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1、第八章 掌握基本自救技能,第一节 掌握自救技巧 应对各种灾难 一、火灾扑救及逃生 1火灾的成因和预防 （1）校园内火灾常见原因。 （2）野外发生火灾的原因。 （3）大学校园火灾事故的预防及火灾事故的应对。, 防范高校校园火灾的措施。 火灾事故的应对。,（4）野外火灾的扑救。 隔绝火源。 寻求支援。 野外火灾的逃生。,2灭火技术与火场逃生 （1）火场自救和逃生。 熟悉环境，临危不乱。 保持镇静，明辨方向，迅速撤离。 不入险地，不贪财物。 避免窒息，毛巾掩口。, 简易防护，裹身匍匐。 低层建筑，有效跳离。 无法逃生，短暂避难。 善用通道，莫入电梯。 避难场所，固守待援。 标志引导，及早脱险。,传送
2、信号，寻救援助。 火已及身，切勿惊跑。 切勿惊跑，利人利己。 缓降逃生，滑绳自救。,（2）灭火技术。 隔离法。 窒息法。 冷却法。 截断电源。 野外扑救方法。 抑制灭火。,（3）常见火灾扑灭技巧。 家用炉灶起火。 家庭电器起火。 固定家具着火。 窗帘织物着火。 酒精溶液着火。 汽油煤气着火。 衣服头发着火。,（4）灭火器的使用。 二氧化碳灭火剂是一种具有一百多年历史的灭火剂，价格低廉，获取、制备容易，主要依靠窒息作用和部分冷却作用灭火。, 干粉灭火器内充装的是干粉灭火剂。 清水灭火器中的灭火剂为清水。 简易式灭火器是近几年开发的轻便型灭火器。,二、被困自救技巧,1被困山林的自救 （1）找一个相
3、对比较明显、显眼的地方，在紧靠水源的地方找一个避难所。 （2）利用自己随身携带的东西搭建一个简易帐篷，利用自己掌握的技术生火，来防范野兽的袭击和取暖。,（3）悬挂明显的标志来寻求救援，并且不要没有目的地乱走。,2被困寒冷的地方的自救 （1）不要无目的地耗尽自己的精力或者把自己弄得浑身是汗，衣服一旦潮湿，会很快失去绝缘特性，在几小时内，就会被冻僵。 （2）尽快建造避险窝棚，或挖雪洞藏身，躲避寒风的侵袭，保存身上的热量。,（3）尽快生火取暖。要在平地上选择点火地点，使其避开风，躲开低垂的树枝，以免上面融化的雪水滴下浇灭火。,3迷路时的自救 （1）回到认识的地方。 （2）做好山路标志。 （3）不要慌
4、乱，保持镇定。,（4）在山上迷路的时候，如果旁边有溪流，溪涧流向显示下山的路线，但不要贴近溪涧而行，因为山上流水侵蚀河道的力量很强，河岸都非常陡峭。所以，应该寻水声沿溪流下山。,三、预防挤伤、踩踏技巧,1发生踩踏事件的原因 （1）学生在参观旅游景区的时候疏于防范，没有加强思想上的认识。 （2）旅游景区内的参观人数超过了景区所承载的数量，景区的负责人过度地追求经济效益没有控制人流量。,（3）景区的管理人员没有加强监督管理，对拥挤的现象置之不理，没有恰当地疏散人群。,2踩踏事件的预防 （1）举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。 （2）尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在
5、人流的边缘。,（3）大学生要加强对踩踏事件的认识。 （4）旅游景区工作人员要对拥挤等不良现象给予制止，加强管理，防止拥挤堵塞现象的发生，控制景区人员数量。,（5）陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。,（6）若自己被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。,四、电险排除技巧,1出现用电危险的原因 （1）对基本的用电常识不了解，错误地使用电器。 （2）在对别人的电击救治中不小心出现连电的现象。 （3）电器线路的安全维护出现问题。,2触电的几种方式 触电最常见的形式是电击，也是最危险的。 触电方式一
6、般有以下几种。 （1）单相触电 （2）两相触电 （3）雷击触电 （4）跨步电压触电,3电险的排除 （1）了解电源总开关位置，学会在紧急情况下关断总电源。 （2）不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等，哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。,（3）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等不导电的物体将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；如果不了解情况，应呼叫他人相助，不要自己处理，以防触电。 （4）学会基本的电器使用方法，严格按照电器的使用规则办事。,五、预防溺水技巧,1溺水的原因 游泳技术不佳，没有认清楚自己的能力，盲目自信甚至打赌、逞能。 游泳前活
7、动热身不够，没有做好准备，下水后水温比气温低，极易抽筋，最终无力回游。, 对河道情况不了解，深浅不明，以至于在遇到问题时惊慌失措，采取自救措施不当导致溺水身亡。 游泳前没有观察好天气，遇到恶劣的天气，结果溺水。, 在游泳的过程中遇到溺水者，盲目去捞救，结果自己也深陷溺水的危险。 2溺水警示 （1）不要在不明水域游泳。 （2）泳池游泳也要防溺水。,3预防溺水的几种措施 不在身体不适的情况下游泳，不酒后游泳。 下水前注意分辨游泳池的深水区和浅水区，注意游泳池边的安全警示标志。, 在水中感觉身体不适，或将出现抽筋现象时，应立即登岸休息。 下水前要用手沾水拍打胸背适应水温，下水时先以脚入水较为安全。,
