深入剖析认识自我课件

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1、大学生职业生涯 发展与规划,2,大学生必须通过职业生涯规划的发展理念和科学方法，展开切实有效的行动，才能真正实现高质量就业，走好个人职业生涯发展的每一步。,3,上篇：垫基础,中篇：展行动,下篇：学管理,4,深入剖析识自我,第四章,刨根问底探职业,第六章,科学合理定目标,第七章,落笔成文撰方案,第九章,中篇 - 展行动,从大到小读环境,第五章,理性思考做决策,第八章,5,无论是前面的路还是过去的事，与我们的内心的事相比，都是琐事。 艾默生,1.了解自我的生物属性、社会属性、心理属性的基本内容； 2.了解兴趣与职业的关系，掌握兴趣的评定方法； 3.了解人格与职业的关系，掌握人格的评定方法； 4.了

2、解价值观与职业的关系，掌握价值观的评定方法； 5.了解能力、技能与职业的关系，掌握能力、技能的评定方法。,学习内容,6,生物属性,第一节,社会属性,第二节,心理属性,第三节,本章目录,教学目标,了解自我的生物属性、社会属性、心理属性 掌握生物属性与职业的关系，认知自我生物属性 掌握社会属性与职业的关系，辨识自我社会属性 掌握心理属性与职业的关系，掌握相关评定方法,重点与难点,重点 1.掌握生物属性社会属性心理属性与职业的关系 2.学习运用认识自我的相关评定方法 难点 1.深入剖析认知自我,一. 课程导入 团队游戏：排排站你了解你自己吗？ 游戏说明： 1.将参与者按照5-10人分成一组 2.每组

3、按组织者的指令（组织者根据自我的生理属性自行设置，如：年龄大小等）要求排队，完成后拍手示意，最先完成的小组为本轮优胜。,第一节 生物属性,一. 核心知识 （一）生物属性与职业发展 1.生物属性的基本概念 2.生物属性与职业发展的关系,第一节 生物属性,生物属性与职业的关系： 生物属性是个体择业的基础 不同的职业对个体生物属性有不同的要求,第一节 生物属性,一. 核心知识 （二）人生阶段划分与职业发展的基本理论 综合不同的职业生涯发展理论，人的职业生涯可以分为： 储备阶段 发展创造阶段 休养阶段,第一节 生物属性,人生阶段划分,我该怎么划分我的人生阶段？,第一节 生物属性,职业发展基本理论 萨帕

4、的职业生涯发展理论 舒伯的职业生涯发展理论,第一节 生物属性,职业发展基本理论 萨帕的职业生涯发展理论 萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，是围绕着职业生涯不同时期而进行的，萨帕将职业发展时期分为五个不同的阶段，具体内容如下： 1、成长阶段 该阶段从出生到14岁。个人在这一阶段，自我概念发展成熟起来。初期时，个人欲望和空想起支配作用，其后对社会现实产生注意和兴趣，个人的能力与趣味则是次要的。 成长阶段又可分为空想期、兴趣期和能力期三个小的阶段。 （1）空想期。主要是儿童时期，这时职业的概念尚未形成，对于职业只是根据周围人的职业情况和一些故事中的人物，空想将来要做某某职业。 （

5、2）兴趣期。主要是小学阶段，对于职业主要依据个人的兴趣，并不考虑自身的能力和社会的需要，带有理想主义色彩。 （3）能力阶段。主要是进入了初中阶段，对于职业不仅仅从兴趣出发，同时注意到能力在职业生涯中的重要性，开始注重培养自己某方面的能力，以便为将来的职业作准备。,第一节 生物属性,职业发展基本理论 萨帕的职业生涯发展理论 2、探索阶段 该阶段从15岁到24岁。个人在学校生活与闲暇活动中研究自我，并进行职业上的探索。探索阶段是人生道路上非常重要的转变时期，它可以分为暂定期、过渡期和试行期。 （1）暂定期。从15岁至17岁，这一时期个人在空想、议论和学业中开始全面考虑欲望、兴趣、能力、价值观、雇佣

6、机会等，做出暂时性的选择。 （2）过渡期。从18岁到21岁，这是个人接受专门教育训练和进入劳动力市场开始正式选择的时期，这时个人着重考虑现实，在现实和环境中寻求“自我”的实现。 （3）试行期。从22岁到24岁，这个时期进入似乎适合自己的职业，并想把它当作终生职业。,第一节 生物属性,趣味故事 规划生命,在生命中不同的阶段精彩地完成相应的特定任务，创造完美人生！,第一节 生物属性,一. 核心知识 （三）性别因素与自我应对策略 1.性别差异状况 2.性别差异的对待策略 （1）关于女生 （2）关于男生,第一节 生物属性,二、经典案例 天才的消亡 思考 1.你身边有这样的“天才”吗？ 2.你想做这样的

