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1、责任编辑：叶抒 出版日期：2010年9月 IDPN: 308-2010-85 课件章数：9,作者 ：付文科,大学生职业生涯规划 与创业指导,第四章 大学生就业前的心理准备,、 树立正确的就业观 ，理性看待 “就业难 ”； 、 面对求职困难 ，学会自我心理调适 ； 、 培养积极乐观的就业心态 ，为顺利就业做准备。,学习目标,案例41,在某单位组织的一次面试中 ，主考官先后向两位考生提出了同样的问题 ：“ 我们单位是全国闻名的大集团公司 ，下面有很多公司 ，凡被录用的人员都要到基层去锻炼 ，基层条件比较艰苦 ，请问你们是否有思想准备？” 毕业生小李说 ：“ 吃苦对我来说不成问题 ，因为我从小在农村
2、长大 ，父亲早逝 ，母亲年迈 ，我很乐意到基层去 ，只有在基层摸爬滚打才能积累丰富的工作经验 ，为今后发展打下基础。” 毕业生小刘回答 ：“ 到基层去锻炼我认为很有必要 ，我会尽一切努力去克服困难 ，好好工作 ，但作为年轻人总希望有发展的机会 ，不知贵公司安排我们下去的时间有多长 ？ 还有可能上来吗 ？” 结果小李被录用 ，而小刘被淘汰。,点评 成功就业 ，需要有充分的就业心理准备 ，对初入社会的青年大学生来说 ，由于对自我、 职业目标的期望 、评价方面存在不客观的或者过分理想化的估计 ，求职自我定位不准 ，往往导致求职过程中遭遇这样那样的挫折。 理性地进行心理调适 ，培养正确积极的就业心态
3、，才能为顺利就业打下心理基础。,第一节 树立正确的就业观,所谓就业观 ，一般是指人们选择和从事某个职业时的情感 态度 评价标准和价值取向的综合 ，是一个人的人生观 价值观 世界观等在对待职业问题上的重要表现。 一、 影响大学生就业的主客观因素 （一）客观因素 、 就业人数激增与就业市场达到超饱和状态的矛盾。 、 高等学校专业调整滞后与市场需求不相适应。 、毕业生择业期望与用人单位实际需求的矛盾。,（二）主观因素 、就业观念 、就业意识 具体表现如下 ： （）对自己角色定位不合理。 （）对职业评价不准确。 （）对社会分析不科学。 、 就业心理 择业能力水平不高具体表现在 ： （）缺乏对自我客观、
4、 系统、 科学的认识。 （）在选择就业单位的过程中 ，明显表现出被动和随意性 ，缺乏科学性和主动性。,（）获得职业信息的能力和职业目标的筛选能力不强 ，虚荣心和侥幸心理往往使他们改变原有的目标 ，而采取不切实际的从众行为。 （）职业规划能力比较欠缺 ，很少有人对自己作出详细的分析 ，明确自己的素质、实力、 个人特点、 能力、 兴趣和学习、 工作方式以及对工作环境的喜好 ，并依此做出决定和计划。 二 、树立正确的择业观 ，走出择业误区 （一）择业期望值较高 （二）不愿到基层和经济欠发达地区就业 （三）不愿做跨专业就业的准备 （四）不愿到中小企业就业,三 、强化五个意识 ，树立正确的就业观 （一）
5、强化自我意识 ：相信自己 ，战胜自己 （二）强化现实意识 ：脚踏实地 ，调整期望值 （三）强化职业流动意识 ：先就业后择业 ，先生存后发展 （四）强化服务意识 ：从基层做起 ，从小事做起 （五）强化竞争意识 ：敢于竞争 ，勇于挑战,第二节 择业中常见的心理障碍及自我调适,一 、从盲目自信 ，到实事求是地评价自己 正确的做法是 ：正确认识面临的就业形势 ，实事求是地评价自己 ，及时调整就业目标 ，不刻意追求最满意的结果。 二 、从自卑畏难 ，到天生我材必有用 正确的做法是 ：树立自信心 ，把困难看成生活中一次不同寻常的体验 。了解自己的局限 ，并坦然承认自己的不足 ，了解自己的长处 ，并将其发扬
