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1、儿童青春期心理变化分析,主要内容,青春期心理变化特点 青春期心理变化的成因分析 青春期常见心理问题及应对策略 青春期健康心理的培养 现代心理治疗关系 治疗中的一般原则和技巧 神经心理失调的治疗与防控 如何帮孩子摆脱“考试焦虑症”,前 言,青春期是指少男少女的性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段。 青春期的年龄段在世界各地稍有差别： 世界卫生组织规定为1020岁 中国一般指1117岁,而且男孩子进入青春期较女孩子一般要晚12年。 多数学者认为,12岁前为青春前期,1318岁为青春中期或性征发育期,19岁之后为青春后期。,前 言,心理学把1218岁称为青春期，这是一个儿童模式被打破，成人模式还设
2、有完全建立起来的特殊年龄阶段。也可以说是人生最富于变化且最不稳定的时期，有人称之为“危险期”、“断乳期”。 这一时期，最明显的特点是由于生理上出现了“疾风暴雨”式的变化，而使青少年承受着由成长带来的种种心理上的困惑和烦恼。,前 言,因此，要调节青春期青少年的各种心理冲突，我们就必须打开这本充满色彩的“青春小传”，认真解读其中的每一个字符，这对我们引导他们顺利地走过这片“荆棘地”具有十分重要的意义。,青春期心理变化特点,少年儿童的神经心理功能特点 可塑性 易伤性 这是易患神经心理疾病的先决条件。,青春期心理变化特点,少年儿童的心理发育特点： 青春期的最大特点就是变化。这种变化不仅来自身体外型、机
3、体功能，还来自于心理和社会层面。在青春期体格形态、生殖系统迅速生长发育的同时，不能忽略的另一个问题是青少年的心理也在发育。正是伴随着体格、外型、性器官、第二性征等诸方面的变化，青少年的心理也随之发生了巨大的变化。两者互为因果，相互作用。,青春期心理变化特点,一、青少年成人感的形成和独立意向的明显增强是青春期心理发育最突出的一个特点。 有学者把青春期称为第二个“个人化时期”，它有别于儿童刚刚学会行走、学会语言而带来的生理上的自我控制与独立的“第一个人化时期”，在青春期的第二个“个人化时期”，它所要求的是一种精神上的独立。,青春期心理变化特点,由于身体形态和外貌的发育变化，以及个人社会活动、交往范
4、围的日益扩大，青春期的青少年明显地感到了自己已经长大成人，产生并体验到了以前所不曾经历的“成人感”。,青春期心理变化特点,因此，在心理上希望被他人当作成人对待，渴望受人尊重，渴望在家庭生活和社会活动中享有与成人相同的权利和地位，要求更大程度的自主权。,青春期心理变化特点,有人说，青春期的整体风格就是“不”。在他们（青少年）对事情说“是”之前，他们不得不对任何事情，包括我们认为非常庄严的事说“不”。但他们与学龄儿童不同，学步儿爱说“不”，但是那个“不”字没有刺；而青少年的“不”往往让你感到钻心刺骨。,青春期心理变化特点,二、独立意向的增强也影响到青少年人际关系的发展 在这一时期，青少年为表现自我
5、的独立，有意识地显露出对父母、成人的反抗情绪和疏远意图。而与此同时，同龄化交往的倾向则异常明显，愿意与同龄伙伴分享一切，更在乎的是能否被同龄伙伴接受，在同龄人中他们感觉可找到安全和自信，并通常以结盟的方式来寻求对抗身边的不稳定。不可否认，青春期独立意向的发展是青少年走向成熟的一个必然历程和必需的准备。,青春期心理变化特点,三、青春期心理发展的再一个特点是自我意识的深化发展 所谓自我意识是一个人对自我的认识，包括对自己身体、自我内心感受的认识。从认知、情绪和意志等心理过程划分，自我意识由自我认识、自我体验和自我调节三大成分构成，其核心概念即为自我概念、自尊和自我控制。,青春期心理变化特点,青春期
6、自我意识的发展通常是要经历一段心理历程。青春期的到来，带给青少年最大的震动莫过于身体各部分的飞速成长，以及第二性征的“瞬间”出现，这些打破了青春期前儿童时期所具有的稳定和平衡。,青春期心理变化特点,由此使青少年产生心理的“不协调”或“不适应”，会对不匀称的身体感到恐慌，会对突然出现的月经或遗精不知所措和焦虑，会对面孔上出现的“青春痘”、胡须感到烦恼和羞愧。,青春期心理变化特点,伴随着不适应、焦虑和烦恼，青少年步入“关心自我”的阶段。学着借用他人的眼睛审视自己，站在一个旁观者的角度有意识地面对自己的各种变化。而对这些变化，他们时而感到自豪，时而也会产生许多的困惑、羞耻，甚至拒绝和不接受。,青春期
