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1、职业生涯规划,-湖南省湘潭县职业技术学校,主讲：赵延福（老师） 邮箱： QQ ： 576010848,开启充满希望的人生,带着问题看动漫 应以何种心态对待自己的成与败、得与失？,规划职业生涯的重要性,开启充满希望的人生,要做生涯的赢家 添加未来的筹码 清清醒醒过一生 走一步，看两步，想三步 你的未来不是梦,规划职业生涯的重要性,一、职业的定义：,职业是人们从事的相对稳定的、有经济 收入的、专门类别的社会劳动，它是人们 享有公民权利、承担的公民义务与社会责 任的重要体现。,生涯与生活、生存不同：,通常当我们谈到生涯的时候，总觉得有太多的不可把握性，埋藏着很多的未知数。其实生涯与生活、生存不同，一
2、个人的生涯，就是你人生的追求和事业的发展，它可以掌握在你自己手中，它是可以规划和设计的，它是一个动态的，不断可以提升的过程。它并非想象中那般神秘莫测。,二、什么职业生涯,职业生涯的概念：,客观定义：又称职业发展，指一个人遵循一定的道路（或途径），去实现所选定的职业目标。它不因一个人在某一组织中谋得一职务而始，离开该组织而终，它是一个人的一生中所占据的一连串不同职位而构成的一个连续的终身的过程。 主观定义：就是一个人从幼年至老年，他的态度、价值观、需要与激励的变化过程。,二、什么职业生涯,职业生涯的四个特点：,1、独特性：生涯是每个人的人生理想，为实现自我而逐渐开展的独特生命历程，不同的人有不同
3、的生涯。 2、终生性：生涯是包括一个人就业前、就业中与退休后的整个经历与活动，即个人终生发展的过程。,二、什么职业生涯,职业生涯的特点：,3、发展性：每个人的生涯都是一个动态发展的过程，在不同的发展阶段有不同的企求，得到不断地蜕变与成长。 4、综合性：由于个人所从事的工作或职业，往往会决定其他的生活形态，因此，生涯涵盖人生整体发展的各个层面，而非仅限于工作或职业。,二、什么职业生涯,思考：生涯工作吗？,/,二、什么职业生涯规划,职业（生涯）规划是一个过程，规划 的功能在于为生涯设定目标，并找出达 成目标所需采取的步骤。,规划只是一个起点！ 是一个有目的有计划的起点,规划意味着人生的目标，永恒的
4、追求。通过规划可以更好的认识自我，了解自我。面对竞争，迎接挑战是当今社会的主流，能否立足于当今社会，关键在于能否战胜困难，迎接挑战，把握机遇，因此我们当代中职学生应做好充分的人生规划，确定人生的发展方向，给自己一个科学的人生定位。诸如生活、学习、情感等等，争取自身的各个方面能够得到全面的发展。,三、为什么要进行职业生涯规划?,明确了人生目标，给自己一个合理、科学的人生定位，为了目标而不懈努力与奋斗，才能在激烈的社会竞争中立于不败之地，才能成就自己辉煌而又精彩的人生。 总之，目标不是现实，而是未来，要成就目标，永远坚信努力成就未来。给自己一个明确的人生定位，给自己一个永恒的目标，树立起必胜的信心
5、，才会为未来奠定坚实的基础。,三、为什么要进行职业生涯规划?,四、生涯路上常见的两个问题,四、问题的原因,1、认识能力不高 许多学生所在地区、家庭经济社会状况不佳,资源严重不足 2、自信心不足 许多学生自信心不足,没有长远追求 社会上存在许多就业和用工歧视,易使职校生受 挫 3、社会价值导向偏差 片面宣扬智能化工作、管理职位等,五、常见的职业规划误区,你用过哪些方法帮助自己做生涯规划？,通常的职业规划方法：,自然发生法 目前趋势法 最少努力法,拜金主义法 刻板印象法 橱窗游走法 假手他人法,这些方法的帮助和不足是什么？,总结：其实我们一直都关心自己的发展，也使用一些方法，但是因为缺乏系统的规划
6、，所以不少人从开始时就有违心愿，不太甘心。进了社会之后，又更加茫然，恶性循环的结果，让自己的生涯路越走越迷茫。,六、如何做好职业生涯规划,基本原则：按需择业、发挥专长、 干我所爱、择己所利 重要的环节：对整个环境进行合理分析 平衡的关键：合理预期,人生如同道路，最近的捷径通常是最坏的路。培根,七、生涯规划理念,了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什么？,了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机会？,行动：把自己放在 最恰当的位置,八、职业生涯规划流程,自我探索,探索 工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺,在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重
7、要性，并愿意花时间来规划自己的生涯； 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。,觉知与承诺,九、你处在职业发展的哪个阶段,介绍几种职业发展的理论： 金斯伯格的职业生涯理论 萨帕的职业生涯理论 格林豪斯的职业生涯理论 罗双平的职业生涯理论,金斯伯格的职业生涯理论,幻想期：11岁之前的儿童时期。此时期职业需求的特点是：单纯凭自己的兴趣爱好、不考虑自身的条件、能力水平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。 尝试期：1117岁，呈现的特点：有职业兴趣、更多地和客观地审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位，社会意义以及社会对该职业的需要。 现实期：17岁以后的青年。此时期所需求的
8、职业不再模糊不清，已有具体的现实的职业目标，表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。,萨帕的职业生涯理论,成长阶段（014岁） 幻想期（10岁之前）：从外界感知到许多职业，对自己觉得好玩和喜欢的职业充满幻想和进行模仿。 兴趣期（11岁12岁）：从兴趣为中心，理解评价职业，开始作职业选择。 能力期（13岁14岁）：开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合一否，有意识地进行能力培养。,萨帕的职业生涯理论,探索阶段（1524岁） 试验期（1517岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。 过渡期（1821岁）：进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训。 尝试期（22
9、24岁）：选定工作领域，开始从事职业。,萨帕的职业生涯理论,建立阶段（2544岁） 尝试期（2530岁）：对初就业选定的职业不满意，再选择变换，也可能初就业就满意。 稳定期（3144岁）：最终职业确定，开始致力于稳定的工作。 维持阶段（4564岁） 衰退期（65岁之后）,格林豪斯的职业生涯理论,职业准备（018岁）主要任务：发展职业想像力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。 进入组织（1825岁）主要任务：是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的较为满意的职业。 职业生涯初期（2540岁）主要任务：学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范
10、，逐步适应职业工作，适应和融入组织，为未来的职业成功做好准备。 职业生涯中期（4055岁）主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想，选定职业，努力工作，有所成就。 职业生涯后期（55岁之后至退休）主要任务：维持已有职业成就，维护尊严，准备引退。,罗双平的职业生涯理论,认为：以年龄为依据，每10年作为一个阶段比较合适，即：20岁至30岁为一个阶段，30岁至40岁为一个阶段，依次类推。 20岁30岁：走好第一步 30岁40岁：不可忽视修正目标 40岁50岁：及时充电 50岁60岁：做好晚年生涯规划,生涯彩虹图,事实上，职业生涯的本质就是人们的自我概念与外界环境的现实合为一体的过程，而驱动这一过程的根本性动机就是人们自我概念的实现与完成。 同学们：你现在所处哪个阶段？ 这一阶段有何特征？ 这一阶段有哪些主要任务？,十、职业生涯规划的结构内容,十一、职业生涯规划的脉络体系,
