《现代礼仪 教学课件 ppt 作者 韩悦 社会篇》由会员分享，可在线阅读，更多相关《现代礼仪 教学课件 ppt 作者 韩悦 社会篇（167页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、,现代礼仪,第一节 仪容仪表礼仪,仪容仪表是指人的外表，包括人的容貌、发式、服饰和个人卫生等方面，它是人的精神面貌的表现。 职场中，人人都要与他人近距离接触，因此有一个整洁、规范的仪容仪表是从业者最基本的职业要求。这就要求我们职业学校的学生从现在起就必须养成保持清洁、注重仪表的好习惯，以便将来适应岗位的需求。,一、正确的洗脸方法 1.用温水先润湿脸部。 2.用适量的清洁剂(洗面奶、香皂、洗面膏等)，用手由下颌向上揉搓，经过鼻翼两侧至眼眶正反打圈。然后从上额至颧骨下颌部位反复打圈，从颈部至左、右耳根反复多次。这是借助光滑的洗面用料对皮肤进行按摩。 3.用温水冲净面部的洗面用料。 4.用凉水再冲洗
2、干净。 5.如果是夏季，可只用毛巾擦干两眼部，其他部位水迹宜在脸上停留较长时间，这样做对皮肤大有好处。 注意，洗脸时要同时清洗耳朵和脖子。,二、头发的整理 应该养成定期洗头的习惯，冬季一般每周洗一次，夏季应23天洗一次，油性发质间隔还应更短些，干性发质间隔时间可稍长一些。 头皮屑过多的人，应选用去头屑洗发剂，并随时留意，不要让上衣和肩背上落有头皮屑，否则，会给人以不洁的感觉。 平日在学校，头发要梳理整齐，不可以披头散发，不可以留怪异的发型。,三、手臂的要求 在服务人员的仪表中，手臂的清洁占有重要的位置。当你与人握手、打电话、开票据、为人提供服务时，对方总会首先看到你的手臂，所以手的形象与人的整
3、体形象密切相联。 作为职业学校的学生平时要注意及时修剪指甲，不涂染指甲，保持手臂的清洁，养成良好的卫生习惯，以便将来适应岗位的需求。,哪些同学认为自己的手符合礼仪要求，请把手平放在课桌上，我们选出今天手臂最清洁的同学给予鼓励。,保持口腔清洁，养成餐后刷牙的好习惯。与同学或老师交谈时要保持一定的距离，千万不要凑到他人身边去。如必须在别人耳边低声交谈，应用手加以掩盖。必要时可以用口香糖来减少口腔异味。但应指出，在人前嚼口香糖是不礼貌的，特别是与人一边说话一边咀嚼。进校前尽量不要吃葱、蒜、韭菜等带有强烈异味的食物，以免引起同学的反感。饭后不要当着别人的面剔牙，不论是用牙签还是他物(如火柴棍、发卡之类
4、)都是不恰当的。若餐后一定要剔牙，应用手加以掩盖。,护肤美容小技巧 1.柠檬浴使皮肤更白皙 将柠檬切片挤成汁，再加入冷开水和少许糖后饮用；用挤过的柠檬皮泡水，无论洗脸或沐浴都会让肌肤更加幼嫩白皙。 2.快速消除黑眼圈 起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼部的血液循环，黑眼圈可以瞬间消失。 3.简单治疗青春痘 从药店购买决明子，在每天晚餐后泡来喝，过几天痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢！ 4.眼皮肿胀的迅速消除 早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，用纱布裹冰块敷在眼皮上，可消肿胀。另外用收敛水冷敷也一样会奏效。,学生该怎样选择适合自己的发型呢？ 学生的发型应该
5、简洁明快，适合学生的年龄特点，避免发型的成人化，不应烫发、染发和留披肩发，更不能剪成各种怪异的发型。 头发是构成仪容的重要部分，恰当的发型会使人容光焕发，充满朝气。选择发型时应该适合自己的脸型、身材、气质，更要适合自己的身份和职业特点。 提示： (一)女生发型 女学生宜留短发，给人以清新、活泼之感。可根据个人脸型的不同做恰当的选择。 椭圆型脸：这是东方女性的最佳脸型，俗称鸭蛋脸、瓜子脸。此为标准脸型，可以配任何发型。,圆型脸： 发型应尽量向着椭圆型脸靠拢。额前的头发应该高起来，不要让过长过齐的发帘遮住前额。两边的头发应帖服，不应该蓬起来。 方型脸： 发型应该削去棱角，使脸型趋于圆润，可以将方阔
