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1、新手必读 家庭川菜常用调料详解（一）也许你是个厨房新手，正摩拳擦掌地准备为家人做一顿正宗川菜，可是面对菜谱中所列的各种调料却让你直犯晕，就算依葫芦画瓢将菜做出来了，也搞不清楚为什么用这些调料。也许你是个精于厨艺的高手，但是那些你熟悉的调料原料是什么，看似相近的材料却别在哪儿，营养价值如何等等，你清楚吗？那么就让我们一起来揭开厨房调料的秘密吧，详细解释那些家庭常用的川菜调料。盐（salt）：用以增加咸味，此外盐还有很多妙用，比如：清洗茶杯，淡盐水浸泡蔬菜水果可消毒杀菌等。淀粉(starch）：有土豆淀粉、玉米淀粉、绿豆淀粉等。用以给菜品勾芡和腌制肉类等，西点中也常常用到淀粉。鸡精（chicken
2、 bouillon)或味精（monosodium glutamate (MSG) ）：用以给菜提鲜用。味精是谷氨酸的一种钠盐，为有鲜味的物质，学名叫谷氨酸钠，亦称味素。鸡精则是一种复合调味品，它的基本成分是含有在 40的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等成分加工而成。建议尽量保持菜品的天然滋味，少用或者不用,用少量糖可以起到提鲜的作用。糖（sugar)：用以增加甜味，分为白糖、红糖、冰糖等。白糖:是由甘蔗或者甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。以甘蔗为原料的叫白砂糖，以甜菜为原料的叫绵白糖。红糖（brown sugar ）：原料为甘蔗，是用甘蔗汁小火熬制蒸发浓缩而成。风味独特，多
3、用来制作甜品。冰糖(sugar candy) ：冰糖以白砂糖为原料，经过再溶，清净，重结晶而制成。冰糖从品种上又分为白冰糖和黄冰糖两种。在制作红烧类菜肴时使用冰糖会使菜品颜色更加红亮，此外使用冰糖冲泡茶水或制作甜品，有补中益气，和胃润肺，止咳化痰的作用。食用油（oil）:用以凉拌、炒制、煎炸食物，分为动物性食用油和植物性食用油。动物性食用油有黄油（butter)、猪油（lard ）等；植物性食用油有花生油、大豆油、玉米油、菜籽油、橄榄油等。我们烹饪时常用的是植物性食用油。猪油（lard ）：又称大油、荤油，用以炒制菜品或制作糕点，有特殊的香味。含丰富维生素 A 和维生素 D，含有大量饱和脂肪酸
4、和胆固醇，脂肪含量稍低于黄油。花生油（peanut oil）：花生油是将花生仁经过制浸而成的油，具有花生油固有的气味和甜滋味。大豆油：取自大豆种子，大豆油是世界上产量最多的油脂。呈黄色或棕色，豆腥味大，口尝有涩味。玉米油：是从玉米胚中提取的油，玉米油是一种高品质的食用植物油，含有丰富维生素 E。菜籽油：由油菜籽榨取而成，具有菜籽油固有的气味，尝之香中带辣，烹饪时需要高温去除油中的异味。橄榄油（Olive oil）：多为进口，是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。一般分为 extra virgin（特级初榨）和 pure
5、（纯正）等四个不同等级。初榨橄榄油是理想的凉拌用油和烹任用油。食用调和油：又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。香油（sesame oil）：也叫芝麻油，用以调味、增香。香油是小磨香油和机制香油的统称，小磨香油是用传统方法制成的香油。辣椒油：用以增加辣味，可以自制也可以购买成品。花椒油：用以增加麻味，可以自制也可以购买成品。酱油（soya sauce）：用以增加咸味和颜色。分为酿造酱油和配制酱油，酿造酱油是用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品；配制酱油是以酿造酱油为主体，与酸水解植物蛋白调味液、食品添加剂等配制而成的液体调味品。按照香港叫法，将酱油
