职业生涯规划书04956

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1、我的职业生涯规划书职业生涯规划书-某某某 12111*徐州医学院临床医学系（*）班目 录第一章 前言 2第二章 自我认知我之大家见 3我的职业规划测评报告 5第三章 环境分析家庭环境分析12学校环境分析12社会环境分析15职业环境分析18目标工作单位单位环境分析19第四章 确定目标21第五章 职业定位23第六章 实施策略夯实基础阶段25探索积累阶段28职业攀岩阶段29发挥余热阶段30第七章 评估调整评估内容31评估时间33调整原则33评估调整具体方案33第八章 结束语33我的职业生涯规划书永远不要哀叹，像树叶一样用一生绿着，最后成熟一个金色的梦！我的职业生涯规划书 徐州医学院临床医学系 某某某

2、序每个人有每个人的人生追求，我，是所有普通人中极其平凡的一个。我有我的梦想，也有我的舞台。我有我的追求，也有我的困惑。踏着荆棘一路走来，在这条笑声交织着泪水的路上，随时播种，随时收获，我相信我能像树叶一样用一生绿着，最后成熟一个金色的梦！我们还年轻，我们有资本。努力吧！相信，人生有追求就有收获，有付出就会有回报！第一章 前 言2012年9月，我来到了徐州医学院。在经历了三年辛苦的高中生活后，初次踏进这个校园，我有了一种如获重生的感觉。但是看着“以德载医，博学创新”这八个字的时候，我又瞬间有了一种被医生的崇高使命赋予的感觉，让我体会到这五年不是用来虚度的，而是用来切切实实学习知识的。虽然对自己的

3、未来比较迷茫，但是我希望经过自身的职业分析，能给自己明确一条道路，明确自己努力的方向，让我的未来不再迷茫！职业生涯规划需要从自我、环境、社会等方面进行全面的认知，俗话说：知己知彼，百战不殆！我认为，职业生涯规划的五步曲如下：简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效的行动去实现职业目标！以下是我的职业生涯规划总流程图：自我认知评估调整实施策略职业定位确定目标环境认知第一章 自 我 认 知职业规划是一个自内而外的过程，即首先要理清自己期望达成的生涯目标是什么，然后去寻找、调试自己的生涯发展行动，最终获得期望的结果。一、我之大家见（一）我之他人见父母眼中的我：孝顺，适应能

4、力较强，依赖性比较大， 不够独立同学眼中的我：容易亲近，积极参加集体活动，乐于助人老师眼中的我：成绩优秀的学生，努力刻苦，但不善于管理（二）我之我见客观指标我眼中的情况兴趣爱好看书：虽然现在网络普及，但看书仍是我最喜欢的获取知识的方式上网：网络可以让我学到知识，也可以帮我放松心情，是学习之余很好的工具唱歌：音乐是我的解压剂，有音乐我就能平静心情，获得灵感跳舞：虽然不太会跳，但喜欢这种表达情感的方式特长写作：从小说到诗歌，我都能应付自如学习：有耐心，有科学学习的方法性格一般比较开朗，但不开心时比较安静。乐观，有自己调节的方式，遇事冷静，也相信助人为快乐之本技能正在努力学习专业知识，争取全面发展。

5、价值观做一个别人认可的人道德品质从小就遵守各项规则，也始终严格要求自己，跟随党的脚步个人需求实现自己的目标，也做一个别人需要的人个人目标家人都健康幸福，事业有成，家庭幸福 智商一般，不比别人聪明，但求比别人更努力情商中等偏上，希望能学习更多来让自己提升心理状况较好，通常能较好地自我调节，过轻松愉快的生活身体状况较好，但耐力不够，也缺乏锻炼，但还是比较健康教育水平大学本科在读思维方式不太创新，借鉴经验，结合自身，完善自己的想法工作经验尚未有工作经验负担状况当前的就业压力，父母的希望以及自身的目标能力二、我的职业规划报告（一）性格探索报告 102030405060708090 类型特征探索型 坚持

