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1、社区人群常见心理问题的应对措施,心理卫生工作的两条主线 1.个体的心理卫生 2.（特殊）群体的心理卫生 （社区重点人群：婴幼儿、青少年、妇女、老年人） 相关内容： 社区预防与保健,不同年龄阶段的心理卫生 一、优生与胎教 (一) 人口质量与优生 1、人口数量： 世界：1999年10月12日已达60亿 2、人口质量： 世界：先天遗传病10.8 我国：智力低下2-5 3、优生的措施：最佳妊娠年龄： 23-28岁,孕妇年龄,（二）胎儿期心理卫生 主要是保护母体(孕期的膳食及保健、孕妇良好稳定的情 绪），保证胎儿先天发育（特别是神经系统发育）良好。 1、什么是胎教： 胎儿期的教育 2、胎教的理论基础 （
2、1）怀孕4周：神经管 8周：大脑皮层分层 10周：压觉触觉感受器已形成 20周：对音响有反应 23周：大脑皮层沟回增多分裂完成 （2）子宫内窥镜：光波反射，把握反射 （3）多普勒测定仪： 声音可传入听觉器官 慢波与快波睡眠,3、胎教的方法 （1）音乐胎教：250500Hz,70db，第16周起，12次/天， 520分/次，12米远。 （2）运动胎教：抚摩，510分/天 （3）言语胎教：,二.儿童期心理卫生 （1）新生儿期：出生- 28天，心身重新适应，具备视、听、嗅、 味、触及本体感觉。 （2）乳儿期：28天-1周岁， 学会了翻身，坐起，爬行，站立， 行走，会双手及手眼协调玩玩具，会表达需要和
3、 情感 （3）婴儿期：1周岁- 3岁，脑重可达1000g、语言发育关键期、20 多种复杂情绪 母乳喂养的重要性 母婴联结及对儿童心理健康的影响 促进动作及言语的发展,（4）幼儿期：3岁 6、7岁，脑重可达1300g，逻辑思维、判断推理、 独立性开始形成第一反抗期 自我中心、万物有灵论、符号功能、感知觉迅速发展 幼儿期的心理卫生：对幼儿的独立愿望因势利导,玩耍与游戏时正确对待孩子的无理取闹和过失，父母言谈举止的表率作用。,儿童心理发展中的常见问题与应对 问题：爱抚是儿童的重要心理需要 应对：“你今天抱了你的孩子没有？” 问题：儿童的“感觉统和失调”。表现为注意不集中， 学习效果差，躁动不安，胆小
4、，害羞，动作不 协调，平衡能力差，反映迟钝或过于敏感 办法:感统训练,关于寄养问题 建议:系统学习之后再怀孕； 母亲至少亲自带3个月； 争取早上送，晚上接经常去看望； 接回身边有一个过度； 处理托儿所与家庭教育的关系,（5）童年期心理卫生 儿童期的生理心理发展特征：智力、感知、语言、情 绪、个性等 儿童期的心理卫生： 1）小学生的入学适应； 2）培养正确的学习动机和学习习惯； 3）注意开拓创造性思维； 4）注意“情商”的培养,三、青少年期的心理卫生 1、青少年的性心理卫生 青春期的困惑 (1)对性的好奇与敏感 (2)性欲冲动的困扰 (3)异性交往的问题 科学的性教育 (1)对性有科学的认识 (
5、2)正确理解性意识与性冲动 (3)增进男女正常的交往,2、青少年的自我意识(社会适应问题) 成人感和实际能力的矛盾 社会（家庭）成员意识和不被认可的矛盾 (1)使青少年正确地认识自己 (2)帮助青少年树立适当的奋斗目标 (3)使青少年了解相互交往的重要性,3、青少年的情绪心理卫生 精力旺盛、冲动与知识不足理性思维不成熟的矛盾 自控能力的培养 （1）期望值适当 （2）增加愉快生活的体验 （3）使情绪获得适当表现的机会 （4）行动转移法,4、内心矛盾 独立动机-依赖习惯 理想-现实 坦率-封闭,四、中年期的心理卫生 1、中年人的身心特点 （1）生理功能逐步衰弱 1）心血管系统 2）呼吸系统 3）内
6、分泌系统 其他器官系统功能也在减退 （2）心理能力继续发展 1）智力发展的最佳状态是中年时期 2）情绪趋于稳定 3）意志坚定 4）个性固定，特点突出,2、中年人心理发展中的常见问题与应对 （1）心理压力超负荷如何面对： 1）量力而行 2）淡泊名利 3）学会放松 （2）如何能应付错综复杂的人际关系？ 1）调整认知结构 2）改善个性品质 3）学会交往技能,（3）家庭与婚姻矛盾 如何营造一种良好的家庭氛围？ 1）增进夫妻间的“沟通交流” 2）培养良好子女的养育方式 3）维持老年人的心身健康 （4）不要忽视生理（身体）健康,五、更年期心理卫生 1.更年期的身心特点与问题:身、心发生急剧变化，女性更甚;
7、 2.更年期的心理保健 （1）正确认识更年期的心身反应、消除紧张； （2）体检，排除可能的疾病，解除疑虑；及时就诊，接受心理咨询的帮助。 （3）养成规律的生活习惯 （4）稳定家庭，强化社会支持;,六、老年期心理卫生 我国60岁以上的老年人已经超过1.2亿，是世界老年 人口最多的一个国家。 （一）老年期的身心特点 1.生理功能衰退 （1）皮肤松驰 （2）毛发稀疏 （3）体形改变 身体各系统、各器官会发生程度不一的器质性或功 能性改变。,2.老年人的心理变化 （1）记忆能力下降 （2）智力改变 （3）情绪改变 （4）性格改变 男性爱唠叨，变得女性化， 女性更爱唠叨，变得更加“女性化”。,（二）老年
8、人常见的心理问题与应对 1.孤独心理 如何才能克服孤独的心理状态？ （1）认识孤独带来的危害： （2）加强人际交往 2.失落心理 对此，我们应劝说老人： （1）善于急流勇退 （2）找回自己的兴趣与爱好,坚持学习，老有所事。 （3）坚持用脑,3. 恐惧心理 面对这种心理状态，最好的调节是： （1）确立生存的意义 （2）老年人也要有性生活 （3）家庭与婚姻的合睦,残疾人心理卫生 五种残疾人： 1.视力残疾； 2.听力-语言残疾 3.肢体残疾 4.智力残疾 5.精神残疾 另：多重残疾和其他残疾的人,残疾人的心理特点： 1.认知特点 ：某一感受缺如，其他感受器代偿 2.情感特点 ：敏感、自卑（消除自卑
9、，更加顽强）、情绪 易波动、 3.人格特点 ：因残疾特点而有所不同 残疾人心理卫生的实施 1.克服自卑感； 2.进行功能训练，保护补偿器官； 3.进行一体化教学，鼓励残疾人回归社会； 4.引导残疾人接受现实，鼓励自尊、自信、自立和自强； 5.提高社会认识，形成正确的社会态度。,躯体疾患者心理特点： 1.负性情绪反应 2.依赖性增强 3.自尊心过强 4.主观感觉异常、疑心加重 5.情绪不稳定 6.孤独感增强 7.害怕情绪(恐惧） 8.适应性降低,就医行为的心理卫生 1.两种含义，两种可能的影响：死或活 2.相对社会剥夺 3.角色更替，自我迷失 4.自主变为服从、依赖、 5.削弱个性关怀，按病种分类，人异化为病 6.人际沟通不足,
