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1、铁皮石斛的吃法 石斛的各种吃法 石斛，在古代被誉为“仙草”，并且是中华九大仙草之首，归于兰科植物，首要分布在中国西南地区，是一种十分宝贵的纯天然中草药，除了可以煎服用药外，它还可以有许多吃法，现在咱们就来一同分享下。石斛作为一种药材，它的首要成效便是滋阴保护，有极好的保健作用，不只如此还可以增强人体免疫力，避免和治疗多种疾病，比如肾病，胃病，糖尿病等等，还可以推动血液循环，有利于人体排出体内毒素，对于女人可以抵达美容养颜，抗衰老，延年益寿的成效。它的吃法也有许多种，它可以分为鲜石斛条和干石斛，鲜的话可以直接食用嚼在嘴里，一般味甜，糖含量高，汁浓粘牙的都是好的品种。此外它还可以用来煲汤，煲汤的方
2、法就多了，关键是根据自己需要，根据自己的身体状况来挑选煲啥汤，例如，女人一般可以炖乌鸡石斛汤，或许石斛瘦肉汤等等，在煲汤的时分参加石斛，不只让汤变得更甘旨，还可以抵达十分好的补养作用。其间，熬汤这种吃法是可以让人体最佳吸收的方法。除了熬汤外，还可以用它来泡茶，可将它与其他茶叶一同运用，如石斛菊花茶，不只味道新鲜香甜，还可以去掉油腻，减轻疲惫，放松身心的一同还能补养五脏六腑，让人身心愉悦，身体健康。对于爱喝酒的人来说，将其入酒，不只可以品味酒的甘旨还能体现药效，抵达强筋健骨，补肾益气石斛的各种吃法的成效，泡酒的方法也很简单。例如石斛牛膝酒，在网上查一下它的配方和比例，然后用白酒泡制密封后就可以饮用，对身体是极好的。石斛的吃法多种多样，还可以熬粥，炒菜时都可以放，将石斛用于食疗往常保健中，保证让你具有一个健康好身体。 2
