感高于一切，常常是足 智多谋的发明人。关心他人的发展，乐于欣赏和支持别人，能很好地理解别人的感受也很需要别人的肯定。 从周围其他人中得到能量，把自己的才能与别人的力量成功地结合在一起。能很快地将事情和信息联系起 来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。热情洋溢、富有想象力

6、，认为生活充满很多可能性。充满热 情和新思想，对于你来说，生活是激动人心的戏剧。具有想象力、适应性和可变性，不墨守成规，善于发 现做事情的新方法，为思想或行为开辟新道路 性格特点性格特点测评表现测评表现现实表现现实表现 外向外向外向 感觉直觉直觉直觉 情感思考情感 知觉判断判断判断 我的职业生涯规划 5 2 2、霍兰德职业兴趣测评霍兰德职业兴趣测评 约翰霍兰德于 1959 年首先提出 职业性向理论，认为不同的人格特征适 合从事不同的职业，霍兰德职业性向测试 SDS，就是帮助被测试人找到人格与 职业环境相匹配的职业方向。 根据霍兰德职业兴趣倾向测试，我的测评结果为：我的测评结果为：社会型。 测测

7、评评结结果果显显示示： E ES SR R 该类型适合的职业：家具售货员、书店售货员、公共汽车的驾驶员、日用品 售货员 3 3、职业价值观测评、职业价值观测评 职业锚理论，也称职业价值观理论，产生于在美国麻省理 工大学斯隆商学院，是由美国著名的职业指导专家埃德 加H施恩教授指导的专门研究小组在对该学院毕业生的职 业生涯研究中演绎成的。个人在进行职业规划和定位时，可 以运用职业锚思考自己所具有的能力，确定自己的发展方向， 审视自己的职业价值观是否与当前的工作相匹配。只有个人的定位和要从事的 职业相匹配，才能在工作中发挥自己的长处，实现自己的价值。 根据职业价值观测试，我的测评结果： 主导职业锚类

8、型：社会型型 辅助职业锚类型：艺术型型 主导职业锚类型的主要特征：主导职业锚类型的主要特征： 社会型的人热情友善、容易相处，在人与事物之间，偏爱与人打交道。善 于表达，喜欢倾听和了解他人，关心社会问题，乐于助人。交友广泛，亲和力 强，有较强的合作精神，但缺少竞争意识。 我的职业生涯规划 6 4 4、气质类型测评、气质类型测评 气质是指人典型的、稳定的心理特点，包括心理活动的速度(如语言、感知 及思维的速度等)、强度(如情绪体验的强弱、意志的强弱等)、稳定性(如注意 力集中时间的长短等)和指向性(如内向性、外向性)。这些特征的不同组合，便 构成了个人的气质类型，它使人的全部心理活动都染上了个性化

9、的色彩，属于 人的性格特征之一。 经过测量，我的气质类型为：多血和胆汁型。 胆汁质：直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情绪兴奋性高，容易冲动，反胆汁质：直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情绪兴奋性高，容易冲动，反 应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。 多血质：活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多多血质：活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多 变，缺乏持久力，具有外倾性。变，缺乏持久力，具有外倾性。 我的职业生涯规划 7 第三节第三节 他人评估他人评估 父母父母 评价评价 班主任班主任 评价评价 好友好友 评价评价 其他人其他人 评价

10、评价 优点：孝顺，活优点：孝顺，活 泼，聪明。泼，聪明。 缺点：大大咧咧缺点：大大咧咧 优点：聪明，优点：聪明， 有责任心。有责任心。 缺点：粗心缺点：粗心 优点：热情，大优点：热情，大 方，乐于助人方，乐于助人 缺点：大大咧咧缺点：大大咧咧 优点：随和，温优点：随和，温 柔。柔。 缺点：依赖性强缺点：依赖性强 通过自我认知、工具测量以及他人评价三通过自我认知、工具测量以及他人评价三 个方面的分析，让我更清晰地了解自我，在评个方面的分析，让我更清晰地了解自我，在评 价与现实比对中找到了自己适合的职业方向，价与现实比对中找到了自己适合的职业方向， 做到了做到了“知己知己” 。从我的个性特点、学习

11、与工。从我的个性特点、学习与工 作经历、性格特征、职业兴趣、职业能力来看，作经历、性格特征、职业兴趣、职业能力来看， 我比较适合从事我比较适合从事销售岗位。岗位。 我的职业生涯规划 8 第二章第二章 环境评估环境评估 第一节第一节 家庭环境家庭环境 环境：家庭经济一般，家庭和环境：家庭经济一般，家庭和 睦。父母对我的决定都支持，睦。父母对我的决定都支持， 开放教育。开放教育。 我的家庭环境我的家庭环境 影响：影响： （有利）（有利） 1.1.独立性强独立性强 2.2.有自己的思维。有自己的思维。 3.3.坚强坚强 （不利）（不利） 1.1.由于太自由，做出错误的决由于太自由，做出错误的决 定。

