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1、 1 目录目录 前言前言 1 睡前睡前“七问七问”（20 分钟内完成）分钟内完成） 2 20122012 年年中考考生必读中考考生必读 3030 条学习方法条学习方法. 2 语文学习方法总结语文学习方法总结 . 5 数学数学学习方法总结学习方法总结 . 6 中学数学学习方法六要点中学数学学习方法六要点 7 初中英语预习听课及复习方法初中英语预习听课及复习方法 9 初中物理学习技巧初中物理学习技巧 . 10 学习物理的方法、程序、技巧与能力学习物理的方法、程序、技巧与能力 . 12 初中物理科学研究中常用方法归纳初中物理科学研究中常用方法归纳 . 13 初中化学学习方法初中化学学习方法(一一)
2、16 初中化学学习方法（二）初中化学学习方法（二） 16 中考生物复习中考生物复习 . 19 中考地理复习策略和方法中考地理复习策略和方法 20 政治学习方法政治学习方法 . 21 历史学习方法历史学习方法 . 23 九段学生的成长方案九段学生的成长方案 . 24 学习自我完善表格学习自我完善表格 . 25 前言前言 做情绪“恒温器” 初 中 生 学 习 方 法 合 集 学无定法，贵在得法 2 经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是状元们的一种共同能力。积极的情绪能帮助你保持 良好的学习状态， 要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。 比如今天心情不好， 可以去做运动， 听音乐， 找老师或好朋
3、友聊天，看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上，然后把它撕碎！把 坏心情一起撕掉，只留自信快乐的笑容常伴！ 学生在长期的学习生活中，形成了一整套怎样才能学得最优的学法。即把学习过程归纳为制订学把学习过程归纳为制订学 习计划课前预习习计划课前预习(重点难点重点难点)精心听讲课后复习解决疑难独立作业同学互考系统小结或精心听讲课后复习解决疑难独立作业同学互考系统小结或 小考课外学习等九个有机联系的学习环节小考课外学习等九个有机联系的学习环节，形成较为完整的“学法”体系。学生在掌握了“学法” 后，就会得心应手地运用“学法” ，达到“十会” ，即：会看书，会抓要点、重“十会” ，即：会看书
4、，会抓要点、重点；会分析问题思路；点；会分析问题思路； 会自己做笔记；会自己复习；会归纳学过的知识，形成新的知识结构；会自己归纳出解决某些问题的会自己做笔记；会自己复习；会归纳学过的知识，形成新的知识结构；会自己归纳出解决某些问题的 方法；会用工具书，找资料，列表格；会看参考书；会操作现代化教学工具、模型、做实验。方法；会用工具书，找资料，列表格；会看参考书；会操作现代化教学工具、模型、做实验。 1.不要迷上网 2.不要过度看电视 3.不要为人际关系问题分心 4.不要讨厌你的老师 5.每门课程买一本练习册,坚持做就会有收获（数学杜绝用计算器） 6.坚持预习预习,复习复习 中学生作业多，预习的时
5、间境确实不多。这就要求一方面安排好学习时间，另一方面要有灵活的预习策略。 预习政治可以安排在一些零碎的时间内进行，如中饭后晚饭前，甚至是课间十分钟。 7.上课认真听讲上课认真听讲 8.自己完成作业自己完成作业 9.不懂得问题一定要向老师请教,搞懂搞透 10.各科准备一本错题本，好题本,没事就看 11.注意休息,可以听听音乐放松 12.制定每天的学习计划 （可以放在日记中或用便携本）,一定要详细， 制订学习计划并学会定期小结 （天 天小结，每周系统总结，每周系统总结写在错题或好题本中，分科目记写在错题或好题本中，分科目记） 13.睡前“七问” 睡前睡前“七问七问”（20 分钟内完成）分钟内完成）
6、 完成了一天的学习，准备休息之前，同学们可以问问自己七个问题再睡觉： 第一个问题： 我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习， 才能在上课时跟上老师的 思路，和老师同步进入角色。（预习）（预习） 第二个问题： 今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？ （课堂互动）（课堂互动） 第三个问题：从这堂课中，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？第四个问题：在课堂 上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣的学习。（学的知识记得多少）（学的知识记得多少） 第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。（写在日记本上）（写在日记本上） 第六个问题：
7、明天我还有哪些任务？（明天明天的学习计划的学习计划） 第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。 20122012 年年中考考生必读中考考生必读 3030 条学习方法条学习方法 3 在中考中，一些考得出色的同学堪称“状元”或“高人”。他们的经验之谈闪烁着 智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的真理性，可供我们考试时借 鉴。现撷其 30 则，以飨正在紧张备考的同学们。 一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗 漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。 二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章
8、一节节的知识之间的联系找到。追求 的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。 三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。 掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。 四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方 面寻找差错，弥补遗漏，求得更全面更深入的把握知识提高能力。 五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就 要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。 六、基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头 万绪抓根本
9、。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的 主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基 础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西 的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住： 基础，还是基础。 七、要“死”去“活”来。历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、 一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要多次反复强化记忆。历史课是一 门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记 得牢，记得死，还要理解，理解得活。是
10、谓“死”去“活”来，不单学历史，学地理，学 政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。 八、“试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧十七岁不哭里的一句台词。 考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积极的参与心态，是敢于拼搏， 敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和 精神张扬， 而不是情绪不振和精神萎靡， 需要兴奋而不是沉闷， 需要勇敢而不是怯懦。 “光 想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的 “下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较 从容和主动。显然，后者心
11、态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效 果。 九、“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在 承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握 自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相 成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比 较“皮实”-能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。 十、“中考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是 本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱 生意无法做
12、，有本钱生意做赔了的事也是有的。 十一、复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一 位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好 吧？”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。 十二、“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项”。在考试的几个科目上， 一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视 了强的； 有的同学是放弃弱的专攻强的。 从整体看， 都未见明智。 强的里面不要有“水分”， 4 弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。 十三、“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的
13、要突出，使之成为真正的 优势。 ”这里的道理与上述相仿， 也是对待自己的强弱项中的一种策略。 中考高考都是“团 体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。 十四、“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担， 能够偷懒的地方犯不着去玩命本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解 之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的（背下来就是 了） ；只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动 式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第 三章，然后一二三章一起复习一遍以此类推，犹如”滚
14、动“。这种复习法需要一定的 时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。 十五、“过度复习法”。记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习 所记住的材料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习 法”，即本来用 10 分钟记住的材料，再用 3 分钟的时间去强记形成一种“过度”， 以期在“递减”时不受影响。 十六、“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母， 从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右 铭。 十七、要掌握考试技能。“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题， 即使做错不后悔”
15、。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分 为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零 分。”保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢 分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏 到最后一分和最后一分钟。 十八、“绕过拦路虎，再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不 破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活 跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策 略。 十九、“对试题抱一种研究的态度
16、”。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。 因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常 心比有一颗非常心有时更有利。 二十、“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈 的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生， 要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。 二十一、最关键是培养兴趣。美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习 材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得 做，却何如有兴趣而乐此不疲？比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培 养些对政治的兴趣。 二十二、平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个 公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。 二十三、不把作业带回家做。上课时间非常认真，课堂效率很高。学习上的事情要求 自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回