6、性强、有韧性、喜欢钻研、为人好奇、独立性强。现实型 感觉迟钝、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠。社会型 为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、且乐于助人。企业型 善辩、精力旺盛、独断、乐观自信、好交际、有支配愿望。艺术型 有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动、不服从指挥。常规型 有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。（二）典型职业兴趣类型 我是思想家而非实干家，喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。 探索型Investigative (I)：职业倾向：喜欢智力的、抽象的、分析

7、的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。 （3） 霍兰德职业代码 我的霍兰德职业代码IRS所对应的典型的职业包括农艺学家、麻醉学者、牲畜饲养员等；典型的教育专业包括针灸与东方医学、农业动物繁殖遗传学、农业动物健康学等。 后记 我的自我认知到此就结束了，也让我更了解自己。第三章 环 境 认 知 不同的环境陶冶不同的性情，造成不同的影响。每个人有每个人的人生规划，而在这其中，职业生涯规划是其中不可或缺的一部分。题记 我生活在一个怎样的环境，我需要的工作是怎

8、样的环境，我将从以下几个方面进行分析。职业环境社会环境学校环境家庭环境地域分析目标工作单位环境 一、家庭环境分析 实际情况： 家庭情况：父亲、母亲、我三口之家家人期望：我家是一个普通的农村家庭，做人诚恳踏实。从小就希望我成为一个受人尊敬的医生，希望我好好学习，能够成为对社会有用的人。我的分析：我来自普通的农村家庭，要在竞争者中脱颖而出就需要通过自己的努力而不是守株待兔。我相信通过自己的努力一定可以成功。二、学校环境分析（一）学校情况徐州医学院坐落于自古以来有“五省通忂”之称的历史文化名城江苏省徐州市。徐州地处苏、鲁、豫、皖接壤的淮海经济区、欧亚大陆桥第二个桥头堡及江苏省三大经济带之一的徐连经济

9、带中心。其中，淮海经济区覆盖20个地级市、97个县市、面积17.8万平方公里，1.19亿人口，徐州在江苏的经济发展中具有举足轻重的地位和作用。该院是该地区唯一一所高等医学院校，为国家培养了万余名医疗卫生人才，为医疗卫生事业和提高人民健康水平发挥了重要作用。学校现有 4个校区，占地总面积 1250 亩，在校生 15000 余人；设有 12个本科专业，近 30个专业方向； 33个硕士学位授予点； 有基础学院、临床医学系、医学技术学院、麻醉学院、医学影像学院、口腔医学院、药学院、护理学院、公共卫生管理学院，研究生学院，国际教育学院，成人教育学院等16个系、部（院），有3个研究所,5个研究中心,1个省

10、级重点实验室,2个省级重点学科。有7所附属医院，4 所临床学院，51所教学、实习医院，兼职副高以上教师160人，可用于教学的床位8000多张。直属附院三所，分别为徐州医学院附属医院（徐州市第二人民医院）、徐州医学院第二附属医院（原徐州矿务集团总医院）、徐州医学院附属第三医院（原徐州铁路医院）。其中徐医附院已有105年历史，是卫生部命名的“三级甲等医院”，有省级临床重点专科9个、省医学重点学科1个，是苏北地区集医疗、教学、科研于一体的中心。学校不断加强对外交流与合作，多次主办国际学术会议，先后与中国科学院、美国麻省总医院、威斯康星大学医学院、哈佛大学医学院、纽约州立大学医学中心、奥地利维也纳大学

11、医学院等国内外科研院所、医学院建立了经常的双向互访协作关系。在国际教育方面取得了突破性的进展，2005 年，学校首次招收来自于尼泊尔和印度的20名国外留学生。 学校具有良好的校风精神文明建设成果显著。曾被评为首家“江苏省普通高等院校校风建设优秀单位”、首批“党的建设和思想政治工作先进高校”，江苏省“文明单位”、“文明学校”，“高等学校先进基层党组织”，多次被评为“江苏省大学生志愿者三下乡暑期社会实践活动先进单位”。 2000年被国务院学位委员会批准为全国第二批“临床医学专业硕士学位研究生”培养试点单位。是全国高等医学教育学会麻醉学教育研究会主任委员单位、临床医学教育研究会副理事长单位，全国卫生

