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1、催眠与暗示,心理咨询与治疗电子教案第八章,第八章 催眠与暗示,第一节 催眠概述 第二节 催眠的方法 第三节 催眠的治疗作用 第四节 暗示,第一节 催眠概述 一、什么是催眠 1、催眠状态： 一种“非觉醒”状态。 2、催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系： 在非觉醒状态，听不到周围的动静，唯一能听到的是治疗者 的指示语，只在治疗者的引导下产生相应的反应； 在觉醒状态可以看见、听见周围一切，可以主动作出相应反 应； 在睡眠状态听不到、看不见周围的一切，也不会有什么主动 的活动。 3、催眠： 治疗者运用一定的引导性言语或其他程序使一个人从原来的 觉醒状态进入一种特殊的“非觉醒”状态。,二、催眠的类型
2、1、群体催眠： 对一个群体实施的催眠。群体催眠一般要求在特定的环境下 进行，否则催眠往往达不到预期的效果。 群体催眠的难度较大，其作用或目的可以是多方面的。 2、个体催眠： 对单一的人实施的催眠。 个体催眠相对较容易，而且可以根据患者的不同情况使用相 应的催眠方法。 3、自我催眠: 自我催眠效果因人而异，有些人的自我催眠效果很好，有些 人无法对自己催眠，却可能在他人的帮助下达到催眠状态。,三、催眠的功能 1、快速休息： 患者或个体极度疲劳时，用相应的催眠程序使其快速进入非 觉醒状态，让其在很短的时间内有一个高质量的休息。 2、助眠： 有的人因种种原因无法入眠，或一个人需要快速入眠，这时 可以借
3、助相应的催眠程序达到快速入眠的目的，起到助眠的作 用。 3、心理诊断： 通过催眠，人们可以从患者那里得到在觉醒状态下无法得到 的信息，通过这些信息便可以对患者的情况进行诊断。 4、心理治疗： 催眠具有很多的治疗价值，特别是对暗示性心理疾病的治疗 效果十分显著。,四、催眠的历史 1、Franz Antoine Mesmer(1734-1815)通磁术: Mesmer认为支配宇宙的统一的力量是磁场,他认为还存在 “动物磁场”，这种磁场以特定的方式对人们发生作用。 2、James Eisdale 利用Mesmer的方法对患者进行外科辅助治 疗。他认为利用暗示的方法可以使做外科手术的患者在很大 程度上
4、减弱疼痛，从而大大降低了外科手术的死亡率。 3、James Braid（17951860）神经催眠学： Braid发现，患者在催眠状态下其眼睛不能睁开，即眼部 肌肉明显被麻痹了，因此他推论，神经系统已经发生了一些 改变。他认为用神经生物学的术语对Mesmer的发现解释更为 合理些。 4、巴黎学派和南锡学派,五、催眠现象 1、催眠幻觉 2、催眠逻辑 催眠状态下出现正常状态下不可能出现的逻辑。甚 至出现“透明幻觉”。 3、时间歪曲 时间延长 时间压缩 克劳斯的实验 4、年龄曲解 返童现象 速老现象 5、前世回忆,六、关于催眠的学说 1、新离解性学说（neodissociation) E. Hilg
5、ard提出，美国斯坦福大学。 第一层面：催眠师控制的意识层面 第二层面：自己控制的意识层面 2、角色扮演学说（role enactment) T.R. Sarbin,第二节 催眠的方法 一、催眠变量 1、患者的期望 患者的期望语治疗者的看法越相似，患者与治疗者有较好合作 的可能性就越大，患者被催眠的可能性也越大。 2、患者的特征 一般，患者的文化水平越高，被催眠的难度相对较大； 对中、青年的患者催眠相对较容易； 同性别之间的催眠较易，而对异性的催眠有一定的难度。,3、催眠的环境 * 环境的照明：过强或过弱的光线对催眠都不适应，过强光线 对人有较强刺激性，光线太弱使人心理紧张，无光线易使人产 生
6、抗拒和防卫。 * 环境的气温: 气温不能过高或过低，过高使人情绪激动、出 汗引起心理紧张；过低也会引起紧张，发抖易引起人恐惧情绪 的产生。20度左右气温环境较好。 * 噪音: 催眠的最初几分钟，一定不要有噪音的干扰。 * 其他环境要求：催眠的环境要整洁、有条理性，不要有色 彩过于鲜艳的东西，应有一个较舒适的催眠床或催眠椅。 4、治疗者的特征 一般，治疗者不应穿色彩过于鲜艳的衣服，发型也不应过于突 出；催眠经验丰富的治疗者对患者的催眠较易，年龄稍大些的治 疗者，同性别的治疗者对患者的催眠也较易。,二、催眠感受性的检验 1、什么是催眠感受性： 患者对催眠的接受程度或患者接受暗示的程度就是催眠感受性