6、光大。不去做自己所不能及的事 ，但要把力所能及的事做好。 不处处跟别人比 ，不求处处比别人强 ，而要多跟自己的过去比较 ，把目光放在已有的进步上 ，每一次进步 ，都证明自己的存在是有价值的 ，证明自己对环境是有影响力的。,三 、从妄自菲薄 ，到以平常心看待一切 正确的做法是 ：宠辱不惊 ，以平常心去看待面试的结果 。通过了面试的 ，不必得意忘形 ，如果通不过试用期 ，还得重新找工作 ；没有被接纳也不要紧 ，更好的机会还在前面等着你 ，继续努力吧。 四 、从患得患失 ，到把握机会、当机立断 正确的做法是 ：给自己准确定位 ，把握机会 ，当机立断 ，不要这山望着那山高。 五、 从依赖心理 ，到依靠
7、自己、赢得机会 正确的做法是 ：形成独立、 完善的自我 ，坚信自己 “一定能行” ，独立自主地走上社会 ，靠自己去赢得就业的机会。,六、 从盲目攀比 ，到珍惜适合自己的机会 正确的做法是 ：对自己进行正确、 客观、 公正的分析 ，发现好机会就果断抓住。 不要把眼光局限在当前与其他同学的差别上 ，而要立足于现实 ，努力从自身角度出发选择适合自己的工作 ，不要盲目攀比。 七 、从消极等待 ，到主动出击、创造机会 正确的做法是 ：通过多种途径寻找招聘消息 ，如登录公司主页 ，打电话给公司人力资源部 ，上门询问等 ，化被动为主动 ，靠自己创造机会 ，争取机会。,八 、从浮躁抱怨 ，到志存高远、脚踏实地
8、 正确的做法是 ：珍惜工作机会 ，踏踏实实工作 ，少一点抱怨 ，多一点付出。 九 、从急功近利 ，到须知万丈高楼平地起 正确的做法是 ：作为职场新人 ，切勿好高骛远 ，急功近利 ，不要动不动就谈工资 ，想抄近道 ，想挣“ 快钱” ，否则一不小心就会犯错。 十、 从弄虚作假 ，到诚实守信永远第一 正确的做法是 ：实事求是 ，在简历上突出重点 ，突出自己的特点即可。,第三节 做好心理准备 ，争取成功就业,一 、正视社会现实 ，调整择业期望值 面对严峻的就业形势 ，大学生要以务实的态度 ，处理好职业理想与现实的关系 ，在择业的过程中 ，就收入预期 ，行业选择 ，未来发展空间考虑等方面适时地进行调整。
9、 二 、客观评估自己 ，合理自我定位 对自己有一个真正客观的评估 ，结合自己的兴趣、 爱好 、特长和性格选择工作 ，才有可能找到满意的工作 ，并在工作中发挥所长。 自我定位 ，包括定向 定点 定心 定位,三、 培养自信心态 ，提高受挫能力 （一）自信 提升自信的方法 ： 、 积极的心理暗示 ，经常告诫自己 ：“ 我一定能行 ！” 、“只要我努力 ，别人能做到的 ，我一定能做到 ，甚至比别人做得更好 ！” 、 从简单的事情做起 ，经常体验成功的快乐 、 不要求完美 ，只求每天进步一点点。 、 正确看待失败 ，失败乃成功之母 ，每一次失败 ，都是通往成功的一个脚步。 、 经常微笑 ，相信自己是最棒的。,（二）乐观 大学生找工作过程中 ，不可能一帆风顺 ，求职中遇到挫折和困难是正常现象 ，切不可因过去失败的经历而束缚了自己的手脚 。正确的应对策略是把挫折看成磨炼自己的机会 ，同时要从自身找原因 ，努力改进自己的不足 ，从失败中吸取教训 ，为下一次求职成功做好准备。,