8、第二节 预防各种疾病 掌握救护知识,一、注意饮食卫生 预防食品中毒 二、食物中毒及救护,1大学生常见的食物中毒类型 （1）细菌性食物中毒 （2）化学性食物中毒 （3）有毒动植物中毒,四季豆中毒 生豆浆中毒 发芽马铃薯中毒 毒蘑菇中毒 真菌毒素食物中毒 2食物中毒救治方法,第三节 掌握医药知识,一、常见疾病 1咳嗽 2普通感冒和流感 3哮喘,4消化不良 5便秘 6腹泻 7肝炎 8高血压 9贫血,二、流行疾病的有效预防,1三种呼吸道传染病的预防 （1）基本知识 水痘 流行性腮腺炎 风疹,（2）预防要点, 在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰。 勤洗手，不用污浊的毛巾擦手
9、。 双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。, 避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。 注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。, 多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。 尽量避免到人多拥挤的公共场所。,2四种肠道传染病的预防 （1）基本知识 细菌性痢疾 伤寒和副伤寒 甲型肝炎 霍乱,（2）预防要点, 控制传染源 切断传播途径 保护易感人群,3早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗 如果自己身体出现不适，一定要及早就医，不要拖拉。对有传染病发的教室、宿舍、厕所等地方要进行消毒。, 加强卫生教育，培养学生良
10、好的卫生习惯。 加强体育锻炼，保证必要的营养供给，合理安排生活作息制度。 4不可小看感冒的“杀伤力”,第四节 急救的基本知识,1溺水的急救 溺水的急救方法如下。 在自己溺水的时候不要惊慌，要大声呼救，尽量将头保持在水的上面，找到可以抓靠的东西来自救。, 发现溺水者的时候如果自己能力不够，不要贸然下水解救，以免再次发生意外。 下水救人的时候要尽量在溺水人的身后接近，为了防止溺水人挣扎，要使劲将溺水人夹在自己的腋下游泳上岸。, 将溺水人救出水后，要立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后让溺水人背朝上、头下垂进行倒水。, 在溺水者呼吸微弱的时候
11、要尽快进行人工呼吸，同时拨打电话寻求救援。 溺水者心跳停止时应先进行胸外心脏按摩。,2猝死 （1）猝死的原因 心血管系统疾病、呼吸系统疾病及中枢神经系统疾病等内在原因导致。 狂欢、愤怒、紧张、恐惧等情绪激动引起大脑兴奋，血压发生变化导致猝死。, 吸烟酗酒等不良的习惯导致大脑中枢遭到抑制，心率加快，肾脏器功能衰竭进而引起猝死。 剧烈的体力活动或过度疲劳、暴饮暴食等情况都会引起猝死。,（2）猝死的急救方法, 发现有猝死的人员时要赶快拨打电话寻求帮助。 把病人的胸口解开，清除病人口中的异物，保证呼吸的畅通。, 采取急救时把病人平卧在地面上，进行人工呼吸。 在等待医生来到现场之前尽量不要随意搬动病人。
12、,3休克 （1）出现休克的原因 由于急性大量出血（如上消化道出血、肝脾破裂及外伤性大出血等）引起。 由大量血浆丧失（如严重烧伤时）引起。, 剧烈呕吐、脱水等情况也容易引发休克。 由严重创伤（如骨折、挤压伤、大手术 等）会引发创伤性休克，这时候组织损伤 使得大量体液渗出，分解毒素释放，细菌 污染，引发休克。, 由于严重的细菌感染（如败血症、阻塞性胆管炎及腹膜炎等）也会引发休克。 剧烈的刺激（如疼痛、外伤等），引起强烈的神经反射性血管扩张，周围阻力锐减，有效循环量相对不足，出现休克的可能性也比较大。, 某些物质和药物、异体蛋白等，可使人体发生过敏反应致全身血管骤然扩张，引起休克。,（2）休克急救注
13、意事项, 保持休克的人呼吸通畅。 发现休克的人员要把患者平卧，下肢抬高，以利于静脉血的回流。, 拨打电话急救，搬运患者时宜轻宜少，在运送过程中要采取吸氧等急救措施。 注意给体温过低的患者保暖；对高烧的感染性休克患者要进行降温。,4灼伤 立即降温，尽快把伤者移离热源，并用大量冷水冲洗伤处，通常要不停地冲，大约10分钟左右伤者才会感到不再灼热。 待降温后，用消毒材料包住患处，处理患者时，不要对着伤处咳嗽或喷气。, 不可涂油脂，油脂会阻止热力发散，更不容易患处的愈合。 不要撕去伤处粘着的衣服，经过高热，那些衣服上连细菌都已经被烧得干干净净，是伤口的最佳保护层，只需轻轻盖住伤处 送医院治理。, 不要弄
14、破水泡，水泡里面的水是淋巴液，它们有保护伤处的作用，待伤处好转它自然会干，自行弄破水泡有可能会感染细菌。,5人工呼吸 将病人仰卧平放，解开病人的衣领等来保持呼吸畅通，还要清除病人口中的杂物，疏通气道。, 抢救者用一只手的食指和中指捏着病人的鼻翼两侧，另一只手的食指与中指抬起病人的下颌，深吸气，然后对准病人的口吹气，停止吹气后将病人的鼻孔放开，让病人可以从鼻孔呼气，然后再进行下一轮的人工呼吸，平均每分钟20次左右。, 对病人进行人工呼吸要使病人的胸部隆起到最大限度为止。,6心脏复苏 （1）头部后仰，气道通畅。 （2）人工呼吸，反复进行。 （3）挤压心脏，重建循环。,思 考 题,1在野外迷路的时候怎样自救？ 2日常生活中我们要掌握哪些医药知识？ 3发生火灾的时候我们要注意哪些注意事项？ 4以溺水自救为例，说明掌握一定的自救知识的重要性。,
