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1、孕早期保健健康教育处方一是尽早确认妊娠，月经到期没来最好尽早验孕。确诊早孕后到辛集市妇幼院进行登记,建立围生保健卡二是避免感染孕早期是胚胎组织器官分化 发育的关键时期,急性感染可造成流产,病毒感染或者药物影响可导致胎儿畸形,性病感染可引起流产 死胎,还可能感染新生儿.因此要注意以下几点:1.早孕妇女应尽量不去公共场所,尤其是疾病流行季节.2.孕期新陈代谢旺盛,出汗多,应注意个人卫生.勤晒被褥勤洗澡 勤换衣 避免盆浴.3.不易养猫狗等宠物,防止弓形虫以及病毒感染.4.避免接触有害物质如铅 汞 有机磷农药放射线,不画口红,禁止吸烟以及饮酒,5.用药应慎重,最好不用,必须用药时,应在医生指导下,以免
2、导致胎儿畸形.6.原则上禁止性生活,以防流产以及感染三是选择多样化的天然健康食物，尽量减少加工食品、不偏食或过度摄取某种食物，维持适度的体重增加。一般来说，孕妇不必诸多“忌口”，多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、时令水果等食物；还应粗细粮搭配，干稀搭配，荤素搭配，维持营养平衡，在保证孕妇本身的营养需求的同时，为胎儿大脑的发育提供足够的营养。四是保持良好的心态：家属要多花时间去陪伴、安慰孕妇，帮助孕妇保持积极的情绪和良好的心态，要克服烦躁情绪。孕产妇健康教育处方1.保证充足的睡眠，避免疲劳和情绪激动。2.营养均衡，荤素搭配。3.注意观察胎动、腹痛、出血情况，一般采取左侧卧位
3、。4.做好孕期、产褥期卫生。（如：双侧乳房清洗、按摩，会阴清洁）5.保持大小便通畅。6.高危孕妇要卧床休息，不得请假外出。7.保持新生儿脐部干燥，观察大小便。8.掌握母乳喂养的方法。习惯性流产的预防保健措施 (1)急性传染病须待痊愈后一段时间方可怀孕。慢性病病人应治疗到病情稳定并经专科医生认可后才能怀孕;(2)流产因生殖器官疾患所致者，应矫治生殖器官疾病后再怀孕;(3)知道有孕后应避免接触镉、铅、有机汞等重金属、含毒有机物或放射线等，还应避免与预防细菌感染。(4)早孕期(孕12周内)除注意饮食卫生和避免过分劳累外，一定要避免过分紧张，保持情绪稳定以利安胎。此外，当医生认为应作刮宫术时，病人不宜
4、拖延，以免造成失血过多(甚至休克、死亡)和影响今后生育的内生殖器炎症，须知大多数流产掉的胚胎都是有先天缺陷的，属于自然淘汰之列。孕妇如何避免流产1、提倡使用淋浴，避免盆浴，尤其在怀孕最后的2个月。2、冲凉时，避免刻意冲洗阴道。冲凉的水温不宜过高，时间不宜过长。不要对着腹部冲水。3、避免爬高，举重东西，压迫腹部。4、避免过度操劳及激烈运动。5、怀孕的初期，后期不宜长途旅行跋涉。6、要穿宽松舒适及吸汗的衣服，不要穿紧身的牛仔裤，应穿平底的防滑的布鞋。7、尽量不要去人多的超市，商场，人流多的步行街也是尽量避免去的地方，拥挤冲撞都可能会导致代孕妈妈的流产。8、保持心情愉快，多吃蔬菜水果，晚餐结束了尽量
5、多去散步运动，不多躺，为今后顺利生产做好准备。低龄高龄孕妇均易发生妊高征 研究发现，以下几类人群容易发生妊娠高血压疾病：年轻的初孕妇(年龄低于18岁)或高龄初孕妇(高于40岁)。文化程度较高，对妊娠缺乏心理准备，精神经常保持高度紧张状态的孕妇。孕前体重超重的女性怀孕后会增加血压升高的危险。有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇。营养不良、贫血、缺钙，或患有严重低蛋白血症的孕妇。羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇。个性强、急躁、易冲动，并具有过分竞争性性格的女性。下肢水肿是高血压早期表现高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢
6、水肿，胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加，轻度头晕以及血压升高，轻度蛋白尿等表现。孕妇应注意自己的身体变化，及时进行产科检查。一旦确诊，轻度的患者可在门诊治疗，重度以上的患者应住院，进行解痉、镇静、降压等治疗。宫颈肥大患者的注意事项 （1) 要勤换内裤，且内裤宜宽大，不要穿尼龙等非棉制品的内裤。 (2) 患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等应用热水煮沸消毒。(3)冲洗阴道每周一次为宜，以免造成菌群失调，而引起细菌感染。 (4)停止性生活。如男女双方中有患脚气病者，应积极治疗。(5)本病可能与阴道滴虫并发，所以应检查有无阴道滴虫感染，如有，应一并治疗。 (6) 对营养不良、体质虚弱或患慢性病者(如糖尿
7、病)，要密切注意是否有其他部位霉菌感染，积极控制原发病，提高身体抵抗力。妊娠呕吐的治疗方法 有10种方法可以避免孕妇孕吐，或是将孕吐症状减轻到最低：1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧孕吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。4.锻炼，特别在怀孕早期。5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走孕吐症状。7.吃一些梨或橘子。8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧孕吐。10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防孕吐吐症状。
