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1、第一学期*心理健康1.心理世界-介绍心理学的一般知识，激发学生心理辅导学习兴趣。 2.适应高中-介绍高中学习方法、环境适应技巧，能较快适应高中生活。 3.心理健康-认识心理健康的意义、内涵、及如何保持自我的心理健康。 4.人际交往-认识高中人际交往特点和如何提高自己的人际交往能力。 5.认识自己-认识客观全面地认识自己，并能悦纳自己。 6.相信自己-认识自信的重要性，能运用心理暗示技巧提高自信水平。 7.异性交往-认识高中异性交往特点和正确处理异性交往问题，避免过早恋爱。 8.换位思考-认识换位思考的重要性和如何换位思考，学会理解他人和自我反思。 9.情绪调节-认识情绪重要性，了解情绪的相关知
2、识，能调节自己的负面情绪。 10. 偶像崇拜-认识偶像崇拜的原因、目的、意义，学会积极的榜样模仿观念。 11. 学会感恩-理解母爱，能宽容和理解身边的人和事，有回报社会的良好心态。 12. 青春陷阱-认识青春期身心特点，了解心理健康，主动用性道德规范要求自己。 13. 同学信任-认识信任他人的重要性和如何获得他人的信任。 14. 尊重他人-认识尊重他人的重要性和正确处理交往过程中出现的冲突和矛盾。 15. 助人为乐-认识助人为乐的重要性，能体验帮助他人的快乐，形成良好人格。 16. 科学睡眠-认识睡眠的基本原理，正确认识睡眠的意义，掌握有效睡眠的技巧。17. 走进艾滋-认识艾滋病相关知识，了解
3、艾滋病的传播途径和预防方法。第二学期*生涯规划1.我的性格-认识自己的性格特点，发扬自己的优势性格，屏蔽劣势性格。 2.价值观念-认识自我价值的取向，在此基础上初步形成自己的人生设定。 3.人生目标-认识人生目标的重要性和如何科学地制定人生目标。 4.理解成功-认识成功的内涵、要素，培养学生的成就意识和成就动机。 5.承担责任-认清自己的责任和义务，病能勇于承担责任，做好自己应做的事情。 6.学习技巧-认识学习技巧的重要性，能使用学习技巧帮助自己提高学习效率。 7.学习风格-认识自己的学习风格和思维类型，形成和完善自己的个性学习方法。 8.学会考试-认识考试意义，能乐观地看待考试的结果，形成良
4、好的应试心态。 9.认识智力-认识人类智商特点，充分利用智力资源去获取学业和生活上的成功。 10. 创新思维-认识创新思维的重要性，培养学生的创新意识，提高学生的创新能力。 11. 潜能利用-认识大脑的结构和如何科学地使用大脑，开发大脑 12. 时间管理-认识时间管理的重要性，学会科学地规划自己的时间，提高学习效率。 13. 珍惜生命-认识生命的意义和历程和如何使生命的意义得到尽可能的体现。 14. 群体力量-认识团队合作的重要性和如何融入群体，获得群体认同感 15. 职业兴趣-认识兴趣和职业关系、了解广泛和中心兴趣，学会培养稳定中心兴趣。 16. 专业选择-认识自己的专业取向，能在此基础上形成自己的初步职业规划。 17. 竞争合作-认识竞争和合作的关系和如何在生活和学习中处理好这二者的关系。
