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1、左肩筋膜炎左肩筋膜炎 筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵 袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋 膜炎的急性发作，肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等 是本病的基本病因。 筋膜炎多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适， 肌肉僵硬板滞，或有重压感。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活 动后则疼痛减轻，常反复发作。 顾名思义，左肩筋膜炎就是在左肩部发生的一种筋膜炎的病变。 一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗并配合使用筋膜并配合使用筋膜 舒络平痛贴解决舒络平痛贴解决，局部神经阻滞治疗配合功能锻炼。用热毛巾热敷一
2、 下， 热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛， 也可以按摩患处缓解疼痛。 生活中的注意事项： 1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒 受风及久居潮湿之地。 2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。 3、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷等方法调节。 4、尽量睡硬板床，不要让自己太劳累。 在肩周炎早期 即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往 往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预 防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节 得以充分休息。 防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。 根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换 湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。 急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。 体育运动或剧烈活动时， 要做好准备活动。 纠正不良的工作姿势， 如弯腰过久，或伏案过低等等。防止过劳。
