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1、三、职业生涯开发,1.树立自信 2.开发潜能 3.开发情商 4.立即行动,一、职业生涯概述,1.什么是职业生涯,2.外职业生涯与内职业生涯 3.职业锚,二、职业生涯规划,1.职业生涯规划含义及作用,2.职业生涯规划的原则,第三讲 职业生涯及规划,3.职业生涯规划的步骤,四、职业的发展与成功,一、职业生涯概述,1. 什么是职业生涯？ 职业生涯就是一个人从职业学习开始到职业活动结束的整个过程。,广义的职业生涯：从0岁开始 退出职业活动,2.外职业生涯与内职业生涯,外：从事职业地点、单位、内容、职务、待遇等,内：从事职业知识、观念、经验、能力、心理素质等,3. 职业锚 职业锚：人们选择和发展自己的职
2、业时所围绕的中心,二、职业生涯规划（设计）,1.职业生涯规划含义及作用 含义：确定职业目标、选择职业道路、发展、教育计划等。并为目标确定行动方向、时间、方案。按时间维度分为：短期、中期、长期、人生规划 作用:职业生涯设计是个人根据社会经济发展需要、就业形势、本人的实际情况（兴趣、性格、能力等），制订未来职业生涯发展规划，是对职业前途的瞻望。 职业生涯设计有利于明确人生未来的奋斗目标 职业生涯设计有利于指导学生在校学习 职业生涯规划越明确，毕业选择的满意度越高,2.职业生涯规划的原则,1）长期性原则 2）挑战性原则 3）清晰性原则 4）可行性原则 5）适时性原则 6）适应性原则 7）持续性原则,
3、3. 职业生涯规划的要素、步骤、内容,要素：职业生涯设计知己知彼抉择 步骤：1）自我评估 2）外部环境分析 3）目标确定 4）实施策略 5）反馈评估,内容： 1）题目包括姓名年限年龄跨度、起止时期。 2）职业方向及总体目标 3）社会环境分析、法律环 境的分析 4）企业分析 5）自身条件及潜力测评状况和发展潜能。 6）角色及其建议 7）目标分解及目标组合 分析制定、实现目标的主要影响因素,摘自中国教育报2004年9月29日,做好职业生涯规划，赢在起点,-北京地区大学生毕业选择调查,A .对自我了解越深，职业生涯规划越明确 B.职业生涯规划越明确，毕业选择满意度越高 C.职业生涯规划越明确，毕业选
4、择结果与最初 打算的一致性越高 D.大二做出职业生涯规划，毕业选择满意度相 对较高 E.职业生涯规划是确定毕业选择的最重要决定 因素,摘自中国教育报2005年7月27日,三、职业生涯开发,1.树立自信,自信，是来自心灵深处的自我认可，踏实谦虚，是自信的表现。 自信，是一种独特人格魅力。 自信，在职业生涯中发挥着重要的作用。,2. 开发潜能,潜能 人的潜在能力,只有把潜能意识的力量开发出来，我们才能获得成功。,激励潜能的方法,设定目标,自我暗示,目标实现,摘自中国剪报2005年3月18日,3.开发情商,何谓“情商”？,“情商”是心理学中的一种测量人的“情感智力”的量 度概念。 用以表示认识自身情
5、绪、管理情绪、自我激励、认识他人。 情绪：处理人际关系、心理平衡和情绪调整的能力。,情商能力,情商能力包括： 直觉自知能力 理解平衡能力 自控能力 自我激励能力 人际关系处理能力 自信,摘自大江晚报2005年4月6日,4.立即行动,要实现自己的职业生涯目标，必须从现在做起，当天的事，当天完成 要干成一番事业，必须不怕困难，持之以恒！,四、职业的发展与成功,1.职业生涯发展阶段理论 成功的道路是目标铺出来的！ 总体目标、一亇时期、一亇阶段、一亇年度、 一亇月、一亇星期、一天的目标 职业生涯发展从做好本职工作开始。 2.职业生涯成功,成功的十大定律,一、经常把自己想的很了不起,二、总是选择正确的朋友,三、受骗时很快意识到,四、决不停止好奇,五、随时放松自己,六、随时随地回忆过去,七、好好照顾自己,八、大智若愚一些,九、永远不要等,十、不要随随便便为自己找借口,大洋网l月7日,阅读材料 p30,大学生缺乏职业生涯规划设计 职业生涯设计中的环境分析 倍加珍惜大好时光,思考与测试三,五、在分析自身条件和社会环境的基础上 设计一份职业生涯规划。,测测你的自控力（P32）,测测你的情商（P34）,职 业 生 涯 该 如 何,规 划,我可不想毕业 前临时抱佛脚,呵， 还忙呢！ 上了大学 还不先歇 歇！,我是谁？ 我想做什么？ 我能做什么？ 条件允许我做什么？ 我的职业生涯规划是什么？,