12、定。 （不利）（不利） 我的职业生涯规划 9 第二节第二节 组织环境组织环境 1 1、学校环境、学校环境无锡商业职业技术学院无锡商业职业技术学院 无锡商业职业技术学院是一所省属公办、主要面向现代服务业培养高素质技术技能型 人才的全日制普通高等学校。学校前身是创建于 1965 年的江苏省无锡商业学校，2000 年 10 月经江苏省人民政府批准升格更名为无锡商业职业技术学院。 2008 年被确定为江苏省示范性高职院校。2012 年学校被列为 江苏省现代职教体系建设试点项目单位，先后与南京财经大学、 南京审计学院等合作实行“3+2”分段培养应用型本科人才。 2015 年入选教育部现代学徒制试点单位。

13、 2 2、所在院系、所在院系旅游管理学院旅游管理学院 人才培养目标：本专业主要培养适应市场经济发展需要的，德、智、体、美、劳全面发展 ，具有较高文化素养和旅游管理知识、技能，在旅游企业生产经营管理第一线从事服务、 经营、管理工作的高素质技能应用型人才。 专业主干课程：旅游心理、旅游交际礼仪、旅游英语、导游法规、导游业务、无锡模 拟导游、旅行社管理、旅游管理信息系统、旅游市场营销。 专业核心能力：熟悉我国及主要客源国的社会、政治、经济、文化、历史、地理、旅 游、外交情况；具有人际沟通、组织协调、公文处理、计算机应用等基础能力；具有提供 优秀导游服务和独立带团能力；熟悉旅行社业务操作规范并具有初步

14、的旅行社计调业务操 作能力；具有产品设计开发、市场推广能力；熟悉旅行社、旅游景区等组织的内部职能， 具有旅游企业业务管理能力。 主要实践环节：导游资格证考证训练、旅行社计调实务操作、毕业论文、专业实习、 顶岗实习。 就业岗位（群）： （1）在各类旅行社、旅游景区从事专（兼）职导游服务工作。 （2）在旅行社、景区景点等旅游企业从事旅游产品设计、市场开发和管理工作。 （3）在旅行社从事计调、票务、签证办理等业务操作和业务管理工作。 （4）从事与旅游业相关的接待服务、组织策划和管理工作。 我的职业生涯规划 10 第三节第三节 职业环境职业环境 我的专业是：酒店管理。 随着全球经济的不断复苏与快速发展

15、，酒店行业在全球与中国地区的发展速度与 就业率将远远超出传统型行业。 全球很多著名大学均开设酒店管理专 业，在这些著名的大学旅游与酒店管理课程设 置之中均提供为期半年至一年不等的带薪实习 和理论课程与实际操作相结合的活动内容，其 毕业生就业率远远高于其它专业的学生。 酒店行业其薪金与社会福利收入远远 高于其它传统行业，同时随着工作经验的增加 其工作地位会稳步上升。 2010 年上海世博会将会大力促进中国酒店行业的蓬勃发展 中国各地大中小城市均把旅游业作为其经济增涨的源动力，其政府与社会投资将 不断增加，将会是中国最具活力的行业。 第四节第四节 区域环境区域环境 无锡，简称“锡”，古称梁溪、金匮

16、，被誉为“太湖明珠”。无锡市位于长江 三角洲平原腹地，江苏南部，太湖流域的交通中枢，京杭大运河从中穿过。无 锡北倚长江，南濒太湖，东接苏州，西连常州，构成苏锡常都市圈。 无锡自古就是鱼米之乡，素有布码头、钱码头、窑码头、丝都、米市之称，是 中国国家历史文化名城。无锡是中国民族工业和乡镇工业的摇篮，是苏南模式 的发祥地。无锡文化属吴越文化，无锡人属江浙民系使用吴语。 无锡有鼋头渚、灵山大佛、影视城、梅园、蠡园、惠山古镇、东林书院、南禅 寺等景点，是中国优秀旅游城市之一。“太湖佳绝处，毕竟在鼋头”是诗人郭 沫若用来形容无锡太湖的风景的。 。 我的职业生涯规划 11 第五节第五节 就业环境就业环境 我市城乡人力资源特点 （一）人力资源总量较为充足，中青年人群占主体。 目前全市共有人力资源 246.38 万人，占人口总量半数以上（51.07%）； 但从人力资源年龄结构来看， 26