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1、血液垃圾的天敌！中年以后还不吃，吃亏的就是你！ 色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，看完不要惊讶！01青椒防止血液凝固我们来细数青椒含有的营养元素维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好，让血液年轻10岁，你也将更美丽。02酵母加强胰岛素酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作
2、用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。03绿茶血压、血糖的最佳调节剂绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。喝茶是好事，但是喝茶容易在牙齿上形成褐色的茶渍，既影响美观，又给口腔细菌提供繁殖的温床。每天用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙可祛除茶渍等牙渍，抑制口腔细菌。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等。蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。04黑豆血液循环催化剂很多人都知道，黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是
3、一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。黑色食品历来是补身健体的。而黑豆更是补肾强肾、解表清热、养血平肝、补虚黑发的佳品，空闲时间享受一杯低糖美味的粟滋轩核桃黑豆粉，养肝明目，补血安神，固精强腰。05猕猴桃血管柔韧利器猕猴桃的维生素C，含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。猕猴桃还可以治疗食欲不振,改善睡眠品质以及黄疸、疝气、
4、痔疮等症，每天吃两颗奇异果,喝杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，可清热解毒，补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,提高睡眠质量。将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。06海带促进血液有害物质排出海带中含有丰富的碘元素，经常食用可以防治人体缺碘。并且海带中的一些成分还可以和血液中的有害物质相结合，从而促进这些物质的排出。另外，经常食用海带还具有减肥的作用。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，清水煮海带，搭配一碗粟滋轩二十八谷散一起吃，清热祛湿。07荞麦面强韧血管荞麦的营养相当
5、地均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸，都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分，可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。08卷心菜血管也要弹卷心菜对于血液健康，可说得上是绝对功臣。其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。此外，卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用，对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。但皮肤瘙痒性疾病患者忌食，且及时局部外抹缇妍堂
6、护肤乳膏，快速止痒，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。09蜂胶提高血液免疫力蜂胶真的是一件好东西它由蜂脂制成，具有很强的抗菌作用，被称为“天然维生素”。与此同时，蜂胶还是一种天然的高效免疫增强剂，可以刺激机体的免疫机能，增强巨噬细胞的活力。蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。10青鱼片血质模范“清道夫”青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”
7、，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。11裙带菜血液排毒好帮手很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，做好清洁后还要抹上一层薄薄的滨趣淡斑霜，祛除斑点，美白去黄，溶解色斑。12大蒜最有利的血栓“消磨器”很多人是大蒜的“绝缘体”，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素，可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血
8、液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，从根源上降低血栓的形成。民间相传大蒜可以有效治疗鼻炎，但目前还没有得到科学验证，小编建议治疗鼻炎还是要通过药物或者手术，比如清洁鼻腔后喷缇妍堂蛇胆喷剂，顺畅呼吸，缓解不适感，坚持使用治愈鼻炎。13芹菜维持血压稳定经常使用芹菜对维持血压的稳定有一定的作用，这是因为在芹菜中含有钾元素和芹菜素等，在食用芹菜的时候，可以把芹菜淖水后，加入大蒜，醋等凉拌后食用，也可以把芹菜榨汁后饮用。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，有些痛经严重的朋友，常备粟滋轩红糖姜茶，每月“好朋友”来的那几日喝
9、一杯，暖宫驱寒，滋补养生。14黑木耳防治贫血黑木耳中含有丰富的铁元素，经常食用黑木耳对防治人体贫血很有好处，并且黑木耳还有降低胆固醇的作用，经常食用对防治动脉硬化很有好处。长期做棉纺织工作的人应该多吃黑木耳，减少结石的发病率。长期处于紧张和忧郁的情况下头发容易变白，黑木耳内的微量元素可以使头发变得乌黑发亮，两天一次洗发水加康达泰头发增长液洗头，柔顺头发，促进头发的生长。15绿豆促进重金属排除众所周知，绿豆有解毒的作用，痘痘肌肤质人群，祛痘，调理内分泌失调，可以吃绿豆粥，绿豆汤，涂抹滨趣芦荟凝胶，可以祛痘美白，杀菌消炎，控油，排毒养颜。16冬瓜净化血液环境冬瓜含有丰富的蛋白质和维生素C，中医认为
10、它可以有效分解体内脂肪，净化血液环境，有清热化痰，消肿利湿的作用。夏季炎炎，湿气重的人更容易犯困，睡前喝杯粟滋轩红豆薏粉，祛湿健脾，神清气爽。17韭菜增强胃肠蠕动韭菜含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、C，胡萝卜素以及大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，痔疮患者多吃还能减轻便血，排便后清洗肛部，涂上缇妍堂断痔膏，内外结合，快速治愈痔疮。18葡萄抑制血小板聚集红葡萄含有白藜芦醇。该物质是降低胆固醇的天然物质。动物实验证明，白藜芦醇能让胆固醇降低，抑制血小板的聚集。所以，葡萄是净化血液效果很好的水果。而黑葡萄含钾、镁、钙等矿物质较高，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，可有效抗疲劳。疲劳引起
11、的肩颈腰腿疼痛的话，贴荟欣福消痛贴，缓解疼痛感。19苹果抑制血小板聚集苹果是有效的血液清洁剂,患有低血压或动脉硬化疾病的患者应多吃苹果。苹果也具有促进淋巴系统功能的效果。但苹果汁会加速肠道蠕动,夏季如果能够在饭后吃一个苹果的话，不但能保持身材，还能预防妇科疾病，沐浴的时候适当用缇妍堂女性护理液清洗私处，杀菌抑菌，消除异味，抗击炎症。20荷叶防治心血管疾病荷叶中含有抗氧化性极强的化合物，可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。同时，荷叶降血脂的功效也进一步的降低心血管疾病的发生。荷叶中的荷叶碱解暑清热、清心火、平肝火的作用，经常饮用荷叶茶，有助于润肠通便，清热养神。肝经湿热引起阴囊潮湿，私处瘙痒，局部涂擦缇妍堂舒阴膏，收敛止痒，清体润心，舒缓症状。觉得不错，请在下方点以下是小编为大家挑选2017的最火微信，不同类型，不同内容希望给你的生活添加别样风采！