12、专业技术职称考试麻醉学专业命题基地、江苏省麻醉医学研究所均设在学院。我的分析：我的母校徐州医学院，虽然在郊区，但还是有举足轻重的地位。我校的麻醉系是王牌专业，是我们引以为豪的。而我所在的临床医学系是我校的大系，老师们都很负责，专业水平也很高。学校校风优良，为我提供了一个良好的环境。我相信，如果我好好利用学校的资源，一定会有许多收获。（二）专业情况临床医学系培养目标：培养具备基础医学、临床医学的基础理论、基本知识和医疗预防的基本技能，能从事医疗、预防、保健等方面工作的医疗专门人才。培养要求：本专业培养具有宽厚的医学基础理论和基本知识，接受疾病诊断、治疗、预防方面的基本技能训练，具有对人类疾病的病

13、因、发病机制作出分析鉴别的能力，具有一定的科研基础能力和具有良好职业道德。主干学科：基础医学、临床医学。主要课程：人体解剖学、组织学与胚胎学、生理学、生物化学与分子生物学、病理学、微生物学与免疫学、病理生理学、药理学、卫生学、流行病学、诊断学、内科学、外科学、妇产科学、儿科学、传染病学、医学心理学。学制：五年。学生继续深造方向：医学及相关专业研究生教育、出国深造。学生就业方向：主要为综合性医院、专科医院、医学院校、医学研究机构等。我的分析：我校临床医学系在各位领导的带领下，成为徐州医学院的一个大系。临床的好坏直接影响学校的好坏，我相信，我们能为我系以及我校争得荣誉！三、社会环境分析我国政局稳定

14、，市场广阔，国家法律法规不断完善，特别是各种公共卫生法律的制定与完善。（二）社会文化环境目前人民的教育程度和文化水平越来越高，价值观念也相对提高。（三）经济环境全球经济一体化趋势日趋显著，网络化信息化进程急剧加速。（四）大学生整体就业情况当今社会，高校毕业生就业困难已成为一个严峻的社会问题。毕业生市场基数大，也存在结构性矛盾表二 大学生就业结构性矛盾及就业困难原因大学生就业结构性矛盾1、学科专业不平衡2、学历不平衡3、地区间不平衡4、院校间不平衡5、用人单位不平衡大学生就业困难原因客观原因城市化带来的人才集中化用人单位对毕业生要求提高各校重视，竞争激烈主观原因求稳心切好享乐，图安逸大城市情节收

15、入观（大学生期待高收入）等级观（企业类型、意向职业）就业精神不强(缺乏吃苦耐劳)参考网站：中国教育在线我的分析：随着高校的扩招，高校毕业生越来越贬值，就业也越来越困难。但是我们能够战胜金融危机，相信通过我们的努力一定能战胜困难的。（五）临床医学系就业情况2008年医学类本科专业就业率情况一览学科门类专业名称毕业生规模就业率区间医学预防医学2000-5000B-临床医学50000-100000C-麻醉学2000-5000C+医学影像学2000-5000C+医学检验2000-5000C+口腔医学2000-5000C-中医学5000-10000C-针灸推拿学2000-5000C-中西医临床医学200

16、0-5000D+护理学10000-20000B-药学10000-20000C+中药学5000-10000B-药物制剂2000-5000B-（就业状况以字母代表就业率区间：如A+代表就业率为大于或等于95%，每个区间梯度为5个百分点，依次递减。）随着我国向老龄化社会转变，将来从事老人医学的人才将走销，家庭医生等职业也将越来越发展起来。而随着人民生活水平的提高，人群疾病谱发生了变化，并且人们在重视身心健康的同时对疾病的预防和自我保健意识也加强，因此，医生职业拥有较好的就业前景。而临床医生也是医院中的主心骨，国家也紧缺优秀的人才来治疗各方面的疑难杂症。如今，只要我们努力学好专业知识，拿到职业医师证，