7、“天才”吗？ 3.你想做什么样的自己？ 讨论、发言,第一节 生物属性,三、课堂训练 规划未来的“我” 请结合自身实际情况，以职业生涯发展理论为指导，为你未来的10年、20年、30年直至退休前作一份职业生涯阶段规划，并拟定各个阶段的目标和任务，完成下表。,“我”未来的职业生涯阶段规划,第一节 生物属性,四、效果评估 （一）评估工具-大学生自我探索程度调查问卷 请认真阅读每一个题项，结合自身实际情况，在打分框内打分。1表示非常符合，2表示比较符合，3表示一般，4表示比较不符合，5表示非常不符合。,第一节 生物属性,四、效果评估 （二）计分方式 每个题项的分数都在1-5分范围内，请先检查各个分数，确

8、保分数真实有效，然后将分数逐题累加，得到合计分数。 （三）参考标准 40-50分，表明你的自我探索程度较高，对自己全面深入的特质探索，有助于实施科学的职业生涯规划和促进未来职业良好顺利发展；30-39分，表明你的自我探索程度处于中等水平，建议对自我探索的盲区进行排查，完成全面的自我探索；30分以下，表明你的自我探索程度较低，不利于自己的职业生涯发展，必须立即行动，从不同角度全面深入地探索自我，为促进自身发展、实现职业生涯目标奠定基础。,第一节 生物属性,五、课后作业,一封特殊的来信 “我是谁” 同学们：如果你收到这样一封特殊的来信，你会怎么回复？,第一节 生物属性,一. 课程导入 故事分享：豹

9、孩 1920年在印度萨尔山的一个小村里，有一个两岁男孩被一只雌豹衔走。三年后，那只雌豹被打死，人们在豹穴中找到了这个小男孩，当时小男孩已经五岁，但不会一说话用四肢爬行，爱捕捉小鸡，并像兽类一样把小鸡撕碎后蚕食一光。 人仅仅具有生物属性吗？,第二节 社会属性,一、核心知识 （一）社会属性的基本含义 人的社会属性是人区别于动物的本质属性的总和，是指人具有社会关系总和决定的本质特征和社会需要。人与动物的本质区别在于，人总是劳动、生活在一定的社会关系中。,第二节 社会属性,趣味故事 生命的颜色是什么？ 同学们，你希望拥有什么颜色的生命？,第二节 社会属性,一、核心知识 （二）社会属性与自我认知的关系

10、1.从民族、家庭看社会属性 2.在人际交往中不断丰富自我 3.社会阶层分化对大学生职业选择的影响,第二节 社会属性,趣味故事 格萨尔王 格萨尔王是古代藏族人民的英雄，他降魔驱害造福藏族人民的光辉业绩至今为人传颂。 你认为格萨尔王的故事对藏族人民有哪些影响？ 你还知道这样被人们广为传颂的民族故事吗？,第二节 社会属性,一、核心知识 （三）认识自我社会属性的方法和途径 1.社会学习 2.人际交往 3.角色体验,第二节 社会属性,第二节 社会属性,趣味故事 智者的四句话 同学们，智者的四句话中对你影响最大的一句是什么？一起来分享吧！,二、经典案例 毕加索的父亲是画家 分享发言： 家庭因素对你的职业选

11、择有影响吗？你是怎样看待这种影响的？,第二节 社会属性,三、课堂训练 自我访谈分享 参加者每5-8人为一个小组，首先由组长给每个组员发一张“自我访谈问题单”，题单中的问题都涉及生活中曾经的经历和对未来的设想，组员结合自身实际情况准备题单问题，随后进行小组讨论，在讨论中，分享个人生活经历，认识别人眼中的自己。 讨论结束后，从参考问题中任选一题，完成3分钟以内的个人即兴演讲。,第二节 社会属性,参考问题： 1.我的家庭概况？ 2.我最崇拜的家庭成员？ 3.父母教会了我什么？ 4.我的家乡，我生长的地方？ 5.我曾经学习过的学校？ 6.我最喜欢的老师？ 7.我最好的朋友？ 8.老师眼中的我？ 9.同

