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1、,异,成长的烦恼,大家来帮忙：,学,痘,高,声,反,小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。,小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。,小小少年 德国故事片英俊少年插曲 肖章译词,我们悄悄长大,案例1：整理书桌,你因与同学闹别扭心情不好，放学回家正准备进自己的书房，正在做饭的妈妈却让我整理自己的书桌。一向听话的我却向妈妈大发脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦？,案例2：异性
2、交往,自从上初中以来，我觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。 李冬,青春期的生理心理变化是非常自然的，它与山川江河同在，与日月同辉。 生活中有喜有忧，有乐有烦，并不是想像那样悠然自得。,活动公约：,1.保密,2.尊重,3.平等积极参与,4.团结合作,5.陈述自己的观点,1.青春期的男生、女生在生理上分别有哪些变化?,讨论,2.青春期的男生、女生在心理上有哪些共同点,有哪些变化?,活动, 讨论时间: 10分钟 把讨论结果写在纸上 然后每组派代表上台发言: 2分钟,青春期女孩的生理变化,5.卵子开始发育成熟并排出，出现月经，
3、开始具有生育能力。,2皮肤细腻，颈部和臀部变圆；,3.乳头稍稍突起；,4.嗓音尖细，骨盆变宽;,1.身高迅速增长；,青春期男孩的生理变化,5. 外生殖器官开始增大，出现遗精，开始有生育能力。,1.青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋;,3.皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；脸上长出痤疮：,4.体毛增加，有胡须;,2.喉结突出，声音低沉而洪亮；,但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。,我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,在此时期男生、女生具有生育能力，就可以生育吗？,不可以,1、生理发育不成熟,2、心
4、理承受能力,3、法律、道德不允许,4、无法为其负责,5、得不到亲朋好友祝福,女孩来月经时避免着凉、劳累、注意营养等。,注意青春期生理健康,如在变声期，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；为造成声带的永久性损伤。,3、青春期心理发展的特点：,（5）自尊心理，希望得到别人尊重；,（1）逆反心理；,（2）独立性增强，自己的事希望自己做确定；,（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动；,（4）大脑发育、智力逐步发展到高峰期；,（6）与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。,（6）对面孔及身材格外重视；,（7）求知欲增强，冒险精神俱增；,（8）充满自信，富于幻想，憧憬未来；,（9）越
5、来越多受到同学或朋友的影响，越来越少受父母的影响；,黄金时期,青 春 期,青春期是儿童少年向成年的过渡期。 青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。 从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段心理断乳期。,青春期存在的烦恼有哪些？,1、生理出现巨大变化带来的烦恼,2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼,3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼,4、性发育迅速成熟与性心理道德约束的矛盾带来的烦恼,青春期三大心理矛盾,5、心理冲动带来的烦恼,因此我们要学习青春期有关身心健康知识，解除因青春期认识不足而引起的好奇和困惑，愉快地接纳自己的性
6、身份，保护自己的身心健康。,希望大家：,以积极乐观的心态，来享受青春赋予我们珍贵的黄金时期，享受青春烦恼，把烦恼作为一种快乐体验，把成长的烦恼变为成长的不烦恼.,议一议：,你有过类似的情况吗？这是什么现象？,练习,一位女生的自述,我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气,问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？,情绪情感丰富强烈而不稳定。,性意识萌动,自我意识迅速发展，成
7、人感强烈。,（自我意识） 容易产生逆反心理,的确，我们不应该发牢骚，无论喜悦还是烦恼都是我们成长中的正常现象。我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青春协奏曲。,讨论时间: 12分钟 然后每组代表发言: 2分钟,透视自我：心理小测试,心理小测试评分： 答“是”，得2分； 答“不一定”，得1分； 答“不是”，得0分。 总分越高，说明成人感越强。,合作探讨,青春期出现烦恼的原因有哪些？,青春期的烦恼,原因,1、生理上出现巨大变化,2、存在三大心理矛盾,3、存在心理冲动的现象,小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精
8、打采的。,小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。,小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意我这是怎么了？,青春烦恼有多少,你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？,如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？,（三）成长不烦恼,青春特别提醒: 1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。 4、有疑问要询问。 5、有疾病要求医。,出主意：,解决心理矛盾的好方法：,1、向他人倾诉
