《【部编人教版】2019年道德与法治考纲解读及考点梳理》由会员分享，可在线阅读，更多相关《【部编人教版】2019年道德与法治考纲解读及考点梳理（28页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2019年考纲解读 模块一 成长中的我 主题一认识自我 考点考点1 1【悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好】（【悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好】（B B） 1中学生的生理变化主要有哪些方面？ 答：（1）身体外型的改变；（2）身体内部器官的成熟；（3）性机能的成熟。 2怎样悦纳自己的生理变化？ 答：（1）正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；（2）不因自己的生理变化而自 卑，不嘲弄同伴的生理变化；（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文 化修养，体现青春的内在美等。 3怎样才能体会到青春期的美好？ 答：（1）正确认识自己，悦纳自己的生理变化；（2）克服闭锁心理，养成开朗乐
2、观的 性格；（3）培养积极乐观的生活态度，积极参加有益的文化活动；（4）学会与人交往，积 极参加集体活动；（5）多读书，多实践，不断完善自我等。 考点考点2 2 【学会克服青春期烦恼学会克服青春期烦恼， 调控好自己的心理冲动调控好自己的心理冲动， 促进生理与心理协调发展促进生理与心理协调发展】 （C C） 4青春期的烦恼有哪些？ 答：（1）不能适应身体的快速发育；（2）对自己的性发育充满困惑；（3）容易与父 母、老师产生冲突等。 5如何克服青春期的烦恼？ 答：（1）首先要学习了解青春期的心理卫生常识；（2）敞开心扉，多与父母、老师、 朋友沟通， 善于寻求他们的帮助；（3）理智控制自己的情绪，克
3、服心理冲动；（4）积极 参加丰富多彩的有益文化活动，不断完善自我；（5）珍惜青春好年华等。 6青春期的矛盾心理有哪些主要表现？ （1） 反抗与依赖；（2）闭锁与开放；（3）勇敢与怯懦；（4）孤独与合群；（5）高 傲与自卑；（6）多变与固执等。 7如何调控心理冲动？ 答：（1）培养开朗乐观的性格；（2）提高自己的道德和法律意识；（3）遇事多和父 母、老师、同学交流沟通；（4）提高自己的自控能力，抵制不良诱惑；（5）正常健康地和 异性同学交往等。 8如何促进生理与心理的协调发展？ 答：（1）正确认识并快乐接受自己生理和心理变化；（2）积极参加体育活动，增强体 质；（3）正确处理好男女同学的交往，珍
4、惜同学友谊；（4）培养积极乐观的生活态度，积 极参加文化教育活动； （5）学会与人交往，积极参加各种集体活动； （6）多读书，多实践， 不断完善自我等。 考点考点3 3【正确对待学习压力正确对待学习压力，克服过度的考试焦虑克服过度的考试焦虑，培养正确的学习观念培养正确的学习观念和成就动机和成就动机。】 （C） 29如何正确认识学习压力的影响？（正确对待考试） 答：（1）适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们在学习和工作上表现出 更为积极的状态，是克服困难、战胜挫折的动力；（2）没有学习压力，会使我们失去动力， 停滞不前；（3）过度的学习压力，会使我们陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的正
5、常发 挥。 30如何缓解考试压力(考试压力)？ 答：（1）转移注意力；（2）保持身体放松； （3）自我暗示；（4）保持适度紧张；（5） 明确学习意义，培养正确的学习观念和兴趣；（6）调整自我期望，改进学习策略和方法等。 31如何正确看待学习？ 答：（1）对当下的校园学习生活，要高度重视，积极投入，尤其要正确面对可能出现 的困难和压力，调整心态，完成学习任务；（2）学习应该成为我们的一种生活方式；（3） 不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习；（4）必须树立终身学习的理念， 养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。 考点考点4 4【理解情绪的多样性【理解情绪的多样性