7、心理变化特点,然而，正是在经历了这些与自己身体对立的痛苦过程，也促使青少年自我意识的发展。正是在不断地将自己的身体、个人的容貌、能力、性格与他人比较，他们对自我的认识逐步深化，直至获得一种恰如其分的自我概念为止。人的自我认识对个体的发展至关重要，而良好和恰如其分的自我认识将对青少年健康的发展产生积极的作用。,青春期心理变化特点,四、性情感的萌发，性意识的全面觉醒是青春期又一独特的心理发展特点 虽然人自出生起就已确立了每个人不同的性别体征，然而，只有经过青春期，当性器官、第二性征的发育成熟，才标志着有了真正的两性分化。,青春期心理变化特点,这些性生理的发育也促使青少年性心理和性情感的发展，体现在
8、对两性差异、两性关系的意识。青春期的青少年出现了明确的对两性差异的好奇和追求，开始产生对异性的兴趣、关心和亲近，以及直接与异性朋友交往的心理倾向。,青春期心理变化特点,然而容易冲动，喜欢冒险，希望体验成人的各种经历，甚至包括性经历来证明自己的成人身份，又潜藏着暗流，有可能引发青春期诸多的健康风险。有人讲，当意识到异性美之时，人就得到了新生。可以说青春期性成熟的启动、性意识的不断发展完善将是对青春期人格的一种再造。,青春期心理变化特点,学生中存在的神经心理失调主要发生在青春期年龄段 多由于不注重劳逸结合，脑力负担过重而引起 大部分神经心理失调的少年表现为情绪障碍 如果失调得不到及时控制，进一步可
9、发展为神经衰弱,青春期心理变化特点,多与学习过度紧张相联系 常以某种意外精神刺激为诱因 对异性敏感 女生多于男生 城市高于乡村,青春期心理变化的成因分析,青春期“疾风怒涛时期” 青春少年好动感情,易于激动,情绪来得迅猛,平息的也快。不稳定情绪不仅因为自我控制能力较差,社会经验不足而且还与性激素大量分泌,反馈增强下丘脑的兴奋性,使大脑皮层与皮层下中枢暂时失去平衡,致使情绪容易表现出两极性有关。 可见,在青春发育期,较之成年人和儿童期更易发生神经心理失调。,青春期心理变化的成因分析,如果家庭或学校存在持续性情绪紧张或内心冲突的不良因素,超过了神经心理耐受阈限,则可导致失调的发生。,青春期心理变化的
10、成因分析,实际上,人们对紧张、焦虑、愤怒、委屈等情感反应是正常的生理反应,但对某些易感素质和个性缺陷的少年,则反应会更强烈和持久,并可出现头痛、失眠、植物神经功能不稳定等症状。此时,若能及时清除诱发因素,症状可消失或减轻。,青春期心理变化的成因分析,青春期对异性敏感 案例:一个初中女生对一个男同学产生了好感,青春期心理变化的成因分析,青春期对异性的敏感 关注异性是青少年步入青春期后一种正常的心理现象。随着青少年性心理日益成熟，经历了“疏远期”进入了“爱慕期”，这是其性意识发展的特点，通常以外观的吸引和接触，使得青少年喜欢在异性面前表现自己，以引起对方的注意，并对自己表示肯定。,青春期心理变化的
11、成因分析,青春期对异性的敏感 女孩会有意打扮自己（如爱照镜子，爱穿时髦衣服，讲究发型等）总觉得男孩子盯着自己，因而言谈举止显得紧张、羞涩、腼腆；男孩则会有意在女孩面前显示自己的风度和能力，以此博得女孩的好感。此时的青少年常常错把异性对自己的好感当作对自己的倾心，把自己对异性的爱慕当作“爱情”从而引起很多苦恼。,对策分析,注意转移法和情感疏泄法 转移视线：调整兴趣。具体方法：有意识扩大人际交往，用广泛的友情代替这种“一对一”的感情，多参加感兴趣的活动，如：打球、下棋等，尽量参加到集体活动中去。,对策分析,注意转移法和情感疏泄法 情感疏泄法：可以把自己的情感尽情地写在日记里，随后销毁，以后再写，直
