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1、,运动实践,第七章 田 径,第二节 田径规则简介 （1学时）,体育与健康教材, 第七章 田径 第八章 篮球 第九章 排球 第十章 乒乓球 第十一章 羽毛球 第十二章 武术 第十三章 拓展训练及游戏,：吴昌涛,主编 制作,教学目标,了解田径的基本裁判知识，掌握计时方法，高度、远度丈量方法,教学重点 教学难点,一、了解奥运会比赛项目的设置 二、了解基本的裁判知识，并能运用掌握计时方法，高度、远度丈量方法,第二节 田径规则简介,田径运动是由走、跑、跳跃、投掷等组成的，是以个人为主的运动项目。田径比赛以长（高）度或时间来计算成绩和决定名次，分田赛和径赛两大类。 田径从第一届现代奥运会起就被列为主要的比
2、赛项目。1928年第9届奥运会开始增设女子田径项目。现在共设46个单项比赛，其中男子24项，女子22项，是奥运会中金牌数最多的比赛项目。,奥运会 男子（男子24项）：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4100米接力跑、4400米接力跑； 女子（女子22项）：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、100米跨栏跑、400米跨栏跑、
3、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、七项全能、20公里竞走、4100米接力跑、4400米接力,一、田赛,田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃或投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，以高度或距离来计算成绩和决定名次。 跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高。 掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。,在田赛的各项比赛中，如参加人数过多，可先举行及格赛，及格赛成绩不能成为决赛成绩。及格标准由技术代表决定。达到及格标准的运动员再参加正式比赛。 每名运动员应以最好一次试跳（掷）成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，作为最后决定成绩。 所有田赛项目，运动员必须在规
4、定的时间内完成试掷或试跳，违者作为一次失败，如再无故拖延，不得继续参加比赛（以前的成绩有效）。 丈量远度或高度，最小计量单位均为1厘米。,单项比赛时限（单位：分钟）,1高度项目（跳高）比赛规则,高度项目（跳高）的正式比赛，要求运动员单脚起跳，跳过横杆时不能将其碰下横杆托。每次比赛由技术代表设定起始高度，主裁判先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划，此计划直至比赛中只剩下一名已获胜的运动员或出现第一名成绩相等时为止。跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳高每轮至少升高5厘米。动员在每一高度都可试跳3次，运动员可以选择起跳高度（不低于规定的高度），可对任何一次高度提出“免跳”。试跳时，如果三次试跳同一高度
5、失败就会被淘汰，不能再继续比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩，并以此排名次。,2远度项目（投掷和跳远）比赛规则,远度项目（投掷和跳远）的正式比赛人数超过8人时，每人先试掷或试跳3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷（跳）3次；只有8人或不足8人时，每人均可试掷或试跳6次试跳（掷）机会。如果前3轮的试跳（掷）后有1人以上没有有效成绩，那么后3轮的试跳（掷）顺序为按他们原来的顺序排在其他有成绩的运动员之前。在前3次试跳（掷）结束后，应对运动员的成绩排名，第4、5次的试跳（掷）顺序，应与前3次试跳（掷）的排名相反。最后一轮的试跳（掷）顺序应与前5次试跳（掷）后的排名相反。如果出现成绩相等，试跳（