17、找到一个稳定的工作，就会有比较好的发展。因此，有深厚的专业知识、较高的综合素质和流畅的国际交流语言的医生在国际上就业、发展情况十分广阔。但如上表所示，临床专业竞争大，就业人数多，所以，要尽可能提升自己。近年来医学技术发展迅猛，知识更新加快，在校学生不仅应努力完善自己的基础文化知识以及专业知识，还要培养各方面的知识技能，调整自己的心态，注意在人际交往、组织管理、语言表达、动手等综合能力上不断提高。在应聘时，不少医院都要求求职者具备复合型能力，不仅要对外科熟识，动过多例手术，而且还要在内科或者是专科干过几年。而近几年新兴起的整形外科也是求才若渴。传统意义上比较小却很实用的专业，例如眼科、口腔科、耳

18、鼻喉科等人才需求也是持续增长。随着医疗制度改革的不断深化，民办医院将会得到更大的发展，这会使临床医学专业的学生更为抢手。四、职业环境分析（一）行业分析就中国而言，中国仍需要大量的临床工作者。对于具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床工作者更是急需。（二）职业需求当今社会，医院都是医科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存为宗旨的。作为新世纪的医务人员，应该要有扎实的只是基础和熟练精湛的技能，还要有认真严肃的工作态度和积极向上的工作精神。我们要抓住机遇，实现目标。（三）职业地位搞好临床工作是提高医疗水平的根本保证。临床治疗是医疗工作的重要组成部分，直接影响患者的健康，（四）目标职业

19、消化内科专家内科医生是诊断内科疾病，为患者提供非手术治疗的专业人员。通过对患者进行问询并记录，必要时开具相关化验检查，并对所开辅助检查报告做出分析判断，提出治疗和预防手段、保健方案，并开具处方。治疗方法主要为药物治疗，还包括利用医疗设备、器械提供物理疗法，输氧、营养支持、输血、止血、替代治疗等。职位要求：1、具有执业医师资格证；2、二甲以上医院糖尿病相关科室工作5年以上，熟练掌握内科相关宣教工作。我的分析：通过暑假在医院见习的经历，我对临床医生的工作有了很多的了解，对医院的运作方式和结构也有了一定的认识。对一些专家的医术与医德十分钦佩，我心中渐渐形成了自己的目标，而我对消化内科更产生浓厚的兴趣

20、。我会为了它不停奋斗。五、目标工作单位环境分析医院介绍南通大学附属医院创建于1911年，是一所省属大型综合性教学医院，1994年被卫生部审定为三级甲等医院，1998年被卫生部确定为国际紧急救援中心网络医院。医院占地面积近130亩，建筑面积8.8万余平方米，开放床位1120张。2007年，年门诊量达112.25万人次，年住院量3.69万人次，年手术 南通大学附属医院1.64万台次。医院现有职工1700余名，其中正高级专家110余名，副高级专家180余名，享受国务院特殊津贴专家26名。医师队伍中有博士41名，硕士219名，省“科技兴卫”工程重点人才5人；省“135工程”重点人才4人；省“六大人才高

21、峰”资助对象4人；省“333工程”高层次领军人才2人；省“333工程”高层次中青年带头人5人；省“333工程”培养对象6人；40余名中青年业务骨干被评为省、市学术、技术带头人及培养对象。医院现有31个临床科室，20个医技科室，17个研究室、实验室。手外科为江苏省十大临床医学中心之一；内科学、外科学为省“十一五”重点学科；眼科学、实验诊断学为省医学重点学科；胃肠病学、神经病学为省医学重点建设学科；普外科、骨科、消化内科、血液内科、心血管内科、肾内科、神经内科、眼科、皮肤性病科、检验科为省级临床重点专科。临床医学为一级学科硕士学位授权点，硕士研究生导师90余名。开展了脏器移植、介入治疗、微创手术、

22、人工全髋关节置换等一系列高新技术。医院拥有3.0T核磁共振扫描仪、16排螺旋CT机、SPECT、全数字化多功能胃肠造影机、全数字化平板乳腺摄影机、准分子激光治疗仪、平板DSA、多功能数字摄影机（CR）、直线加速器等大型医疗仪器设备330余台。按照医院总体建设规划，建设了现代化的急诊中心和医技检查中心；6万多平方米的综合病房大楼即将建成投入使用；功能完善的HIS、LIS、PACS/RIS使医院信息化管理达到新的水平，经过老楼改造、提升绿化品位、实施亮化美化工程，花园式医院初步建成。我的分析：江苏省南通附属医院医疗设备齐全，待遇优厚，是南通市最好的医院。并且离家近，是一个很好的选择。第四章 确 定