7、。 2、催眠感受性估计的方法 （1）皮肤温度升高法 一般以手上的温度为指标，对患者施以暗示。告诉患者对其肌 肉的按摩可使其左手的温度上升。记录其肤温升高2度所用时 间，用的时间越短，说明患者的催眠感受性越强。 （2）勾手法 让患者双手勾紧或双手五指交叉，让其闭上眼睛，做五次深呼 吸，暗示其双手越合越紧，以至于不能分开。如果患者感到两 手确实分不开了，说明其有暗示性，达到此程序所用时间越短， 其暗示性越强。 （3）前倒法（后倒法） 让患者站好或坐在特制的床上，治疗者对其做好保护，让其做 5次深呼吸，暗示其身体向前倒（后倒）。从暗示语到患者真的 倒下去所用时间越短，其催眠暗示性越强。,三、催眠的引
8、导 1、固定刺激法（或称眼睛麻痹方法） 具体程序如下： * 让患者情绪平定下来 * 让患者躺在或坐在特制的催眠床上或催眠椅上 * 让患者做10次左右深呼吸 * 让患者看眼上方的一个点，或拿一个木条平放在患者头部， 使其一端向前稍伸出，让患者看木条顶端，看23分钟，以 使其眼睛疲劳 * 让患者闭上眼睛，做5次深呼吸 * 用低沉的声音暗示患者，过一小段时间他就会处于一个很美 好的状态，一个极度轻松的状态。并用指导语引导患者逐步 进入催眠状态。,2、肌肉按摩法 具体程序如下： * 让患者以最舒适的方式躺好或坐好 * 让患者做10次深呼吸 * 拿起患者的前臂，使用指导语，暗示其通过特殊的按医学原 理完
9、成的按摩，可使其头部血液回流，使头部变得越来越空， 最后达到一个很愉快的状态。 * 用拇指轻松地前后推动，用力不要太大，否则对患者有刺激 作用 * 按摩的同时倒数20，并使用指导语引导其逐步进入催眠状态。,3、心理疲劳法 其具体程序如下： * 让患者以最舒适的方式躺好或坐好 * 向患者说些他不能理解或摸不清头脑的言语，使其不明确你 要做什么，经过一段时间便会出现心理疲劳 * 发现患者有明显的疲劳感，已经闭上眼睛，给其倒数20或10， 使其处于催眠状态。,第三节 催眠的治疗作用 一、诊断作用 1、获得信息 在清醒状态下人们有意无意会将很多与情感有关的信息压抑 起来，在催眠状态下患者则可以除去此限
10、制，将压抑的材料表 达出来。 2、病因诊断 诊断患者的症状是器质性的还是非器质性的。如，头痛等。 被催眠后，通过暗示症状的消失，患者的症状真的消失，一般 情况患者的症状是非器质性的。,二、治疗作用 1、症状消除 基本程序如下： * 将患者用引导程序催眠 * 暗示患者其症状在他醒来后就会马上消失 * 将患者唤起，检查其症状是否消失 2、症状的转移 通过催眠将症状转移到身体不重要的部分，或对人有极小影响 的部分。 注意：在利用消除或转移方式时，症状的消失并不意味着问题的解 决，反而掩盖了严重的问题，因此使用时应特别小心。,3、疼痛控制 利用催眠减弱疼痛的方法主要有： * 直接暗示暗示其疼痛在经过治
11、疗者的处理后将会消失。 * 经验的转化疼痛的经验无法消失时，可以通过暗示将此疼痛的一个部位转移到另一个部位。也可将剧烈的疼痛变成大面积的程度较小的疼痛，或将大面积的疼痛变成局部的刺痛。,* 转移注意 主要方式有： （1）忽视或否定。通过暗示否定疼痛的存在。 （2）年龄回归。通过暗示使患者回到以前没有疼痛的 时代，回忆或想象当时的情景。 （3）想象。让患者想象正在做激动人心的和十分有趣 的活动，令其忘却疼痛。 * 从新的角度关注疼痛让患者将注意集中于疼痛，仔细地体验和描述它，以新的角度去分析它，从而减轻疼痛。,第四节 暗示 一、什么是暗示 在无对抗条件下，用某种间接的方法对人们的心理或 行为产生
12、影响，从而使人们按照一定的方式去行动或接受 一定的思想和情感。,二、暗示的种类 按照暗示信息提供者的差异分： 1、他人暗示由治疗者对患者施加的暗示。主要是通过 治疗者在患者心中的威望，把某种观念暗 示给患者。 2、自我暗示通过语言、形象、想象等方式对自身施加 影响的心理过程。,按照暗示的性质分： 1、主动暗示 2、被动暗示 按照暗示的意识性水平分： 1、有意暗示 2、无意暗示,三、暗示的设计 1、环境信息 气氛（足球场气氛、宗教活动气氛、气功报告会等） 环境信息（语言的和非语言的） 婚礼送钱清单的骗局； 厕所收费者的骗局 2、治疗者 年龄 地位 权威性 经验 （期望效应、超常设计、千米设计） 3、群体行为 （从众）,4、受暗示者 年龄 性别 状态（挫折、焦虑） 5、特殊安排 不知情性（教授的实验，自信的实验）,四、暗示的作用 1、教育领域 2、医学领域 3、体育运动,