6、掷）的顺序将按运动员前3次的抽签顺序进行试跳（掷）。,（1）投掷项目,比赛开始前，每名运动员均可在比赛区域练习试掷或试跳。投掷项目的练习应始终在裁判员的监督下按抽签排定的顺序进行。一旦比赛开始后，运动员不论持器械与否，均不得在比赛场地内进行练习。 测量尺度：球体或标枪枪尖必须完全在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效，每次试掷以后，应立即进行丈量。铅球、链球成绩的丈量应从球体着地最近点与圆心之间的直线量至投掷圈内沿；标枪成绩的丈量应从标枪枪头所留下痕迹最近点沿该点至投掷弧所对圆心的直线量至投掷弧内沿。最小丈量单位为1厘米.。,运动员在球体或标枪落地后，才可离开投掷圈或助跑道。掷铅球或链球时，离开
7、投掷圈时，运动员与圈顶或圈外地面接触的第一步必须完全在圈外白线和其延长线的后面；掷标枪时运动员离开助跑道，首先接触的助跑道两侧平行线或线外地面必须完全在投掷弧及两端延长线后面。,（2）跳远项目,跳远和三级跳远都是由两部分组成，即一段长距离的助跑和尽可能远的向着陆区域的跳跃。在三级跳远中运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样。这意味着他们必须首先踏下最终将起跳的脚，而后大跨步换脚，最后跳入坑内。在两项运动中，只有运动员最好的那次成绩被记录下来。 测量尺度：跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米整数。
8、犯规：如果运动员踏过了起跳线，或者碰到了沙坑最近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。,3田赛成绩相等的处理,（1）高度项目（跳高及撑竿跳高） 如果2名或2名以上运动员跳过同样的最后高度，将按以下程序决定名次 1）在最后跳过的高度上，试跳次数较少者名次列前。 2）如果成绩仍相等，则在包括最后跳过的高度在内的全部比赛中，试跳失败次数较少者名次列前。 3）如果成绩仍相等，但不涉及第一名时，则运动员的比赛名次并列（见例1）,例1：跳高比赛开始时，主裁判宣布的升高计划：1.78米；1.82米；1.85米；1.88米；1.90米；1.92米；1.94
9、米；1.96米。比赛成绩如表7-2所示。表中，“O”表示成功，“”表示失败，“”表示免跳。 A、B、C、D均跳过1.92米，但1.94米失败，根据成绩相等的规则，1.92米高度，D是第二次跳过的，而其他三人都是第三次跳过，因此D为优胜者。另外三名成绩相等运动员的总失败次数，“C”多于“B”和“A”，因此“C”为第4名。“A”和“B”成绩仍然相等，由于不属于第一名，所以并列第2名，如表7-2所示。,表 7-2,4）如涉及第一名时，将根据规则规定，在成绩相等的运动员间进行决定名次跳，除非根据比赛前规定的技术规程或在比赛中根据技术代表（如没有任命技术代表，将由裁判长）的决定。如果不进行决定名次跳，包
10、括相关运动员决定不再进行试跳的比赛任何阶段，成绩相等运动员的名次并列。,5）决定名次跳 A相关运动员必须在每个高度进行试跳，直至决出名次，或者所有相关运动员决定不再进行试跳。 B每名运动员在每个高度上只有1次试跳机会。 C运动员应在根据规则规定的最后越过高度的下一高度上进行决定名次跳。 D如果有关运动员都跳过或都未跳过而仍不能判定名次，则横杆应提升或降低：跳高为2厘米，撑竿跳高为5厘米。 E如果运动员不在该高度上进行试跳，那么他将自动失去争夺第一名的资格。如果该情况下，只剩下一名运动员，则不管他是否越过该高度，他都将获得冠军（见例1）。,例1：跳高比赛开始时，主裁判宣布的升高计划：1.75米；
11、1.80米；1.84米；1.88米；1.91米；1.94米；1.97米；1.99米。比赛成绩如表7-3所示。表中，“O”表示成功，“”表示失败，“”表示免跳。,（2）远度项目（投掷和跳远）,在以远度判定成绩的田赛项目中，如成绩相等，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩仍相等，则以第三较优成绩判定，余类推。 除高度跳跃项目外，包括涉及第一名者，成绩相等的运动员的名次并列。,二、径赛,径赛是田径运动的一类，是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。 奥运会设有100米、200米、400米、800米、1500米、女子3000米（第25届起取消该项目，增设女子5000米）、5000米、1