23、 目 标明确而坚定的目标是赢得成功、有所作为的基本前提。目标，永远在技巧和方法前面。一个人如果一开始就不知道他要去的目的地在哪里，他就永远到不了他想去的地方。种子播下去并不断耕耘才能有收获的一天。一、我的职业生涯规划总表职业路线：医师主治医师副主任医师主任医师开始时间终止时间总目标短期目标2014年6月2017年6月优秀毕业生、临床医师中期目标2017年7月2023年6月医师、主治医师长期目标2023年7月2037年副主任医师、主任医师人生目标救死扶伤，为祖国的医药卫生事业和人类身心健康的发展奋斗终身！二、我的职业生涯规划分表职务目标能力目标大二暑假学生会办公室主任学习专业知识和英语，参加社会

24、实践，锻炼能力大三学生会办公室主任发一篇论文，去医院实习半个月大四见习组组长获得校等级奖学金，英语六级词汇过两遍，认真学习临床知识。夯实专业基础，提高考试成绩集中精力学习，专业课排第一位，同时提高综合素质。大五实习组组长获得校奖学金，掌握各个科室的技能，给领导老师留下好印象，争取获得“优秀毕业生”大学毕业1到3年研究生院校班委深入学习新知识，适应新环境，获得等级奖学金研究生毕业后1年医师工作能力在同级同事中表现突出，深入临床实践研究生毕业后5年主治医师在上级医师指导下，独立处理科室中常见病或者常用业务技术问题研究生毕业后10年副主任医师吸取最新国内外科研成就并用于临床，发表科学论文、著作研究生

25、毕业后20年主任医师有丰富科研经验，有自己的理念，社交圈不断扩大我的分析：确定该明确的起点和目的地，加上适合的方式以及不断改善的心，相信我的未来不是梦！第五章 职 业 定 位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，即人职匹配。人职匹配是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职匹配的和谐就业。SWOT分析（一）内部环境的优劣势优势因素1、学习成绩较好2、积极参加院系的各种活动，并取得一定成绩3、确定目标，全力以赴4、有强烈的责任心5、做事认真，有一

26、定的沟通协调能力6、与老师同学交流比较多7、担任过学生会办公室主任、外联部副部等职务，有一定的组织协调能力8、较强的学习、适应能力9、有比较强的艺术感弱势因素1、有时容易冲动2、自控力不够，容易懒惰3、取得成绩或荣誉时容易自满4、缺乏创新型思维，比较守旧5、对论文写作的掌握还不是很好（二）外部环境的机遇和挑战机会因素1、学校比较注重个人素质能力的提高2、社会稳定，家庭幸福3、专业需求量大，国家政策支持4、招聘单位公平公正，以能力为指标5、姨夫是医生，有较好的榜样6、所在学校与工作单位关系密切7、医生职业受人尊重威胁因素1、竞争太强，本科生就业率降低2、学校的临床医学专业知名度欠佳，与其它重点院

27、校相比竞争力比较弱3、人才市场需求量接近饱和，就业困难4、实习地点不明确5、学校教学设施有限，在动手能力方面训练不够（三）SWOT策略分析外部 环境 分析 内部 环境 分析 机会威胁社会稳定，家庭幸福专业需求量大，国家政策支持招聘单位公平公正，以能力为指标医药职业受人尊重竞争太强，本科生就业率降低学校的临床药学专业知名度欠佳，与其它重点院校相比竞争力比较弱临床药学在我国发展起步较晚，多数在三甲级以上设有科室，发展前途不好。优势优势机会策略优势威胁策略积极参加院系的各种活动，并取得一定成绩确定目标，全力以赴有强烈的责任心做事认真，有一定的沟通协调能力较强的学习、适应能力保持优异的专业学习成绩并学