6、、复杂性、复杂性】（】（B B） 9情绪的特点及表现是什么？ 答：特点：情绪具有多样性和复杂性。表现：基本情绪有喜、怒、哀、惧，还有害羞、 焦虑、厌恶和内疚等各种复杂的情绪。 10谈谈情绪对人的影响。 答：（1）积极影响：能激励我们克服困难、努力向上；（2）消极影响：可能让我们因 为某个小小的挫败而止步不前。过分消极的情绪，对我们的心理健康会产生损害，也会影响 我们的生理状况。 11我们为什么要学会调节情绪？ 答：（1）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生 一定的变化，有助于我们更好地适应环境；（2）有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的 主人；（3）我们还可以帮助
7、同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 考点考点5 5【当自己情绪冲动或低落时当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾诉如何利用倾诉、转移转移、换位换位、自我宽慰等方法自我宽慰等方法，合理调合理调 节和控制情绪，保持乐观、积极的心态】（节和控制情绪，保持乐观、积极的心态】（C C） 24怎样看待青春期的情绪？ 答：（1）青春期的情绪体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪 感受，可以让我们的生活更加绚丽多彩；（2）学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我 们成长过程中需要经历的。 25调节情绪的常见方法有哪些？ 答：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。（使用粤教版） 考
8、点考点6 6【根据搜集到的根据搜集到的“战胜困难和挫折战胜困难和挫折，在逆境中自强不息在逆境中自强不息”的事例的事例，说明中学生应如何说明中学生应如何 面对困难和挫折】（面对困难和挫折】（C C） 26列举“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例和名言警句。 答：（1）事例：贝多芬在耳聋的情况下完成命运交响曲；越王勾践“卧薪尝胆” 的故事；李时珍科举三次落榜没有一蹶不振，穷毕生之力完成本草纲目等； （2）名言警句： 苦难对于天才是一块绊脚石。巴尔扎克 世上无难事，只要肯攀登。毛泽东 我要扼住命运的咽喉，它休想使我屈服。贝多芬 27挫折对我们的影响有哪些？ 答：（1）消极影响：面对成长，我们可
9、能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为；（2）积极影响： 得意时，挫折会使我们更清新，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加 丰富的生活经验。 28我们应该怎样挖掘生命的力量来战胜挫折？ 答：（1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，发掘 生命力量有利于战胜挫折；（2）发掘自身的力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气 和坚强的意志；（3）发掘自身的力量可以向他人寻求帮助，学习他人的经验。 考点考点7 7【主动锻炼个性心理品质主动锻炼个性心理品质，磨砺意志磨砺意志，陶冶情操陶冶情操，形成良
10、好的学习形成良好的学习、劳动习惯和生活劳动习惯和生活 态度】（态度】（C C） 12良好的个性心理品质有哪些？（结合时代楷模） 答：坚强的意志，高雅的情操，良好的学习习惯、劳动习惯和生活态度等。 13在日常生活中，青少年如何锻炼个性心理品质，磨砺意志？ 答：（1）明确提出锻炼意志的任务；（2）培养良好的行为习惯；（3）培养自我控制、 自我调节的能力；（4）持之以恒，善始善终；（5）树立远大志向，关心国家大事，积极参 与公益事业等。 14如何培养良好的学习习惯？ 答：（1）循序渐进，逐步养成好习惯；（2）好习惯用加法，坏习惯用减法；（3）经 常自我提醒和自我检查；（4）请老师、同学、家长监督提醒
11、自己；（5）持之以恒，不断努 力等。 15为什么要参加劳动？ 答： （1）劳动是重要的体验性学习，缺乏劳动体验，人的最基本的生存技能将会退化； （2） 热爱劳动，参加劳动，能够促进我们的成长；（3）参加劳动，付出体力和汗水，知道珍惜 他人劳动；（4）通过劳动使自己成为身心健全的人等。 16如何养成良好的劳动习惯？ 答： （1）热爱劳动、热爱生活； （2）保持良好的心态，在劳动中感受生活的美好； （3） 从日常生活中的小事做起，在家里帮助父母做家务，在学校积极参加值日劳动等。 17什么样的生活态度是良好的？ 答：（1）开朗乐观地看待生活；（2）积极进取，奋发向上；（3）取得成绩时不骄傲 自满，遭