6、的额头用头发遮住，两侧的头发可以稍长一些，以掩盖方形的缺欠趋向椭圆型脸。 长型脸： 选择发型时应加重脸型的横向。发帘一定不要向上梳，可以适当地用“刘海”掩盖前额。可留齐发帘。头缝不可中分。 三角型脸：发型应尽可能增加额头两侧头发厚度。采用侧分，使头发掩盖尖窄的额头，头发不要向后背。 倒三角型脸：发型应尽可能隐藏过宽的额头，增加脸下部的丰满度。 菱型脸： 应使两侧头发厚度大一些，用“刘海”遮住前额，可以使用蘑菇式发型。 (二)男生发型 男学生宜理学生头、平头或寸头，显得整洁、干净、富有朝气。 一般来说，男生的头发以23厘米长度为好。,服 饰 礼 仪 服装是人形体的外延，包括衣、裤、裙、帽、袜、手
7、套及各类服饰。它是一种无声的语言，可以显示一个人的个性、身份、涵养及其心理状态等多种信息，一个人穿着什么样的服装，直接关系到别人对其形象和品位的评价。,中职学生作为未成年人，身体的发育还没有完全定型，又没有直接的经济收入，因此不应在服饰上过于考究，更不能盲目追求昂贵的名牌服饰。,学生服装的面料应以物美价廉为宜，不应过分追求高档。服装的色彩应以简洁、明快、单纯为基调，不要过于妖艳。可以根据自己的体型和肤色选择服装的款式和颜色。以自然、质朴为原则，款式和线条要简洁流畅，以表现青少年的热情和单纯。 一、中职生日常着装 1.校服 校服是学校结合学生的年龄、身份、家庭经济条件和学校的性质，为学生在校期间
8、特制的服装。它经济实用，便于学生活动，避免了学生之间的攀比，对培养学生良好的着装习惯和审美观念有一定的帮助。,2.运动装 运动装，顾名思义是适合运动时穿的服装。它款式比较肥大，穿着比较宽松，易洗涤，宜折叠，不易打褶，很适合学生穿着，所以有很多学校都把运动装作为校服的式样，他们的校服就是运动服。 3.休闲装 休闲装主要指夹克、衬衣、牛仔装、体恤衫等，这些服装便于活动，便于打理，是非常适合学生穿着的。,二、服装的色彩搭配方法 人的体型差异很大，而且往往难以十全十美。理想的体型是躯干挺直，身体各部分骨骼匀称。男性肌肉发达，体型呈“T”字型，显示着健与力的和谐；女士肌肉平滑，体型呈“X”字型，表现着健
9、与美的和谐。除少数人外，一般或多或少都存在体型上不完美的部分，或高或矮、或胖或瘦、或短腿、或臀宽等，这些，在人际交往中都可能成为自身的不利因素。但我们如果能了解自己的体型缺陷，根据体型的特点去选择、设计自己的服装，就能扬长避短，掩盖体型上的不足，使自己以最佳的姿态出现在众人面前。 总体来说，服装可以有效地调节一个人的外表形体，但真正的风度气质还要靠内在的文化和修养来培养。,1.统一法 使用同一色系，根据其明暗、深浅不同来搭配，造成一种和谐的美感。如天蓝色衬衫配深蓝色或藏青色裤子。但须注意，不能衔接得太生硬，应尽量过渡自然。,2.调和法 用相近的颜色搭配，如红与橙、绿和蓝等。在搭配上明度、纯度应
10、该有所差别；可以一种色深一些，一种色浅一些。 3.对比法 用对比色来搭配，如红与绿，黄与蓝，黑和白等。,三、色彩的搭配原则 色彩搭配合适，就会产生“统一和谐”的美感。色彩中有三种颜色即黑、白、灰，它们几乎可以与任何颜色搭配。 红色：较适宜搭配的颜色有黑、白、深蓝及橄榄绿等色。其中红白、红黑搭配能较好地衬托热情、向上的气质。 黄色：黄色与黑色、白色搭配都较好，黄色与紫色搭配对比强烈鲜明，显得华贵。黄色与粉红色搭配也很和谐。 绿色：最适宜搭配的有黑色和白色。与这两种颜色搭配都较协调。 青色：较适宜搭配的颜色有白色、浅咖啡色、粉红色等。,蓝色：适于与白色搭配，这种搭配显得生气勃勃。此外，蓝色与粉红、
11、浅黄、浅咖啡、浅灰色等搭配效果也都比较好。 紫色：紫色与白色、黄色搭配较适合。 此外白色可以与多种颜色搭配，不同搭配显示不同的格调。其中与土黄色、明灰色搭配效果更佳。白色与任何色搭配效果均好，尤其暖色系与白色搭配，显得活泼大方。灰色与其他颜色搭配，给人以平稳、朴实之感。橄榄色适宜和多种颜色搭配，尤其与暖色调的组合，看上去活泼俏丽，富有青春美感。,四、体形与服饰色彩 体型较好的同学，对服装款式选择的范围较大，着装时应该更多考虑的是服装与肤色、气质、身份、场合等的协调。 体型较胖的同学最好着上下一色的深色或冷色系的套装，裤子的长度应略长一些，裤腿略瘦，但衣裤不应过于紧窄。女生忌用单调的横向条纹面料