28、会总结进一步强化自己的专业技能，提升自己主动发现问题，争取可以提出课题，联系学校老师在科研上有所收获争取在徐医出类拔萃，因为哪里都是舞台提高自己适应环境的能力，并不断追求上进进一步提高自己的能力，为自己增添更多光环，在同学中突出劣势劣势机会策略劣势威胁策略有时容易冲动自控力不够，容易懒惰取得成绩或荣誉时容易自满缺乏创新型思维，比较守旧对论文写作的掌握还不是很好多参加讲座，扩大知识面，并锻炼写作利用假期参加社会实践，找份兼职增加阅历多借鉴别人的创新思想，锻炼自己的创新型思维保持乐观向上的心态，对未来充满信心尽量发挥自己长处，珍惜时间，利用好学校的资源，提高自己的综合才能我的分析：相信只要以饱满的

29、精神状态迎接挑战，认真地抓住机遇我们的成功并不遥远！ 第六章 实 施 策 略一步一人生，我们要有蜗牛的精神，踏踏实实，一步一步走向自己的理想，实现自己的目标。我们会有属于自己的天！一、夯实基础阶段（一）年龄区间20-25岁（二）总目标职位：本科竞选学生会干部。竞选班委以及学生会职务思想：努力加入中国共产党，虚心向老党员看齐，热心帮助他人，提升自己的思想，拥有高尚的道德情操技能：获得全国计算机二级证书、普通话二级乙等、英语四六级证书能力：提高综合素质，重点培养自己的语言表达能力以及临床操作技能学习：扎扎实实的掌握理论知识，善于运用到临床药学当中（三）实施策略大二末及暑假阶段目标：掌握所学的专业知

30、识阶段任务：A、认真做好职业生涯规划书B、备考六级，好好学习六级单词C、利用暑假参加社会实践活动，积累自己的实践经验D、最好在暑假做一份兼职，增加自己的工作经验E、暑假好好准备全国计算机考试，努力取得好成绩F、复习大一大二重点学科的知识大 三具体任务： A、掌握大三的课程，争取拿到奖学金，争取多做一些科学研究B、参加迎新工作，锻炼自己的交流能力C、寒假复习临床知识D、积极参加学校开展的模拟面试大赛等E、学习英语，为考研做准备大 四A、继续学习英语，考英语六级，为考研热身B、认真见，在各个科室学习临床专业技能，多做义务劳动，为自己的将来铺路C、多做兼职，积累工作经验大 五去实习单位实习。既要集中

31、精力准备考研，又要保证每天的实习质量！要学会调整心态，提高医学职业素质。我会以饱满的精神状态面对我的每个病人,从平时的一点一滴开始积累，争取获得最大限度的锻炼与成功！（四）生涯危机学生会工作比较繁琐，可能不能够很好地协调学习工作和生活（五）危机应对平时珍惜时间学习，将时间碎片化利用。向老师请教经验，提高办事效率。（六）备选方案如果没有实现自己的目标，就需要重新评估，不轻易放弃。二、探索积累阶段（一）年龄区间26-31（二）总目标考取执业医师资格证五年内晋升为主治医师，拥有较丰富的经验。（三）实施策略A、进一步巩固专业基本知识，积累经验，留心论文的撰写B、尽早适应医院环境，在第一年科室轮转中，多

32、思多问，善于总结C、确定科室以后，熟悉与其相关的专业理论与基础医学知识D、在上级医师的指导下，能独立处理本科室的常见病或解决常用业务技术问题E、开阔视野，扩充社会、科学、自然、科技等多方面知识（四）生涯危机年轻气盛，可能缺乏稳重。在做事的时候要全面考虑，不要过于冲动，要谦虚地向前辈们学习。（五）危机应对通过读书等方法来培养自身的素养，收敛自己，谦虚待人。三、职业攀岩阶段（一）年龄区间31-37岁（二）总目标晋升为副主任医师（三）实施策略A、积极学习，了解当今社会的发展，学习新知识并运用于实践。B、积极交流，丰富自己的专业技能C、勤读书，提高自己的文化素养D、做科研，有自己的想法（三）生涯危机中

