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1、体育与健康基础课程教学计划及进度表（A）至 学年度第 1 学期系 专业 级 男生 组 任课教师 职 称教材名称 新世纪体育与健康教程 出版社 北京体育大学出版社出版年限、版次 2010 年 6 月第三版 作 者 林志超 主编教育教学目的通过一学期共 36 学时的学习，使学生了解田径、武术运动的概念、作用、以及发展概况。学习并掌握短跑、接力跑、广播操（七彩阳光） 、队列队形、武术基本功、五步拳等技术，学习体育游戏及其编排原则，了解体育概述及运动保健知识。教学参考书1、 田径 高等教育出版社 2008 年 6 月第二版2、 武术 高等教育出版社 2009 年 6 月第二版3、 体育实践教程 高等教
2、育出版社 2002 年 8 月第一版提高教育教学质量的主要措施1、树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，认真学习理解我校“体育与健康课程”教改的基本内涵。2、吃透教材，认真备课，充分将教学大纲与学生的实际能力相结合，使教学效果达最优化。3、教师要正确理解教学的重难点，处理好一般教材与重点教材之间的关系，力争在有限的时间内达到最佳的教学效果。4、注重学生能力的培养，做到教书育人相结合。5、认真执行教学大纲内容，严格贯彻考试要求，评分要求合理统一。6、根据“体育与健康课程”教学大纲的要求，全面提高业务能力。说明： 1.此表为教务处和各系检查、指导学科教育教学过程的依据，填写时必须真实科学。2.
3、此表开学第一周填好，一式三份，教务处、系办、教师本人个一份，系办要负责装订、存档。3.教学参考书须填写书名、作者、出版年限和出版社。4.任课教师必须在开学初向学生公布课程进度安排，并严格按照计划进度完成教学任务。时间 周次 周学时数 教学内容（章节和名称） 教学形式 与手段 执行情况8月30日 1 新生报到，入学教育9月6日 2 军 训9月13日 3 2 1、广播操“七彩阳光”预备节、第一节 伸展运动；2、原地队列队形；3、短跑。 实践9月20日 4 2 1、广播操 第二节 扩胸运动；2、行进间队列队形练习；3、短跑。 实践9月27日 5 国庆长假10月4日 6 2 1、广播操 第三节 踢腿运
4、动 第四节 体侧运动；2、体育游戏； 3、武术基本手型、步型；4、短跑。 实践10月11日 7 2 1、广播操 第五节 体转运动；2、武术基本功：直摆性腿法。 实践10月18日 8 2 1、广播操 第六节 腹背运动；2、体育游戏；3、武术基本功：屈伸性腿法；4、标枪、铁饼技术介绍。 实践10月25日 9 2 1、广播操 第七节 跳跃运动；2、武术基本功：平衡动作；3、标枪技术练习（掷垒球练习）。 实践11月1日 10 2 1、广播操 第八节 整理运动；2、体育游戏；3、武术基本功：腰功练习。 实践11月8日 11 2 期中考试：100米；广播操（任选一项）。 考核11月15日 12 2 1、五
5、步拳（前三个动作）；2、武术基本功：乌龙盘打（介绍）；3、跨越式跳高。 实践11月22日 13 2 1、五步拳（后三个动作）；2、体育游戏；3、跨越式跳高。 实践11月29日 14 2 1、五步拳（完整动作）；2、武术基本功：大跃步前穿（介绍）3、跨越式跳高。 实践12月6日 15 2 1、太极拳（介绍）；2、体育游戏；3、跨越式跳高。 实践12月13日 16 2 1、太极拳（介绍）；2、跨越式跳高；3、背越式跳高（介绍）。 实践12月20日 17 2 体育理论：体育与健康教育、运动卫生与保健、武术理论 理论 阴雨 天12月27日 18 2 体育理论：奥运知识；体育竞赛组织与欣赏 理论 阴雨
