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1、银屑病原因原因分为几类大多医生都是这么说：1. 脾胃不和。（常见表现：于胃脘痛、腹胀、呕吐、 嗳气、泄泻、便秘。治疗：绿豆粥、大萝卜、冬瓜）2. 湿寒虚寒。（症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。）3. 血毒（这个就不多说了，得皮的地方温度和好的温度不一样，放出来的血颜色罗有不同，在发作期好的皮肤破口也会长P,我认为表皮在的P的地方，放点血可以说是个好方法，可以直接降低血毒纯度，流汗也可以带出毒素。）4. 免疫力，内分泌紊乱。（跑步锻炼可以增强免疫力，免疫力低可能是因为我们已经有P病抗
2、P需要耗费大量免疫力。） 我到感觉这些都对似乎我都有点，但是应该都不全对。一般资料被调查329例中，男176例，女153例。年龄110岁10例，1120岁27例，2130岁76例，3140岁107例，4150岁59例，5160岁26例，6170岁15例，7180岁9例，以2150岁青壮年最多250例，（75.1%）。初发病年龄：110岁29例，1120岁178例，2130岁64例，3140岁25例，4150岁11例，5160岁17例，6170岁5例，以1130岁为多（242例，74.2%）。病程：1年以内106例（32.2%），25年97例（29.5%），69年63例（19.1%），1019年
3、41例（12.5%），20年以上22例（6.7%）。以十年以内为多（266例，80.8%）。二、发病原因调查 1、遗传因素：329例中，家族史阳性者106例（32.2%），其中1级亲属有发病者99例(30.1%)，（父亲25例，母亲23例，兄14例，弟13例，姐7例，妹5例，子女12例）；2级亲属有发病者5例，1.5%（其中祖母，叔父各2例，伯父1例）；3级亲属有发病者2例(0.6%)，（其中表兄，表姐各1例）：无家族史者223例（67.8%）。2、银屑病的诱发和加重因素：初发季节以冬春季为多234例（71.1%），缓解季节以夏季为多159例（48.3%）。说明银屑病的发病和复发加重受季节气候
4、的影响。(1）风寒、潮湿、环境物理刺激因素：本文调查中发病诱因为受潮湿者79例（24.0%），复发与加重因素为受潮湿者96例（29.0%）。初发诱因为受风寒者64例（19.5%），复发与加重诱因受风寒者88例（26.7%），（2）精神因素：本文调查中因精神因素诱发者77例（23.4%），因精神因素复发加重者72例21.9%。（3）外伤感染因素：本文调查中因外伤感染诱发者60例（18.2%），因外伤感染复发加重者25例（7.6%）。（4）接触过敏与饮食因素：本文统计中由接触药物、食物或饮酒而诱发银屑病或使病情复发加重者45例（13.7%）。清理血毒蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细
5、胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。 海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。 绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。 蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。 酵母：酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。 木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除之。 燕麦糠：含丰富的纤维素，与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效，又能调节血糖。 苹果：苹果富含果胶，可清除体内多余的脂肪，还有清胃肠治便秘的功效。 猪血：血浆蛋白丰富，经胃酸与消化酶分解后产生解毒
6、物质，对多种毒物有效，为清毒食品中之佼佼者。 黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分，经常食用有助于血液纯净。猪皮冻营养功效中华本草载：猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。 富含胶原蛋白，多食可除皱美容。猪皮冻制作方法（1） 把猪皮去毛洗净后直接放到滚开水的锅里，稍微烫煮一下，时间不要太久（目的只是让猪皮更干净，煮太久会使胶质煮出来猪皮冻不够扎实，影响口感）一般，分钟就够或者直接把生猪皮用热水煮软(水开闭火)稍凉后，刮净毛和油。 （二）把去毛和油脂的猪皮冻切成
7、碎丝或丁都可，放锅里，放料酒去腥，加大料（用沙布包扎，含八角/花椒/桂皮/白芷/香叶等），放盐葱姜。取高压锅，放入猪皮两倍量的水，中火20分钟取出，然后取出大料和姜，放入一个容器里晾凉后就结成冻了。注：香料最好用纱布包起来不然花椒很麻嘴。水不要太多，倒水量宁少勿多，多了难以结冻。（三）如不用高压锅，普通火烧开后，改中小火煮两小时以上。用筷子沾上来肉皮汁，用手沾肉皮汤感到很浓很粘稠，这时候就好了。成冻的关键是：汤一定要浓粘，凉后才能硬实筋道。倒入有盖的深容器中，周围抹点油，稍凉后冬天自然冷冻或放入冰箱内成冻，第二天切吃即可。做成功了，颜色鲜嫩明亮，口感弹弹，味道清爽。必吃的食物我认为猪皮冻和绿豆
8、应该都要天天吃着两道菜似乎很对我们的症状。1. 绿豆可以解血毒，可解药，以前吃入的残余药分可以帮忙清除。2. 猪皮冻可以补充胶原蛋白，因为我们经常掉皮，那些全是胶原蛋白，我们一定很缺。3. 猪皮冻可以抗凝血，我们皮肤经常红颜色重，这些都是凝血的表现。必做的事情绞尽脑汁让自己流汗，想尽办法让自己多睡觉。注意事项1. 多喝水因为身体里没水怎么流汗，多喝水还可以冲淡血液血毒含量自然也低。2. 盐也多吃点，如果你做到多流汗的话，汗流多了肯定却盐。3. 多补血，因为我们的血很多都凝结在皮肤，所以内脏会稍稍缺血，我们跑步流汗后会马上发现皮肤颜色似乎变淡了，这些血肯定紧急调用到内脏进行更急了。4. 阴天下雨