33、年时期，家庭成了每个人的羁绊，在事业发展的时候可能会因为考虑各方面的得失而错失一些机会。而一些琐碎的事情也让自己不能专心于自己的事业。（四）危机应对多看一些青年节目，重燃自己的斗志。让家人了解自己，不要因为一些小事而产生误解。四、发展成熟阶段（一）年龄区间38-50（二）总目标晋升为主任医师，有独特的理念，丰富的经验，社交圈扩大（三）实施策略A、多学习现代专业技术，撰写论文B、多参加社交活动，扩大自己的生活圈C、继续学习，到外进修，跟上时代的发展（四）生涯危机人到中年，生理上和心理上都有一定的疲惫感。身体的渐渐衰退可能会减弱自己对事业的热情。（五）危机应对虽然人到中年，不过这个阶段也是医生最辉

34、煌的时候，不管在医术还是地位，都有一席之地。我想我会趁此增强“内功”，使自己的技能往更高层次追求和发展。积极参加活动，锻炼身体，让自己依旧容光焕发。五、发挥余热阶段（一）年龄区间50-60以及往上（二）总目标发挥余热，传授知识，安享晚年（三）实施策略A、保持好的精神状态，学习新潮只是和思想B、回顾自己的职业生涯，准备退休C、给年轻医生讲授经验，将自己的所学教给其他人D、坚持锻炼身体，做新时代的老年人E、出去旅游，看看祖国的大好河山（四）生涯危机这个阶段身体和心理上都进入了老年期，可能会对别人的意见视而不见，固执己见。对自己的子女造成不好的引导，思想陈旧，跟不上时代的步伐。（五）危机应对多和年轻

35、人接触，多看新时代的节目杂志。多参加一些活动，接触更多的人，拥有一个充实而硕果累累的回忆。笑看人生，早就一个美丽的夕阳。后记：我未来的几年、几十年，甚至一生，都一步一步的铺在眼前，坎坷但灿烂，艰辛但辉煌。我相信我能怀着我的热情走完我的人生之路，让我的人生没有遗憾！第七章 评 估 调 整题记：影响成功的因素有很多，社会、事业、家庭我们只有不断调整自己的目标和方法，才能逐渐走向成功一、评估内容（一）职业目标评估A、如果考研竞争力太大，我还是会选择坚持，争取这很小的机会，完成自己的高度B、如果能力没有办法达到目标，我选择其它可以达到的目标C、如果能力能够达到，而存在过多障碍，我还是选择坚持D、如果环

36、境与目标不同，我选择适应环境（二）职业路径报告A、大学阶段如果我发现我不适合临床医学专业，我会选择争取其它专业的研究生。B、工作初期如果我不适合医生，我会谋求新的职业方向C、工作中期如果我不适合从事临床医生，我会选择试着去其它科室D、工作后期如果我发现不适合临床医生，我会努力适应，争取做一个合格的医生（三）实施策略评估A、如果短期内的目标我不能按照规划上的实现，那么我会选择放弃一两个比较次要的目标，把另外的目标努力做好B、如果在工作中得不到提高，我会继续努力，做好自己应尽的责任，热忱待人C、如果感到工作压力太大，我会选择适当休假，外出旅游等等来放松自己的心情，使下阶段的工作更好D、如果长期没有

37、实现自己的目标，我会重新选择梦想（四）其他因素评估A、如果个人或家庭发生重大变故，我会以家庭为重，适当选择或放弃职业B、如果意外中奖，我会规划自己的财富，但不放弃自己的梦想C、如果毕业被所选就业医院亲睐，我会选择边就业边考研二、评估时间在一般情况下，我会半年做一次评估规划，并在年初制定概念具体计划，将工作细化，逐一实现。如有不妥或更好的方案，及时修改。三、调整原则真实性 如是评价各方面的状况可行性 针对自己的状况做出适合自己的方案适时性 对每一个阶段进行总结评估，适时调整持续性 要始终坚持自己的规划，一步一步完成四、评估调整具体方案职业路线调整本科南京医科大学研究生南通附属医院主治医师副主任医师主任医师第八章 结 束 语真正的成功不是最后获得了什么样的荣誉，而是在努力的过程中收获的一点一滴的经验、感受还有一生都值得珍惜的友情。选择属于自己的路，走出属于自己的精彩！最后以冰心的一句话收尾：爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一路长途点缀得香花弥漫！谢谢！28