12、遇挫折时不悲观失望；（4）诚信待人，与人为善等。 考点考点8 8【了解自我评价的重要性【了解自我评价的重要性】 18正确认识自己有什么重要意义？ 答：（1）可以促进自我发展；（2）可以促进与他人的交往等。 19我们可以通过哪些途径认识自己？ 答：（1）可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；（2）可以通过自我评价来认识 自己；（3）可以通过他人评价来认识自己等。 考点考点9 9【客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念】（】（C C） 20怎样正确客观地认识自我？ 答：（1）要用全面的、发展的眼光看待自己；（2）全面认识自己既
13、要认识自己的外在 形象，又要认识自己的内在素质；（3）全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自 己的缺点；（4）要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己等。 21我们应怎样接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既 接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；（2） 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧等。 23怎样全面认识自我整体形象？ 答：（1）悦纳自己，保持良好的自我意识；（2）善于发现自己的潜能，为自己的优点 和长处喝彩； （3）勇于接受并改正自己的缺点和不足； （4）学会塑造自己，完善自
14、我形象， 提高自我控制能力等。 主题二自尊自强 考点考点1010【认识【认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育】（】（B B） 生命的多样性的表现及意义。 答： 森林里茂盛的草木， 大海中悠游的鱼群， 天空上飞翔的禽鸟， 遍布大地各个角落的野兽、 昆虫，还有肉眼看不见的微生物正是生命的多样性，保证了地球生态的完整和活力，使 我们这个星球生机勃勃，缤纷美丽。 为什么说人类生命离不开大自然的哺育？ 答：（1）人类是生命演化的杰出成果，和自然界中的其他生物体共同构成了这个美丽而神 奇的生命世界；（2）人的生命孕育于自然，也依赖于自然；（3
15、）我们衣、食、住、行所需 的物质和能量，都是大自然的恩赐。 考点考点1111【认识自己生命的独特【认识自己生命的独特性性，感受感受生命的可贵】（生命的可贵】（B B） 37 “世界上没有两片完全相同的树叶”“每个人的指纹都不相同”这些现象共同说明 了生命的什么特点？ 答：生命是独特的，每个人都有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。 38怎样认识生命有时尽？ 答：（1）生命是不可逆的；（2）生命也是短暂的；（3）我们每个人都无法抗拒生命 发展的自然规律。 39如何正确看待死亡？ 答：死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，从容面对生命 的不可预知，更加热爱生命。 考点考点
16、1 12 2【珍爱生命，能够进行基本的自救自护珍爱生命，能够进行基本的自救自护】（C） 53我们为什么要珍爱生命？ 答：（1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而精彩；（2）生命是顽强的，也是 脆弱的，需 要每一个人去呵护和关爱；（3）生命对于每个人来说只有一次，具有唯一性和 不可重复性；（4）每个人的生命都是有价值的等。 54青少年珍爱生命的表现。 答：救助受伤的小动物、过马路不闯红灯、不到危险的地方游泳、积极参加体育锻炼、 有病及时医治等。 55怎样珍视自己的生命？ 答：（1）爱护身体：养成健康的生活方式；爱惜自己的身体；增强安全意识、自我保 护意识，提高安全防范的能力，掌握一些基本的自救自护方法。（2）养护精神：养护精神 不完全受物质生活条件和外部环境的制约；养护精神离不开优秀传统文化的滋养等。 列举遭遇地震、火灾、溺水时一些自救自护的方法： 答：（1）地震自救：迅速跑到空旷地带；无法逃出室内时应尽