12、0000米、马拉松跑、3000米障碍赛（男子）、100米栏（女子）、110米栏（男子）、400米栏、10公里竞走（女子）、20公里竞走、50公里竞走（男子）、4100米接力、4400米接力。 其中马拉松跑因各地竞赛环境差异较大，所以只有最好成绩，不设奥运会纪录。,在径赛的各项比赛中，如果参加人数较多，不能在一个赛次（决赛）进行比赛的和比赛项目，应举行若干赛次的比赛（分组赛）。举行决赛前各赛次比赛时，所有运动员都必须参赛，并通过各个赛次取得决赛的资格。所有赛次和分组，应由技术代表安排，如果未任命技术代表，则应由组委会安排。,以决赛的成绩作为最后判定名次的成绩。 径赛必须沿逆时针方向（即左手靠近里
13、圈）跑进。 径赛的比赛道次（或起跑位置）由抽签决定。 分道跑项目和接力跑的第一棒起跑时必须使用起跑器（其他各项径赛不得使用），采用“各就位”、“预备”和鸣枪3个发令信号，部分分道跑和不分道跑项目只用“各就位”一个口令，然后鸣枪。,运动员在做好最后预备姿势之后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置发出的信号之后开始起跑。如果发令员或召回发令员认为有任何在发令枪或批准的发令装置发出的信号之前开始起跑，都将判为起跑犯规。除了全能项目之外，任何起跑犯规的运动员将被取消该项目的比赛资格。 在全能比赛中，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告。每项比赛只允许运动员有一次起跑犯规而不被取消资格，之后一名或多名运动
14、员每次起跑犯规均将被取消该项目的比赛资格。,在跑进中挤撞或阻挡别人跑进，取消资格。应在分道内跑进的运动员，不是直接受他人所迫而跑出分道者和比赛过程中接受他人援助（伴跑、提供或指导情况），受警告后再犯者，取消资格。 各项径赛到达终点的名次顺序以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线内沿垂直面的先后为准，以时间计取成绩。,手计时，每个项目优胜者的成绩均应有三名计时员（其中一人为计时主裁判）和1至2名候补计时员计取。候补计时员所计成绩不予考虑。除非一名或一名以上的正式计时员的表不能准确的计取时间，候补计时员的表才可用来替补。事先要规定好替补的顺序，使所有赛跑项目中都有三块表计
15、取优胜者的正式成绩。 手计时成绩应判读到1/100秒，然后换算成1/10秒为最终成绩。判读成绩与最终成绩均应记录在成绩单上。,服装：各项目参赛运动员必须穿着干净的服装，其设计式样和穿着方式应无碍观瞻，服装的材料着湿时不得透明。运动员的比赛上衣应前后颜色一致。 鞋：运动员可以赤脚、单脚或双脚穿鞋参加比赛。穿鞋比赛的目的是为了使双脚得到保护和稳定并牢固地抓住地面。不得使鞋的构造为运动员提供任何额外的助力，鞋中不得附加任何种类的技术装置，以使穿着者得到任何不公平的有利条件。允许在鞋面上加一根鞋带。 鞋钉数量：鞋掌和鞋跟的构造应使用至多11枚鞋钉。凡不超过11枚鞋钉的均可使用，但鞋钉的钉座不得超过11
16、个。,鞋钉尺寸：在塑胶跑道上举行的比赛，鞋钉在鞋掌和鞋跟外突出的部分不得超过9毫米。跳高与标枪运动员所穿鞋的鞋钉突出部分，不得超过12毫米。鞋钉的最大直径为4毫米。非塑胶跑道鞋钉最大长度为25毫米，最大直径为4毫米。 号码：应为每名运动员提供两个号码，这两个号码要明显地分别佩戴在胸前和背后。在撑竿跳高和跳高中，运动员可在胸前或背后仅佩戴一个号码。号码必须与秩序册中的号码一致。如在比赛时穿训练服，必须按相同的规定佩戴号码。,如果一名运动员既参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关裁判长可以允许运动员只在某一轮次的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（掷）一次。,三、抗议,（1）对运动员参加比赛资格提出抗议，应在运动会开始前向仲裁委员会提出，若运动会开始前未能圆满解决，应允许运动员“在抗议下”参加比赛。 （2）抗议涉及一个项目的成绩或执行问题，应在该成绩正式宣布后的30分钟内提出。 （3）所有抗议应首先由运动员本人或其代表向裁判长口头提出，为了作出公正的裁决，