6、天1月3日 19 2 期末考试：跳高；五步拳（任选一项）。 考核1月10日 20注：教学形式主要指讲授、讨论、调研、辩论，教学手段主要采用多媒体授课等。教师签字： 教研室主任签字： 系主任签字： 体育与健康基础课程教学计划及进度表（A）至 学年度第 2 学期系 专业 2010 级 男生 组 任课教师 李玉辉 职 称教材名称 新世纪体育与健康教程 出版社 北京体育大学出版社出版年限、版次 2010 年 6 月第三版 作 者 林志超教育教学目的通过一学期共 36 学时的学习，使学生了解田径、体操运动的概念、作用、以及发展概况。学习并掌握跳远、铅球、广播操、技巧、单双杠、跳绳等技术，学习体育游戏及其
7、编排原则，了解田径场地设计和运动会编排知识。教学参考书1、 田径 高等教育出版社 2008 年 6 月第二版2、 体操 高等教育出版社 2009 年重印3、 体育实践教程 高等教育出版社 2002 年 8 月第一版提高教育教学质量的主要措施1、树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，认真学习理解我校“体育与健康课程”教改的基本内涵。2、吃透教材，认真备课，充分将教学大纲与学生的实际能力相结合，使教学效果达最优化。3、教师要正确理解教学的重难点，处理好一般教材与重点教材之间的关系，力争在有限的时间内达到最佳的教学效果。4、注重学生能力的培养，做到教书育人相结合。5、认真执行教学大纲内容，严格贯
8、彻考试要求，评分要求合理统一。6、根据“体育与健康课程”教学大纲的要求，全面提高业务能力。说明： 1.此表为教务处和各系检查、指导学科教育教学过程的依据，填写时必须真实科学。2.此表开学第一周填好，一式三份，教务处、系办、教师本人个一份，系办要负责装订、存档。3.教学参考书须填写书名、作者、出版年限和出版社。4.任课教师必须在开学初向学生公布课程进度安排，并严格按照计划进度完成教学任务。时间 周次 周学时数 教学内容（章节和名称） 教学形式与 手段 执行情况2月28日 1 2 1、学习广播操预备节、第一节；2、原地队列练习；3、田径类游戏。4、跳远运动概况 实践3月7日 2 2 1、学习广播操
9、第二节；2、行进间队列队形练习；3、跳远。 实践3月14日 3 2 1、学习广播操第三节；2、体操基本术语；3、田径类游戏；4、跳远。 实践3月21日 4 2 1、学习广播操第四节；2、跳绳；3、跳远。 实践3月28日 5 1、学习广播操第五节；2体操技巧 ；3、铅球 ； 实践4月4日 6 2 1、学习广播操第六节；2、体操技巧； 3、铅球； 实践4月11日 7 21、学习广播操第七节；2、体操跳跃（介绍）；3、皮筋 4、铅球。 实践4月18日 8 2 1、体育舞蹈；2、体育游戏； 3、铅球。4、体操实用类体操4月25日 9 21、学习体育舞蹈：华尔兹(三步)；2、体操单杠（介绍）；3、跳绳
10、实践5月2日 10 2 春季田径运动会、五一假期 考核5月9日 11 2 期中考试：广播操；跳远 实践5月16日 12 2 2、体操双杠（介绍）；3、介绍三级跳远。4、键子 5、体操器械类游戏 实践5月23日 13 2 1、体育教学基本能力考核；2、体操技巧； 3、中长跑。 实践5月30日 14 2 1、体育教学基本能力考核；2、体操技巧组合；3、中长跑。 实践6月6日 15 2 1、体育教学基本能力考核；2、体操技巧组合；4、中长跑。 实践6月13日 16 2 体育教学基本能力考核 理论 阴雨天6月20日 17 2 体育理论：体育卫生保健；奥运知识；体育竞赛组织 理论 阴雨天6月27日 18
