《大学生体育锻炼的调研报告》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生体育锻炼的调研报告（26页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、组长： 指导老师： 组员： 班级： 2016年5月目录摘要1关键词1一、调研背景1二、结果与分析31. 学生的基本锻炼情况32. 关于对学校体育设施的看法63. 关于对学校体育课的看法74. 通过锻炼达到的效果95. 学生锻炼的困境126. 关于对体测的看法14三、大学生参与运动锻炼存在问题的原因分析16四、对大学生参与运动锻炼的建议17参考文献19附录：大学生运动情况问卷调查21任务分工24教师评语25毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论实践论文长安大学学生参与运动锻炼现状的调查与研究摘要:本文主要通过对大学生参与运动锻炼情况的调查研究，了解现在大学生运动锻炼的现状及态度，发现他们在运动
2、锻炼过程中存在的问题，并探究原因，同时提出一些建议和看法，为更好地提高国民的身体素质以及改善大学生运动锻炼习惯提供帮助。关键词: 大学生; 运动锻炼; 学校体育; 体测; 运动效果一、调研背景21世纪的今天，社会飞速发展，随着人们对健康认识的提高，运动锻炼越来越受到人们的重视，终身体育的地位也逐渐显露出来，而学校体育正好处于终身体育的衔接部分，大学生则是这一部分的主要成员，因此对大学生运动锻炼的研究就显得尤为重要了。说到大学生的运动锻炼就会想到学校体育和终身体育，学校体育应如何和终身体育接轨，是目前深化学校体育改革的主要课题之一，也是大学生运动锻炼的关键部分。只有了解现在大学生运动锻炼的具体情
3、况，才能使两者很好的衔接，提高学校体育的教学效果，确保终身体育的实现。只有正确处理二者的关系，才能更好的发展学校体育和终身体育，以达到终身健康的目标，这对学校体育实施终身体育教育的研究和探讨，以及对改善人们的身体素质，提高人口质量，具有一定的现实意义和理论意义。当今的中国，有不少人在进行着各式各样的运动，或是以此为业，亦或是出于个人爱好。总之，各自都有对运动的确切认识。体育具有强身健体、舒展身心、娱乐等功效。另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康机器培养人的各种心理品质为目的。尤其
4、是随着社会经济的发展，人们生活水平得到提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对体育的认识不仅限于强身健体方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。众所周知，身体是一切活动的本钱，拥有强健的身体可以让一个人更好地去学习工作、去为社会做贡献，而良好的身体素质就需要通过锻炼得到。运动作为健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。奥运会、亚运会的成功承办体现了我们国家人民对运动的关注，我国运动员也取得了辉煌的战绩，金牌数和奖牌数都位列榜首，但是，金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。大学生作为国家的新鲜血液，是国家未来的栋梁，决定一定时间内国家的发展，而我们的身体素质决定着我们
5、能否将贡献最大化，而运动又是决定身体素质的关键。生命在于运动，对于我们这些充满激情的大学生来说，运动更是青春、朝气的体现，与一个人的健康密切相关。此次，我们从微观入手，探讨影响长安大学学生身体健康的一个重要方面体育运动的情况。在这里我组采用问卷调查的方法，对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析，以探索影响学生体育锻炼的成因。为了实证研究大学生体育运动的情况，本小组于2016年4月主要在长安大学对部分学生进行了关于体育运动情况的调查。二、结果与分析此次调查的主要内容包括：(1)、学生的基本锻炼情况(2)、关于对学校体育设施的看法(3)、关于对学校体育课的看法(4)、通过
6、锻炼达到的效果(5)、学生锻炼的困境(6)、关于对体测的看法在对大学生体育运动情况进行研究时，需要了解的具体内容是：大学生对运动的认识怎样？大学生对运动项目的选择情况怎样？大学生对自我健康状况的认识怎样？大学生对本校体育方面的要求怎样？在对大学生体育运动情况进行研究时需要收集的信息有：影响大学生运动的因素有那些？性别、年级对大学生运动有没有影响？1. 学生的基本锻炼情况我们设置了三个基本问题对同学们的运动情况，运动方式，运动地点做了一个初步调查。调查结果数据分析如下根据样本调查结果，每天锻炼时间在半小时到一小时之间占有相对较多的比例，达到了46.67，半小时以下也有一定的比例，占到了32.12
7、，接下来是一小时到两小时之间，占有15.15，最后是每天锻炼在两小时以上，占有最低的比例，为6.06。还有一项指标，旨在调查大学生运动地点的调查，结果显示，占有绝大比例89.7的大学生是在学校内锻炼，包括利用校内的健身器材，单双杠，操场等等，而有占有比例为10.3的大学生是在校外锻炼的据有关健康指标我们可以知道，每天锻炼时间在一小时左右最为适宜，调查结果显示，大多数大学生是符合这项要求的，他们每天基本都能保持运动在半小时到一个半小时之间，但是还有少数大学生是不能达到健康指标的，每天运动甚至不到半小时；还有一少部分运动时间达到了两小时以上，这类人是运动达人，但是，我们提倡的还是健康运动，不能剧烈
