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1、宁波镇海职教中心 蒋威,跨栏跑,起跨腿技术,跟刘翔学跨栏,我校港机维护专业高一学生，共 44个男生。,港口事业一线工作者，工作地形复杂，经常需要跨越各种障碍进行维护工作，需要一定的体能基础。,教学重点 起跨腿的蹬、展、拉,教学难点 积极提拉起跨腿,培养学生团队合作的精神和勇敢顽强、不畏困难的意志品质 。,学习起跨腿蹬、展、拉的技术动作、80%以上的学生能够在栏侧完成，发展学生身体素质。,了解跨栏跑技术动作结构，能积极参与技能学习,并形成自我保护的安全意识 。,分层教学 游戏比赛,教法,学法,自主学习 合作学习 探究学习,目的： 集中注意力，明确上课内容和要求。,身心准备,课堂常规,目的： 提高
2、学习兴趣，激发学习热情,身心准备,视频导入,身心准备,慢跑活动,目的：为学习技能做好身体预热准备,跨栏坐,拉伸练习,徒手操,身心准备,准备操练习,目的： 活动身体各关节、韧带，为学习技能做好身心准备,学习技能,复习摆动腿技术,目的： 提高摆动腿技术，克服学生跨越障碍的恐惧心理，为学习起跨腿技术做好技能准备,看图例,原地提拉起跨腿,两人一组练习,学习技能,学习起跨腿技术-看图例原地模仿 -,目的： 建立正确技术动作概念，初步掌握起跨腿技术动作,学习技能,学习起跨腿技术-走跨小垫子,让学生体会走动中起跨腿的技术动作,走跨小垫子,学习技能,学习起跨腿技术-栏侧起跨腿练习,学生体会走动中栏侧起跨腿技术动作 .,提高起跨腿技术动作，加强积极提拉起跨腿的意识.,走跨栏侧,跑跨栏侧,脚踝 高于膝关节,甩小腿,学习技能,学习起跨腿技术栏侧起跨腿练习,固定起跨腿,栏侧提拉起跨腿,学习技能,学习起跨腿技术跑跨低栏练习,目的：体会跨栏跑起跨腿完整技术,学习技能,学习起跨腿技术分层教学,学习技能,跨越障碍接力赛,目的： 激发创新意思，培养自主探究、团队合作精神。,身心放松,目的：学生达到身心放松,亮点,镇海职教中心 蒋威,谢谢指导,