9、别跑步，空气不好也比去跑得到的益处没伤害的多，跑步需大量氧气，空气不好吸入的也比平常多很多。5. 激素少用，越来越重用多了B1,B2，B12,维生素C，维生素AD，维生素E，维生素B11.副作用：这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。每天服用超过510g时，偶尔会出现发抖、疱疹（herpes）、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。2.缺乏症状维生素B1缺乏常由于摄入不足，需要量增高和吸收利用障碍。肝损害、饮酒也可引起。长期透析的肾病者、完全胃肠外营养的病人以及长期慢性发热病人都可发生。初期症状，有疲乏、淡漠、食欲差、恶心、忧郁、急躁、沮丧、腿麻林和心电图
10、异常。一般分成几类：1、干性脚气病以多发性神经炎症养为主，出现上行性周围经炎，表现为指趾麻木、肌肉酸痛、压痛，尤以腓肠肌为甚。2、湿性脚气病以水肿和心脏症状为主。3、婴儿脚气病多发生于25月龄的婴儿，且多是维生素B1缺乏的母乳所喂养的婴儿，其发病突然，病情急。初期食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快，呼吸急促和困难。3. 作用和用途1.促进成长； 2.帮助消化，特别是碳水化合物的消化； 3.改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常； 4.减轻晕机、晕船； 5.可缓解有关牙科手术后的痛苦； 6.有助于对带状疱疹（herpes zoster）的 维生素B2作用1、 促进发育和细胞的再生； 2、 促
11、使皮肤、指甲、毛发的正常生长； 3、 帮助消除口腔内、唇、舌的炎症； 4、 增进视力，减轻眼睛的疲劳； 5、 和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。缺乏症维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍，称为核黄素缺乏病。 维生素B2缺乏导致脂溢性皮炎（眼、鼻及附近皮肤脂溢且有皮屑及硬痂）； 维生素B2缺乏会引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎； 维生素B2缺乏会使眼睛充血、易流泪、易有倦怠感、头晕； 维生素B2缺乏还会引起阴道瘙痒。 维生素B2的缺乏还会导致口腔溃疡。 维生素B2缺乏还会引起结膜炎。过量表现摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、灼热感、刺痛等。
12、假如正在服用抗癌药，如氨甲喋呤（methotrexate）的话，则过量的B2会减低这些抗癌剂的效用。维生素B12缺乏症状1.恶性贫血（红血球不足） 2.月经不顺 3.眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部（很小）红肿（不疼不痒）并伴随蜕皮； 4.恶心，食欲不振，体重减轻 5.唇、舌及牙龈发白，牙龈出血 6.头痛，记忆力减退，痴呆 7.可能引起人的精神忧郁， 8.引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血） 9.脊髓变性，神经和周围神经退化 10.舌、口腔、消化道的粘膜发炎。 11.小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。不良反应1.可致过敏反应，甚
13、至过敏性休克。 2.促进恶性肿瘤生长。 3.遇维生素C、重金属盐类失效。维生素B12过量与危害维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。 维生素B12日推荐量日推荐量 组 别 年龄(岁) 维生素B12（微克） 婴 儿 0-1 0.52-1.5 儿 童 1-10 2.0-3.0 青少年 11-18 3.0 成 人 3.0 孕 妇 4.0 乳 母 4.0维生素C营养价值维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、
14、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。如果人处在缺乏维生素C的临界状态，会出现嗜睡、疲乏，易发生感染，严重的话，可出现牙龈出血、受伤后伤口愈合延缓等情况。那么哪些人更需要维生素C呢？紧张工作和学习中的人 紧张会抑制免疫系统的功能，降低其效率，容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。怀孕与
15、哺乳期间的女性 这时候妇女机体内维生素C的水平比平常时候低，造成了抵抗感冒能力低下，而不少感冒药又对孕妇有副作用，因此往往感冒被视为怀孕期间最大的麻烦。体内缺铁的人 缺铁不仅仅是因为由于铁吸收的不够，更重要的是机体从食物中吸收铁能力的不足。人体缺铁时，维生素C可帮助人体从非肉类食物中吸收铁的能力上升10倍。经常抽烟的人 吸烟者对维生素C的消耗率比普通人群更高。研究显示，重度吸烟者比非吸烟者对维生素的需求量增加40%以上。过量表现1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用； 2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石； 3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。 4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。 无酸的维生素C为维生素C钠，同样具有上