8、的，有损身体的运动。剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。在运动后还是要注意按摩和拉松肌肉。整理活动，是指在体育锻炼后，所采用的一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段，目的是消除疲劳，恢复体能，提高锻炼效果。 还有就是不要在心情不好时运动。运动不仅
9、是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是:人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。健康的运动才能有一个健康的身体，所以大学生不仅要每天抽出一个小时的时间来运动，并且还要特别要注意运动的健康方式，方法。2. 关于对学校体育设施的看法选项比例很齐全 7.27%比较齐全 33.94%比较不齐全 37.58%很不齐全 21.21%通过调查发现我们学校的同学大多数都是在校内利用校内的健身器材进行体育锻炼。有89.7%的同学在校内操场上运动场上运动，只有1/10
10、的同学会选择在学校旁边的健身房进行锻炼。但是对于我们学校的体育设施是否齐全的调查中，占比重最大的是比较不齐全选项（37.58%）；有21.21%的同学认为设施很不齐全。可以看出有多一半同学认为我们学校体育设施不齐全。这个现象我们在学校生活，我们自身也深有感触，学校的体育设施比较少，东西区分布不均匀，维护少，没有室内体育馆，没有游泳馆，体育运动受天气和设施限制比较大。有37.58%的人认为体育设施比较不齐全，更有21.21%同学认为体育设施很不齐全，说明有近六成的同学，在为体育设施而烦恼，体育设施很难满足他们的需求，在日常锻炼中，体育设施的缺乏或多或少对他们造成影响。而在长安大学，体育设施主要存
11、在以下三个问题：一、体育健身设施的根本缺少长安大学渭水校区居住有2万多名师生，但日常的健身设施却很难与之匹配，就拿最常用的田径场来说吧，全校区只有1个标准田径场。如果一小时有500人同时使用，渭水校区2万多名师生全部使用一次就要40多个小时，而且还是不间断的使用。至于男生最喜爱的运动-篮球，场地也是远远不够使用。另外单双扛、跑不器等大众健身器材更是缺少，而且在夜晚还没有灯光，对想在晚上运动的同学造成了巨大的困惑。二、体育健身设施的老旧渭水校区的篮球场地，羽毛球场地目前都还是水泥地面，乒乓球场地也都是露天场地，遇上雨天或是有风的时候，便不能再进行此类活动。网球场也是土操场，在西区正在修建的新网球
12、场倒是塑胶场地，但却只有8个场地，对整个校区来说，仍是杯水车薪。三、体育健身设施的分布不均渭水校区分为东西区，而大多数健身设施都位于东区，田径场也在东区，如果一个西区住在1号楼的同学想去做引体向上或是练习短跑之类的运动，他得先花10多分钟走到东区才行。这对西区同学造成很大的不便，很多同学都觉得去东区时间太久，时间都浪费在路上，便打消了去运动的念头，久而久之，体育锻炼便落下了许多。3. 关于对学校体育课的看法学校的体育课是同学们参与体育锻炼的一个重要途径，也是同学们接受系统的，科学的运动项目的重要途径我分别对我们学校开设项目的满意程度和希望学校一周开设体育课的时长做了一个调查：您对学校开设的体育
13、项目是否满意：快乐体育主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。学生的学习包括三个阶段:运动的初步体验(尝试)-向新的学习目标挑战(学习)-进行创造性的学习(创新)。从调查结果来说，有21.21%的同学认为学校开设的体育项目是满意的，而69.7%认为一般，甚至有9.09%的同学对开设的体育项目不满意。孔子说:“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能
14、提高学习效率和教学效果。一部分学生体育课学习的动机是为了娱乐和好玩，对有兴趣的教材练习时情绪高涨，专心致志。体育教师要善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。您认为学校每周应该开设几次体育课（一次为90分钟左右）选项比例没必要开设 11.52%一次 36.36%两次 35.15%三次 9.09%四次及以上 7.88%从调查结果开看，七成以上的同学认为学校每周开设的体育课应为一次和两次，只有一成的同学认为
15、完全没必要开设体育课，有9.09%的同学认为应达到三次，更有7.88%同学认为要达到四次甚至以上。生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学生体育课学习的良好动机是学好体育理论和技能的动力，它将直接影响到体育课的教学质量和体育教学改革的进程。4. 通过锻炼达到的效果人类的活动都具有目的性，当然运动也有其目的，从简单直白的运动减肥运动健身，到比较系统科学的竞技性运动，塑形健美，运动的目的多种多样，目的不同，人们向其投入的时间金钱精力就有大的不同，能坚持的时间也就不同，当然最后的结果也就不同了对此我们设置了两个题目调查同学们的情况。题目的设置如下：第8题 您想通过体育锻炼达到什么效果（多选）：多选题选项小计比例减肥7444.85%增强体质4084.85%兴趣爱好7143.03%缓解压力9456.97%打发时间2112.73%通过统计，有44.85%的同学希望运动可以让自己体重更加适合，43.03%的同学是出于自己的兴趣爱好，他们运动
