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1、奇妙的“情绪”,衡东县实验中学 王秋玲,（1）据我国史书的记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷的两难境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 （2）三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 （3）儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 （4）岳飞传中的牛皋大败金兀术并处死了金兀术后，激动得狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。,1、当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会，你的感受：,（激动、兴奋）,（失望）,2、英语测验由于粗心，成绩不及格，我感到：,（气愤）,4、看到
2、汶川大地震的场面，我感到：,（悲伤）,3、看到高年级同学欺侮低年级同学，我感到：,请同学们看书P16，分组竞赛活动： 活动规则： 1、全班分成五个大组，各推荐一位代表到黑 板上写出描绘情绪的词语或成语 、时间是五分钟 、如果第一位代表写不出了，可由本组的第 二位代表接着写，但不能两人同时写 、看哪组写得最多且准确，为表扬他们，其他组同学为他们唱一首歌,（一）情绪的相关知识,活动：每组再找一位代表为写出的词语归类组合,怒,喜,哀,惧,、情绪的最基本类型：,喜怒哀惧,喜,怒,哀,惧,谁来上台表演四类情绪,喜,怒,哀,惧,2、复杂的情绪:,悲喜交加 喜忧参半 又气又怕 百感交集,.,情绪晴雨表,请大
3、家填17 “情绪晴雨表”，并结合自己的实际总 结中学生的情绪特点,（二）中学生的情绪特点：,丰富强烈、起伏 变化大，很不稳定,想一想：,1、你在做什么事的时候，情绪特别紧张？,2、当时的紧张情绪对你有什么影响？,请列举具体的有关积极情绪与消极情绪的词语,二、情绪需要调节,情绪的分类,积极情绪,消极情绪,可以促使人积极地行动的情绪,可能削弱人的活动情绪,返回,开心、愉快、欣喜若狂、称心、自在、 从容不迫、适意,慌乱、紧张、忧愁、痛苦、气愤、烦闷、 哀伤、悲痛,下面请大家从以下几个方面讨论一下积极情绪与消极情绪所起的不同作用：,讨论：,1、你在什么情绪状态下觉得自己思维活跃？ 在什么情绪状态下觉得
4、思维迟钝？,2、在小学升初中的考试中，你有过紧张的情绪 吗？你是怎么控制的？,3、你情绪不好时，有哪些不良反应？,不同的情绪对人的影响不同,是人健康长寿的重要因素,影响身体健康，产生许多疾病,有正常理智，容易发挥出自己的正常水平,有利于智力发展,分析能力下降，易失去理智，会影响正常水平的发挥，不利于智力发展,智力发展,身体健康,学习效率,学习效率高,学习效率低,X+Y= ?,科学研究表明： 精神愉快，情绪乐观积极的人， 活泼伶俐，智商较高； 而情绪忧郁，精神紧张，情绪 悲观消极的人，表情呆滞，性情孤 僻，智商较低。,1、情绪对智力发展的影响,心理学家曾用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只
5、被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒钟对猴子进行一次电击。每次放电前5秒钟，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一只猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。,2、情绪对身体健康的影响,哪一只猴子先死，为什么?,猜一猜,（2）癌症：临床实践证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。,（1）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而
6、情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,3、情绪对学习效率的影响,科学实验,美国：在25万名中小学生中挑选1500名智商高的同学追踪研究，对其中150名最成功的智力优越者研究表明他们,日本：情绪低落几乎忘掉记忆内容的1/4；而情绪很好的同学在相同时间忘掉1/20。,不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪因素， 如：热情、自信等。,名言和俗语,（1）人逢喜事精神爽,（2）笑一笑，十年少；愁一愁，白了头,（3）忧者见之则忧，喜者见之则喜,说明积极的情绪可以改善人的心理状态。,说明积极 的情绪有利于人的身体健康， 而消极的情绪会损害身体健康。,对同一事物，情绪积极时，人的行为也积极；情绪消极时，人的行为也消极。,一、奇妙的“情绪”,（一）情绪的相关知识,影响人的智力、身体、理智与水平发挥,1、情绪的最基本类型喜怒哀惧,2、复杂的情绪,二、情绪需要调节,1、积极作用 2、消极作用,（二）中学生的情绪特点：,丰富强烈、变化大,（一）情绪的分类：消极情绪与积极情绪,（二）不同的情绪对人的影响不同,一、单项选择题,1、人最基本的情绪是（ ） A 喜怒哀乐 B 惊喜、悲愤,C 喜怒哀惧,D 百感交集,C,练一练：,二、你今天的情绪感受是否快乐？ 遇到 烦恼了吗？你是如何处理的？,