12、至“理屈词穷”。也可以找知心朋友交流，还可以找老师或父母亲。,对策分析,对于男女同学的交往，我们应当包容，但又不应放弃责任。要成为他们亲密的朋友，当他们内心充满孤独、寂寞和惆怅时，我们应该走近他们、认识他们、尊重他们、激励他们，只有这样，我们才能牵手与他们渡过成长的烦恼。,青春期常见心理问题及应对策略,青春期有可能出现各种心理问题，其中最为常见的有: 情绪问题：比如由于个体发育、社会期待而带来的焦虑、抑郁； 人际关系问题：如同龄人的小团伙、家庭亲子关系紧张； 与健康或社会相关的危险行为：如吸烟、酗酒、吸毒等不良嗜好、不安全性行为、成瘾行为、饮食障碍，以及暴力伤害、犯罪等。,青春期常见心理问题及
13、应对策略,据中国青少年的健康危险行为调查显示: 1218岁中学生中曾经吸烟者为36.1%； 初次吸烟年龄13岁者为12.7%； 曾经饮酒者为27.8%； 初次饮酒13岁者为33.3%； 使用过成瘾药物者为6.8%。,青春期常见心理问题及应对策略,我国的一些区域性的调查显示： 中学生性行为的发生率一般在1%6%之间； 北京、天津、上海的结果分别为2.73%和2.3%。 大学生明显高于中学生，全国14省26所高校5070名大学生性行为的调查所报告的发生率为11.3%。,青春期常见心理问题及应对策略,2002年世界卫生组织报告全球每年至少有10万青少年死于自杀，400万青少年尝试过自杀。 在我国，每
14、2min有1人自杀死亡，每年死于自杀者为28.7万人，自杀在1534岁人群中位居第1位。,青春期常见心理问题及应对策略,青少年如何实现心理成熟、达到心理健康，他们需要什么？ 作为青少年来说，他们有获得安全、爱和被爱、受尊重和自尊、独立和成就等基本的心理需求。,青春期常见心理问题及应对策略,因此，青少年需要一种安全、友好、充满关爱和尊重的生活环境。在这种环境里，能受到保护，免受伤害、过度压力、虐待和暴力；能够与父母、所信赖的成年人和同伴保持积极、相互关爱与支持的关系。这种环境有助于激励和支持青少年心理的健康发育和选择积极的行为。,青春期常见心理问题及应对策略,另外，青少年还需要必要的生活技能，涉
15、及社会交往技能、认知技能、处理情绪技能等心理社会适应能力。按照WHO定义，基本的生活技能应包括五对十种能力: 决策与解决问题能力； 创造性思维与批判性思维能力； 有效交流与人际关系能力； 自我认识与共情能力； 处理情绪与缓解压力能力。,正如WHO指出，生活技能有益于个体采取适宜和积极的行为，有效地处理日常生活中的各种需要和挑战。,青春期健康心理的培养,正确的自我观念 适度的抱负水平 和谐的人际关系 个人与社会的融合 吐出心中的积郁,正确的自我观念,正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，
16、他可能自视甚高，自以为是，去做力不能及的工作；他也可能自惭形秽，不能以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。,适度的抱负水平,了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利与弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势。一方面克服困难，改造客观；一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事。,和谐的人际关系,在与人相处时，其肯定的态度（如尊敬、信任、友爱等）总多于否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧等），对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。,个人与社会的融合,当自己的需要、愿望与社会的要求和他人的幸福发生冲突时，要放弃或修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致。,吐出心中的积郁,不良的情绪长期闷在心中，会影响大脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，心神才能安宁，问题才能得到积极的解决。,如何对孩子进行挫折教育,现在，越来越多的家长开始认识到：越
