张志恒“纵箱前滚翻”教案

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1、学校: 班级: 课次: 授课教师:教学内容 立定跳远教学目标1、知识目标:通过学习,使学生明确学习跳远的目的、意义和作用。2、技能目标:使80%以上的学生较熟练的掌握立定跳远的基本技术动作。3、情感目标:激发学生学习的积极性和主动性,锻炼学生果断勇敢的意志品质课序教学内容组织教法与要求时间准备部分一、教学常规 1,体委整队,报告人数2、师生问好3、教师宣布本节课内容和要求4、检查服装,安排见习生5、安全教育二、准备活动1游戏:火车赛跑方法:各队成一路纵队站立,每个队员把自己的右(左)脚伸给后面的人,后面的人用右(左)手兜住前面队员的脚,左手搭在前面队员的肩上。组成“火车”,集体跳完规定的距离。

2、评价:女生一组,男生一组,进行比赛(给男生适当增加难度),“奖励”输的一组俯卧撑5个2、徒手操1)颈部运动2)扩胸运动3)振臂运动 4)弓步压腿 5)腹背运动6)膝、腕、踝绕环组织:学生成两列横队站立 要求:队伍整齐,精神饱满组织:分两路纵队进行游戏教法:1、教师讲解游戏方法、规则2、学生在教师的组织下进行游戏要求:协同合作,充分热身组织;成体操队型, 左右散开xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 教法:1、教师领做 2、学生在教师口令下练习要求:动作到位、舒展有力。 9 分 钟基本部分一.动作要领1.预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体

3、稍前倾,手尽量往后摆。2.起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。3.落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。口诀:一提二蹲三跳起,快速蹬地伸身体,收腹提膝前伸腿,轻巧下落屈膝,保持身体平衡。 (一)组织:将学生分成四列横队,教师在队伍中间讲解示范。(二)教法:1.教师讲解、示范技术动作。2.组织学生一排一排的进行练习。3.整体讲解纠正学生易犯错的动作,后在个别纠正。4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解。(三)要求:1.动作示范正确。2.讲解少而精,声音洪亮。(四)预计问题:1安全隐患。2左右的间隔距离过小练习时摆臂打手。(五)处理手段1练习时随时提醒学生注意安全。2提醒学生注意左右间隔30分钟结束部分一、放松活动二、师生总结三、师生再见 四,归还场地组织:如图示 教法:1.教师组织领做,语言提示 2.学生模仿要求:身心放松6分钟 场地器材操场一块练习密度预计:平均心率预计:课后小结

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