11、 2 期末考试：800米（女）1500米（男）；自编徒手操（23节）；技巧组合 考核7月4日 19 2 机动7月11日 20注：教学形式主要指讲授、讨论、调研、辩论，教学手段主要采用多媒体授课等。教师签字： 教研室主任签字： 系主任签字：体育与健康基础课程教学计划及进度表（ B）至 学年度第 1 学期系 专业 2010 级 女生 组 任课教师 职 称教材名称 新世纪体育与健康教程 出版社 北京体育大学出版社出版年限、版次 2010 年 6 月第三版 作 者 林志超教育教学目的通过一学期共 36 学时的学习，使学生了解田径、体操运动的概念、作用、以及发展概况。学习并掌握跳远、铅球、广播操、技巧、
12、单双杠、跳绳等技术，学习体育游戏及其编排原则，了解田径场地设计和运动会编排知识。教学参考书1、 田径 高等教育出版社 2008 年 6 月第二版2、 体操 高等教育出版社 2009 年重印3、 体育实践教程 高等教育出版社 2002 年 8 月第一版提高教育教学质量的主要措施1、树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，认真学习理解我校“体育与健康课程”教改的基本内涵。2、吃透教材，认真备课，充分将教学大纲与学生的实际能力相结合，使教学效果达最优化。3、教师要正确理解教学的重难点，处理好一般教材与重点教材之间的关系，力争在有限的时间内达到最佳的教学效果。4、注重学生能力的培养，做到教书育人相结
13、合。5、认真执行教学大纲内容，严格贯彻考试要求，评分要求合理统一。6、根据“体育与健康课程”教学大纲的要求，全面提高业务能力。说明： 1.此表为教务处和各系检查、指导学科教育教学过程的依据，填写时必须真实科学。2.此表开学第一周填好，一式三份，教务处、系办、教师本人个一份，系办要负责装订、存档。3.教学参考书须填写书名、作者、出版年限和出版社。4.任课教师必须在开学初向学生公布课程进度安排，并严格按照计划进度完成教学任务。 时间 周次 周学时数 教学内容（章节和名称） 教学形式 与手段 执行情况8月30日 1 新生报到，入学教育9月6日 2 军 训9月13日 3 2 1、原地队列练习；2、体育
14、游戏；3、广播操“七彩阳光”预备节、第一节 伸展运动。 实践9月20日 4 2 1、行进间队列队形练习；2、体育游戏；3、广播操 第二节 扩胸运动；4、跳远。 实践9月27日 5 国庆长假10月4日 6 2 1、体操：基本术语；2、广播操 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动；3、跳远。 实践10月11日 7 2 1、体育游戏；2、体操：跳绳；3、广播操 第五节 体转运动；4、跳远。 实践10月18日 8 2 1、体操：跳绳；2、广播操 第六节 腹背运动；3、体操：单杠（介绍）；4、跳远。 实践10月25日 9 21、广播操 第七节 跳跃运动；2、体操：双杠（介绍）；3、介绍三级跳远；实践11月
15、1日 10 2 1、广播操 第八节 整理运动；2、体育游戏；3、皮筋、键子；4、体操：跳跃（介绍）。 实践11月8日 11 2 期中考试：广播操；跳远；（任选一项）。 考核11月15日 12 2 1、健美操基本动作；2、体操：实用类体操；3、技巧；4、铅球。 实践11月22日 13 2 1、体育舞蹈；2、体育游戏；3、体操：技巧；3、铅球。 实践11月29日 14 2 1、健美操基本动作；2、体操：技巧；3、铅球。 实践12月6日 15 2 1、体育舞蹈；2、体操：技巧组合；3、铅球；4、接力跑。 实践12月13日 16 2 1、体操技巧组合；2、中长跑。 实践12月20日 17 2 体育理论：体育概述及运动保健、体操理论 理论 阴雨天12月27日 18 2 体育理论：奥运知识；体育竞赛组织与欣赏 理论 阴雨天1月3日 19 2 期末考试：铅球；技巧组合；800米（任选一项）。1月1
