《劳动出版社精品课件 保健按摩（第二版） A28026033第四章第五节保健按摩手法在下肢前侧的应用》由会员分享，可在线阅读，更多相关《劳动出版社精品课件 保健按摩（第二版） A28026033第四章第五节保健按摩手法在下肢前侧的应用（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第四章 全身保健按摩操作步骤,第五节 保健按摩手法在下肢前侧的应用,1了解保健按摩手法在下肢前侧的作用。 2掌握受术者体位、按摩操作手法及操作要领。,知识目标,掌握保健按摩手法在下肢前侧的应用。,能力目标,第四章 全身保健按摩操作步骤,一、拿下肢内外侧,1体位 受术者仰卧位。 2操作手法 术者以两掌掌心置于下肢部内外侧，自上而下，由大腿至踝部进行提拿，反复23 次，如图 435 所示。 3操作要领 提拿时用力要由轻至重，以受术者能耐受为度，使受术者有舒适轻松的感觉。避免抓、掐、拧、抠受术者腿部，提拿手法应有节律。 4作用 疏通经络，活血化瘀。,第四章 全身保健按摩操作步骤,二、按揉下肢前侧诸穴
2、,1体位 受术者仰卧位。 2操作手法 术者以双手拇指对按髀关穴、足三里穴、三阴交穴和悬钟穴，长按 23 分钟，如图 436 所示。 3操作要领 施术时受术者有酸胀感。 4作用 活血化瘀。,第四章 全身保健按摩操作步骤,三、直推下肢,1体位 受术者仰卧位。 2操作手法 术者以一手掌自大腿直推至踝部，反复 23 次，如图 437 所示。 3操作要领 施术时外侧用力要大于内侧。推时用力要均匀、沉稳，不可忽快忽慢。 4作用 理气活血，疏通经络。,第四章 全身保健按摩操作步骤,四、按揉膝周,1体位 受术者仰卧位。 2操作手法 术者以双手拇指指腹和食指指腹按揉血海穴、梁丘穴、内膝眼穴、外膝眼穴、阴陵泉穴和
3、阳陵泉穴，再以掌心置于髌骨上以掌根和五指按揉髌骨周围，如图 438 所示。 3操作要领 施术时手法要柔和、缓慢，具有连贯性。 4作用 调和阴阳，温经散寒，消肿止痛，滑利关节,第四章 全身保健按摩操作步骤,第四章 全身保健按摩操作步骤,五、揉拨胫前肌,1体位 受术者仰卧位。 2操作手法 术者以两手拇指置于阳陵泉穴处，自上向下按揉胫前肌（足阳明胃经）至解溪处，反复数次，如图 439 所示。 3操作要领 施术时用力要由轻至重，以受术者能耐受为度，拨动时要轻巧灵活，注意保护皮肤。 4作用 疏理肌筋，解痉止痛，调和气血，健脾和胃。,第四章 全身保健按摩操作步骤,六、屈膝摇髋,1体位 受术者仰卧位。 2操
4、作手法 术者一手握受术者踝部，另一手扶膝部，使下肢尽量屈曲，膝关节靠近胸部，并下压膝关节，然后沿顺时针、逆时针方向环形旋转摇动下肢，反复操作 35 次，如图 440 所示。 3操作要领 下压到腹部动作要缓慢，逐渐增加弯曲度。手法要灵活，动作要连贯、协调，摇动幅度应在生理范围内。 4作用 行气通络，屈伸腰腿,第四章 全身保健按摩操作步骤,第四章 全身保健按摩操作步骤,七、下肢拍打,1体位 受术者仰卧位。 2操作手法 术者以双手虚掌拍打下肢前侧，持续 13 分钟，如图 441 所示。 3操作要领 腕关节放松，拍打时用力均匀和缓，手法灵活而有弹性，双手交替进行。 4作用 舒筋通络，散风祛邪，疏松筋脉
5、，解痉止痛，消除疲劳。,第四章 全身保健按摩操作步骤,八、抖动下肢,1体位 受术者仰卧位。 2操作手法 术者以双手握住受术者双足尖，向左右方向相对抖动下肢 13 分钟，如图 442 所示。 3操作要领 抖动时下肢肌肉要放松。抖动幅度要小（23 厘米），频率要快（150 次 / 分）。 4作用 调和气血，理顺筋脉，放松肌肉，消除疲劳。,第四章 全身保健按摩操作步骤,练一练,练习下肢前侧保健按摩操作手法，注意操作要领。,2. 拿下肢内外侧的要领是什么？ A.双手用力要均匀一致、连贯且有节律，使受术者有酸胀感。 B.用力要由轻至重，以受术者能耐受为度。 C.用力要均匀、沉稳，不可忽快忽慢。,第四章 全身保健按摩操作步骤,考考你,( B ),( B ),1按揉膝周的作用是什么？ A.理气活血，疏通经络。 B.调和阴阳，温经散寒，消肿止痛，滑利关节。 C.疏通经络，活血化瘀。 D.疏理肌筋，解痉止痛，调和气血，健脾和胃。,第四章 全身保健按摩操作步骤,1.下肢前侧按摩手法有哪几种？ 2.下肢前侧按摩手法的要领？ 3.反复实操练习。,课后作业,