12、学眼中的我？ 10.我人生中最难忘的经历？ 11.现在的我和过去有什么不同？ 12.我的未来是梦吗？,第二节 社会属性,第二节 社会属性,四、效果评估 人际关系状况自测表 对于以下陈述，对照你的实际情况，符合的打A，基本符合的打B，难于判断的打C，不太符合的打D，完全不符合的打E。 1.我到朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人参加，如果有，我的热情就会下降。 2.我看到陌生人常觉得无话可说。 3.在陌生的异性面前，我常感到手足无措。 4.我不喜欢在大庭广众场合讲话。 5.我的文字表达能力远远比口头表达能力强。 6.在公众场合，我不敢看听众的眼睛。 7.我不喜欢广交朋友。 8.我要好的朋友很少。

13、 9.我只喜欢同和我谈得来的朋友接近。 10.到一个新的环境，我可能接连几天不讲话。,11.如果没有熟人在场，我感到很难找到交谈的话题。 12.如果要我在“主持会议”和“做会议记录”中选一样，我肯定是选择后者。 13.参加一次新的集会，我不会结识很多人。 14.别人请求我帮助，而我无法满足对方的要求时，我常觉得难以处理。 15.不是万不得已，我绝不会求助于人，不是我个性好强，而是我感到很难对人开口。 16.我很少到同学、朋友、同事家访问、闲谈。 17.我不习惯与别人聊天。 18.领导、教师在场时，我讲话特别紧张。 19.我不善于说服别人，尽管有时我觉得很有道理。 20.有人对我不友好时，我常找

14、不到恰当的对策。,第二节 社会属性,第二节 社会属性,21.我不知道该怎样同嫉妒我的人相处。 22.我同别人发展友谊，多数是别人采取主动态度。 23.我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然贴切。 24.我一般不主动去结交朋友。 25.别人说话讽刺我的时候，除了生气，我没有别的办法。 26.我最怕做接待工作和与人打交道。 27.参加集会，我总是坐在熟人身边。 28.我的朋友都是和我年龄相仿的。 29.我几乎没有异性朋友。 30.我不喜欢同地位比我高的人交往，我想这种交往很受拘束，一点也不自由。,第二节 社会属性,四、效果评估 （二）计分方式 A、B、C、D、E分别记2分、1分、0分、-1分、-2

15、分，按照选择将各题得分相加。 （三）参考标准 总分超过30分，说明你的人际关系状况很差，如果得分在0分-30分之间，说明你的人际关系较差，如果在20分-0分之间则一般，低于20分，那么你是一个比较善于交往的人，你的人际关系很好。得分越低，说明你的交往能力越强，你的人际关系也越好。,五、课后作业,一封特殊的来信 “我是谁” 同学们：你已经收到这样一封特殊的来信并作出了回复，如果你又收到了这样一封来信，你的回复还会和上次一样吗？如果不一样，会有什么样的差别呢？,第二节 社会属性,一. 课程导入 团队活动：我的五样(参考毕淑敏心灵7游戏) 1.把生命中最重要的五样东西写下来，团队交流 2.假如要在五

16、样中划去一样，你要划去什么，理由是？ 3.依次一样一样地划去，你会怎样选择，理由是？ 4.最后只剩一样，团队交流。,第三节 心理属性,一、核心知识 （一）兴趣与职业 1.兴趣 兴趣指兴致，是个体对事物喜欢和关心的情绪，是人们爱做的事、想做的事、做起来快乐的事，是推动人们认识事物并探索事物发展规律的动力。,第三节 心理属性,一、核心知识 （一）兴趣与职业 2.兴趣与职业的关系 （1）兴趣能激发人的潜能 （2）兴趣能影响人的职业选择 （3）兴趣能增强人的职业适应力,第三节 心理属性,一、核心知识 （一）兴趣与职业 3.兴趣的评定方法 （1）量表测评法 （2）工作观察法 （3）羡慕他人工作法,第三节 心理属性,第三节 心理属性,趣味故事 比尔 盖茨的钥匙 同学们，你的回答是什么呢？一起来分享吧！,一、核心知识 （一）性格与职业 1.性格 性格是指人对现实相对固定的态度，并和它相应的行为方式中较稳定的、具有核心意义的个性心理特征。,第三节 心理属性,一、核心知识 （二）性格与职业 2.性格与职业的关系 （1）性格差异影响职业选择 （2）不同职业有不