9、，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等 3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 4、记日记 5、去郊外踏青 ,1、青春期三大生理变化是什么？（P48） 答：身体迅速长高长大 长宽长壮 运动系统 心血细管系统 消化系统 内分泌系统和神经系统不断成熟 性器官发育和成熟 2、青春期产生烦恼的原因 答：生理变化 青春萌动 闭锁与开放的矛盾 依赖与独立的矛盾,3、如何正确对待青春期产生的烦恼？ 答：无论因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题 我们应该为自己的身心变化和成
10、长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。大多数烦恼和问题是每个人都会遇到的。因此，我们要坦然地面对它们。,4、我们如何消除青春期的烦恼？（P53) 答：了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己地身心特点，学会正确对待自己地心理和生理变化 培养健康的兴趣爱好，转移注意力 参加集体活动，减少某些不必要的好奇心 找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法,5、青春期性心理的主要表现 答：我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，有时还会对异性产生强烈的好奇心，有迫切想了解和接近对方的冲动但是，在同龄异性面前，我们有时会感到害羞，甚至会有意回避与异性交往
11、，甚至故意疏远或排斥异性,6、青春期闭锁心理与开放心理的主要表现 答：（1）闭锁心理的表现：我们喜欢有自己的生活空间把抽屉紧紧锁上，不希望父母看自己的日记 书信，甚至作业，我们的隐私感越来越强 我们开始学会掩饰 隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母 老师等成年人袒露自己的内心 （2）开放心理的主要表现：我们渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母和老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞 我们在不断地寻找朋友，对于同龄朋友，我们又是常常是推心置腹，毫无保留,7、青春期依赖与独立的表现 答：（1）独立的表现：进入青春期，我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母 老师把我们当做大人 这种成人意识
12、的突出表现就是独立意识的增强我们开始从依赖走向独立 （2）依赖性：在心理上我们又与独立的成人相距甚远，无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，因此在许多问题上又必须依赖成年人,第七课成长中的烦恼测试题 一、单项选择题（15个）,观察漫画，回答12题。 1.进入青春期后，我们的身体发育很快，需要大量的营 养，但身高不是唯一的特征，同时还会出现一系列的生理现象。 如变声、长痘等，这些生理现象 A.都是病态的B.都是不正常的 C.是个别的D.都是正常的,D,2.下面选项中，不属于青春期生理变化的是（ ） A.身体迅速长高长大、长宽长壮 B.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不
13、断成熟 C.性器官发育和成熟 D.对异性产生好感，愿意与异性交往 D,3.“要爱惜自己的青春!世界上再没有比青春更好的，没有比青春更珍贵的了!”进入青春期后，我们充满了好奇，惊奇的发现自己和他人的生理都在发生迅速而明显的变化。对此，我们 A.可以嘲笑长青春痘的同学 B.可以拿别人的生理特点开玩笑.要悦纳这个时期的生理变化 D.不可谈论青春期的生理变化 C,4.下列关于青春期心理矛盾的叙述中，正确的是（ ） 青春期的内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象 这些心理矛盾经常会使我们感到烦恼 这些心理矛盾也能成为我们向前发展的动力如果不能正确处理这些心理矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的障碍 A. B
14、. C. D. D,5.进入青春期，由于生理和心理的发展，我们会对异性产生好感，愿意与异性交往。对这种现象认识正确的是( ) A.这是一种不良影响 B.这是一种不能说的苦恼 C.这是一种正常的现象 D.这种现象会使我们学坏 C,6.见右图漫画男生女生，下列选项理解正确的是（ ） A.这种做法是可取的，有益于提高学习效率 B.这种做法违背了青春期青少年的心理需求，是不可取的 C.这样做有利于建立同学间的纯真友谊 D.异性同学之间禁止交往 B,7.小军的妈妈总是把“好好学习”、“注意安全”等话挂在嘴边上，弄得小军很心烦，那么，小军正确的做法是（ ） A.不理她，把妈妈的话当做耳旁风 B.理解妈妈，
15、这是在关心自己 C.和妈妈顶撞，不让她再唠叨 D.告诉妈妈我已经长大了，在这些事情上知道该怎么做 D,8.小丽升入初中后，不再爱玩爱闹，而是喜欢自己关在房间里静静的坐着，把心事写在日记中，这一变化说明小丽（ ） A.不喜欢朋友了 B.长大了，不依赖父母了 C.产生了“青春期闭锁心理” D.她有了生理变化 C,9.青春期心理发展的特点有（ ） 自我意识迅速增强，“成就感”强烈 既想对父母隐瞒自己的感情，又渴望向朋友倾诉 心理和生理已经成熟，完全可以自己处理任何事情 性发育加速，性意识萌动，渴求与异性交往 A. B. C. D. A,10.进入青春期的少男少女们内心充满了好奇，不同的人对青春有着不
16、同的理解，以下看法中错误的一项是A.在青春期，我们需要与同学互相交流，彼此共享成长的体验 B.青春期的我们应该逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责 C.青春期我们身体发生变化，我们应该相互尊重，不应互相取笑 D.青春期我们身体的变化是个人的隐私，我们绝不能谈论。 D,11.“妈妈，我长大了，以后我自己的事我自己处理。”这位同学的话表明( ) A.孩子对妈妈有逆反心理 B.孩子不愿意让妈妈管自己了 c.孩子开始有独立意识了 D.孩子和妈妈之间有矛盾 C,观察漫画，回答1213题 12.青春期是青少年生理和心理发生剧烈变化的时期，为愉快的度过青春期，我们需要做的准备有（ ） 做好心理准备，以积极的心态接纳这些变化尽量少跟他人接触，以免暴露缺点 发挥
