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1、大学体育,主讲：王静,DA XUE TI YU,第十二章 休闲运动,介绍了保龄球、台球、轮滑的起源。 讲解了其基本动作等。,【本章主要介绍】,第一节 保龄球,第二节 台球,第三节 轮滑,第十二章 休闲运动,思考与练习,活动与探索,一、保龄球运动简介,二、保龄球基本技术,第一节 保龄球,保龄球（Bowling），又叫“地滚球”，是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。 据传起源于古埃及，13世纪时流行于德国教会，又称“九柱戏”。 保龄球拥有独特的球场礼仪，其和台球、高尔夫球、网球一起并称为4大绅士运动。,一、保龄球运动简介,第一节 保龄球,1持球技术 （1）传统式持球法,二、保龄球基本技术
2、,第一节 保龄球,图12-1 传统式持球法,（2）半握式持球法,二、保龄球基本技术,第一节 保龄球,图12-2 半握式持球法,（3）全握式持球法,二、保龄球基本技术,第一节 保龄球,图12-3 全握式持球法,（4）手腕姿势,二、保龄球基本技术,第一节 保龄球,图12-4 手腕姿势,2投球技术 （1）四步助跑投球 准备动作 第一步推球,二、保龄球基本技术,第一节 保龄球,图12-5 推球, 第二步直臂下摆,二、保龄球基本技术,第一节 保龄球,图12-6 第二步直臂下摆, 第三步直臂后摆,二、保龄球基本技术,第一节 保龄球,图12-7 直臂后摆, 第四步滑步回摆投球,二、保龄球基本技术,第一节 保
3、龄球,图12-8 直臂后摆,（2）直线球 直线球是指球路为直线而无侧旋的球。这种球只要摆动正确就可以投出好球，而且不费力气，适合初学者。,二、保龄球基本技术,第一节 保龄球,第二节 台球,一、台球运动简介,二、 台球基本技术,台球（Billiards/Pool），也叫桌球，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内体育项目。 其源于英国，迄今已有五、六百年的历史，娱乐功能较强。,一、 台球运动简介,第二节 台球,台球运动的种类众多，一般而言可以分为有袋式和无袋式两大类。就地区划分，又有英式台球、美式台球、法式台球。其中英式和美式属于有袋台球，法式属于无袋台球。按规则及打法分类，包括
4、斯诺克台球、8球、9球、14.1、15球积分、3球开伦、4球开伦。目前，世界上较为流行的是英式（斯诺克）台球和美式台球。 台球运动的设施由3部分组成：球台、球和球杆。,一、 台球运动简介,第二节 台球,1身体姿势,二、 台球基本技术,第二节 台球,图12-9 台球身体姿势,2握杆,二、 台球基本技术,第二节 台球,图12-10 握杆,3架杆 （1）平背式,二、 台球基本技术,第二节 台球,图12-11 平背式,（2）凤眼式,二、 台球基本技术,第二节 台球,图12-12 凤眼式,（3）杆架的使用 当主球远离台边，用正常的击球姿势无法击打主球时，就必须使用杆架。,二、 台球基本技术,第二节 台球
5、,4运杆 运杆指的是击球前的瞄视准备动作。 这个过程可分解为后摆和暂停。 5出杆击球 出杆击球是台球击球动作结构中最重要的环节，决定最终击球的效果。,二、 台球基本技术,第二节 台球,第三节 轮滑,一、轮滑运动简介,二、轮滑基本技术,轮滑（Roller Skating）也叫“溜旱冰”，是从滑冰运动过渡而来的。 轮滑的装备主要有轮滑鞋和护具。 轮滑运动的比赛主要有速度轮滑、花样轮滑和轮滑球等项目。,一、 轮滑运动简介,第三节 轮滑,1站立 （1）丁字站立法。 （2）八字站立法。 （3）平行站立法。,二、 轮滑基本技术,第三节 轮滑,二、 轮滑基本技术,第三节 轮滑,图12-13 丁字站立法,图12-14 八字站立法,图12-15 平行站立法,2滑行 （1）单蹬双滑。 （2）交替单蹬单滑。 （3）前滑压步转弯。 （4）葫芦形后滑。 （5）蛇形后滑。 3停止 （1）正中切法。 （2）转弯减速法。 （3）丁字停止法。 （4）侧向停止法。,二、 轮滑基本技术,第三节 轮滑,1保龄球的基本技术包括哪些？ 2台球的基本技术包括哪些？ 3轮滑的基本技术包括哪些？,思考与练习,若条件允许，可举办小型的单项趣味比赛。,活动与探索,