6、分为生抽和老抽。生抽：即淡酱油，色泽较淡，呈红褐色，味道较咸。一般的炒菜或者凉菜的时候用得多。老抽：即浓酱油，色泽较深，呈棕褐色并带有光泽，以及味道较为浓郁鲜甜。一般用来给食品着色用。新手必读 家庭川菜常用调料详解（二）在家庭川菜常用调料详解（一）中我们详解了盐、淀粉、鸡精、糖类、油类、酱油等，酸甜苦辣咸，酸字当头，那么咱接着详解厨房常用调料，从醋开始！醋（vinegar）：用以增加酸味。根据原料不同分为米醋、果醋、酒精醋等。米醋：用米制造的，含少量醋酸，一般做酸味菜肴时加入，调色、调味。陈醋（mature vinegar）：山西特产，酿成后存放较久的醋，醋味醇厚。白醋：由大麦、水醸制而成。无
7、色，可制作需要保持色泽的菜肴，还可用于消毒杀菌。柠檬汁：可以使用新鲜柠檬榨汁，也可购买成品，有柠檬的清香味。酒类：料酒（cooking wine）：专门用于烹饪调味的酒，用以去腥提香，通常是用黄酒加如香料制成。白酒：用以去腥提香，可以在腌制肉类或制作卤肉时使用，制作泡菜时加入一些白酒可以杀菌添香。另外烹饪时有时会使用到红酒、啤酒等。酱类：甜面酱：是以面粉、水、食盐为原料制成的一种酱。除了可以直接蘸食之外，还可以当调味料使，如：京酱肉丝，酱爆鸡丁等。在做炸酱面时，和黄酱一起使用，味道更好。豆瓣酱：以蚕豆为主要原料配制而成,以咸鲜味为主，郫县豆瓣酱是制作川菜的重要原料之一。豆豉：是用黄豆或黑豆泡透
8、蒸(煮)熟,发酵制成的食品，有特殊风味，用以制作“豉汁排骨”“豆豉炒苦瓜”等。广东阳江豆豉、四川永川豆豉等为知名产品。豆豉香辣酱是在豆瓣酱中添加了豆豉等。 番茄酱：是鲜番茄的酱状浓缩制品，用以烹制菜肴，没加调味剂，一般不直接入口。番茄沙司：是番茄酱加糖、食盐在色拉油里炒熟，蕃茄沙司有各种口味的。芝麻酱：简称麻酱，是一种把芝麻磨成粉末并调制的酱料。可以直接食用或者作为凉拌调料，是北京涮羊肉调料的重要成分。沙拉酱：市场有千岛汁、蛋黄酱、油醋汁等口味，可根据口味购买，可以拌食沙拉、制作三明治等。香料类：干辣椒：用以增加辣味和香味，用于炒菜或炖肉等，是制作川菜时的重要调料。花椒：用以增加麻味和香味，用
9、于炒菜或炖肉等，是制作川菜时的重要调料。八角（大料）：用以去腥添香，用于炒菜或炖肉等。胡椒：用以去腥添香，分为黑胡椒和白胡椒。秋末至次春果实呈暗绿色时采收，晒干，为黑胡椒；果实变红时采收，用水浸渍数日，擦去果肉，晒干，为白胡椒。有粉状和原粒两种出售，原粒胡椒使用胡椒研磨器磨碎后使用香味比粉状浓郁。用于炒菜或炖肉、烤肉等。香叶：为干燥后的月桂树叶，用以去腥添香，用于炖肉等。桂皮：为干燥后的月桂树皮，用以去腥添香，用于炖肉等。小茴香：用以去腥添香，用于炖肉等。孜然:孜然又名安息茴香，祛除腥膻异味的作用很强,还能解除肉类的油腻,常用在烧烤牛羊肉中。孜然也是配制咖喱粉的主要原料之一。腌制类：豆腐乳：又称腐乳，是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料混合制成的。各地豆腐乳的味道不同，用以佐餐、烹饪。剁辣椒：湖南特产，由新鲜辣椒腌制而成。是制作“剁椒鱼头”等的重要材料。泡椒：四川特产，由新鲜辣椒腌制而成。是制作“鱼香肉丝”“泡椒牛蛙”等菜的重要材料。