12、。 形体瘦的同学，应尽量减少露在外面的部分，穿长袖衬衫、长裤、长袖立领连衫裙都较合适。女生可以在胸前做些点缀，或打些褶。穿褶裙、喇叭裙也较适合。,肩窄臀宽的同学，应该注意使用垫肩，使肩部看上去宽些，也可以在肩部打褶以增加宽度，可以选择束腰的服装以衬托肩部的宽大。忌穿插肩上装、宽大的外套和夹克衫，忌穿无袖上装、长而紧袖上装，忌穿下摆有横条纹的衣或裙。 体型瘦小的同学，为了看上去高大些，应该选择简单而直线型的服装。如合身的外套或夹克，有条纹的裤子。 腰部较粗的同学，应选肩部较宽的衣服，以产生肩宽腰细的效果；女生不宜穿腰间打褶的裙子，不宜把衬衫扎进裙子或裤腰中。,腿部较短的同学，可以选择上衣较短、裤
13、子稍长的服装。腿较粗的同学，宜穿上下同宽的深色直筒裤、过膝的直筒裙，不宜穿太紧的裤、太短的裙。 颈部较长的同学，适合穿衣领较高的服装；颈部较短的同学，可选择无领或低领的款式。通过领型的变化，遮盖颈部过长或过短的缺陷。,五、肤色与色彩 色彩的感觉在一般美感中是最大众化的。着装色彩的适宜及色彩搭配的和谐往往能产生强烈的美感，给人留下深刻的印象。因此，同学们根据礼仪的需要和自身的特点，在日常生活中选择适当的服装色彩，并进行合理搭配，是美化自我的一个重要手段。 色彩的浓淡会给人带来不同的感觉，浅淡的明色给人以轻快、亮洁的感觉，深浓的暗色使人感觉凝重、沉稳。应该根据不同场合的需要和自己的性格特点，去选择
14、适合自己的服装色彩。,色彩能给人以扩张感或收缩感。暖色、明亮的颜色会造成扩张感。冷色、深暗的色彩会造成收缩感。 中国人是黄种人，中国人的审美观点认为健美的肤色应是白里透红，润泽光亮，这种肤色的人对服装的选择面较宽，色彩不论明暗、深浅都是可以的。 肤色较黑的同学要避免穿过于深暗色的服装。选择色彩鲜艳的服装，从整体感觉上可收到意想不到的效果。 肤色发黄的同学，应该避免黄色、土黄色、紫色、青黑色等，这些色彩会使肤色看上去更黄。 在选购服装和面料时，最好能在镜前与自己的肤色比照一下，以确定是否合适。各种肤色的人穿白色的服装都较为适合。,第二节 个人行为礼仪,仪 态 礼 仪 良好的仪态并不是一个人的先天
15、禀赋，它需要后天的学习、训练和养成。每一个人都应该根据自身的条件，努力地加强训练，养成良好的文明举止习惯，塑造优美的仪态。认真学习有关仪态礼仪方面的知识，懂得怎样去做，否则想做也不知道怎样做。积极行动起来，从现在做起，从自我做起，改变自己的不良行为习惯，努力地训练，习惯成自然。积极参加学校组织的有关活动，抓住每一次锻炼的机会，不要被别人的闲言碎语所吓倒，摒弃一些旧的偏见，勇敢地挑战自我，展现一个全新的形象，你肯定受益终生。,学会微笑 微笑，是一种自尊、自爱、自信的表现。微笑是人类面孔上最动人的一种表情，是社会生活中美好而无声的语言，她来源于心地的善良、宽容和无私，表现的是一种坦荡和大度。微笑是
16、成功者的自信，是失败者的坚强；微笑是人际关系的黏合剂，也是化敌为友的一剂良方。微笑是对别人的尊重，也是对爱心和诚心的一种礼赞。微笑无需成本，却能创造价值。,微笑的三种尺度： 一度微笑，嘴角向上微微翘起，作自然轻度的微笑，表示友好的情绪。比较适用于社交场合初次见面、微笑服务的社会性礼节。 二度微笑，嘴角有明显的上弯，两颊肌肉有较明显的舒展，表示亲切、温馨的情绪。适宜于社交场合中与熟人和亲友间的友谊性礼节。 三度微笑，嘴角大幅上扬，两唇间呈将要开启的感觉，两颊肌肉明显向两侧推展，表示亲热、甜蜜的情绪。适宜于亲人、恋人间的交往。,一、微笑训练 1.他人诱导法 同桌、同学之间互相通过一些有趣的故事、动作引发对方发笑。 2.情绪回忆法 通过回忆自己曾经的往事，幻想自己将要经历的美事引发微笑。 3.口型对照
