篮球专业基础课知识点3

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1、32篮球理论知识点第一部分1、中圈应标在比赛场地的中央，半径为（1.80 米） 。从圆周的（外沿）丈量。如果中圈里面着色，它必须与限制区内地方的颜色相同。2、罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为（5.80 米） ，其长度为（3.60 米） ，它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。3、某队的 3分投篮区域是从端线引出两条垂直于端线的平行线，外沿分别距对方球篮的中心垂直线与地面的交点（6.25 米） 。该交点距端线内沿中点的距离为（1.575 米）4、球队席的每个区域由一条从端线向外延伸至少长（2 米）的线和另一条离中线（5 米）且与边线成直角并至少长(2 米)的线所限定。5

2、、球队席区域内必须有(14 个)座位供教练员、助理教练员、替补队员和随队人员使用。6、球队应使用(4 至 15)的号码。国家联合会为举办竞赛，有权批准最多(两位)数字的任何其它号码。7、如果受伤队员不能立即大约(15 秒钟)继续比赛，或如果他接受治疗，他必须被替换。8、篮球的重量为(567-650 克)。9、至少在比赛前（10 分钟） ，每位教练员应以在记录表上签字来确认已填入的他们球队成员的姓名、相应号码和教练员们的姓名。同时，他们应指明比赛开始上场的 5名队员。（“A” 队或主队）教练员应首先提供这个资料。10、篮球比赛应由（4）节组成，每节（10 分钟） 。11、在第 1节和第 2节（第

3、一半时）之间，第 3节和第 4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前应有（2 分钟）的比赛休息期间。12、篮球运动是由（美国）马萨诸塞州斯普林菲尔德市即春田市，基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师（詹姆士 奈 史密斯）在（1891）年发明的。13、1976 年，在第（21）届奥运会上，女子篮球被列为正式比赛项目。14、(1959)年举办的新中国第一届全国运动会上设有男女篮球赛。15、2001 年 4月，(王治郅)与达拉斯小牛队签约，成为第一位在 NBA效力的中国球员，同时也是 NBA亚洲第一人。16、 （2002）年中国首次承办世界女篮锦标赛，中国女篮进入世界六强行列。17、篮球技术

4、主要由(移动)、(接球)、(传球)、(运球)、(投篮)等动作组成。18、半场时间的比赛休息期间应为(15 分钟)。3319、起动是队员在球场上由(静止状态变为运动状态)的一种起始的动作，是获得位移初速度的方法。20、身体的(重心和平衡)，是成功完成篮球技术的必要条件。21、篮球运动是一项技能类同场对抗的集体运动项目，其基本活动方式是围绕着悬挂于离地（3.05）米、直径(0.45)米的篮筐。22、转身可分为(前转身和后转身)两种。23、滑步是一种并步移动的方法，可分(前滑步)、(后滑步)、(侧滑步)三种。24、篮球比赛由两个队参加，每队出场(5 名)队员。每队的目标是在(对方球篮)得分，并阻止对

5、方队得分。25、篮球比赛由(裁判员)、(记录台人员)和(技术代表)管理。26、篮球运动比赛场地应是一块(平坦、坚实且无障碍物的)表面。27、篮球运动比赛场地其尺寸是长(28 米)、宽(15 米)。从界线的（内沿）开始丈量。28、国家联合会为举办、比赛，有权批准最小尺寸为长（26 米） 、宽（14 米）的现有比赛场地。29、所有的线应用相同的颜色（最好白色）画出，宽（0.05 米）并清晰可见。30、任何障碍物包括在球队席就座的人员距比赛场地应至少（2 米） 。31、中线应从两边线的中点标出并平行于两端线。它向每条边线外延伸（15 厘米） 。32、接球是篮球运动中的最主要技术之一，是获得球的动作，

6、是（抢篮板球）和(抢断球)的基础。33、2002 年 6月，中国球员姚明当选 NBA状元秀，加盟(休斯敦火箭)队。中国球员(巴特尔)在2002 2003 赛季效力于圣安东尼奥马刺队，获 NBA总冠军。34、运球的种类很多，具体有(高运球、低运球、运球急起急停、体前变向运球、背后运球、转身运球、跨下运球)等动作。35、(抢球、打球、断球)是具有攻击性的防守动作，也是防守对手时获得球的重要手段。36、在篮下有较多的投篮方法，有（高手、低手、反手、勾手）等不同出手方式。37、 （积极拼抢进攻篮板球）是一个重要的进攻行动，是争夺继续控球权的重要方法。38、 （防守无球队员）是指进攻队员处于无球状态时，

7、防守队员灵活的利用多种移动动作和手部的有效组合，最大限度的防止和破坏对手行动。39、进攻队员有球时有三种攻击行动，即（传球） 、 （运突）和（投篮） 。40、防传球的重点应放在(不让对手轻易地把球传向篮下有攻击威胁的)内线区域。3441、(抢防守篮板球)是防守中极其重要的环节，是夺回控球权的重要的途径。42、篮球比赛的胜负在很大程度取决于（战略与战术合理与否） 。43、 （传切配合）是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。44、掷界外球时，当球(接触场内队员)时，计时员应及时开动计时表。45、掷界外球时，当场内队员(控制活球)时，24 秒钟计时员应开动 24秒钟计时设备。46、掩护配合

8、有许多形式和方法，根据掩护者和同伴防守者的身体位置和方向的不同，可分为(前掩护、侧掩护、后掩护)三种形式。47、(“关门”)配合是指邻近的两名防守队员协同堵截进攻队员运球突破的一种防守配合方法。48快攻的推进阶段是指快攻发动与接应后其推进的形式有(传球推进)、(运球推进)、(传球与运球结合推进)等形式。49、 （犯规）是对规则的违反，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。50、篮球比赛中队员经常运用(两个或两个以上)的单个技术动作组成的动作系列去完成具体的进攻任务。51、介绍队员、教练员和裁判员后，(主裁判员)应立即发出赛前 3分钟的信号。52、(双方犯规)是两名互为对方的队员大约同时

9、相互发生接触犯规的情况。53、一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法的试图去直接抢球，发生的侵人犯规是(违反体育道德的犯规)。54篮球运动员宽阔的视野是(迅速、准确、协调)地改变身体运动能力的基础。55、篮球急停技术包括(跨步急停和跳步急停)两种。56、传球时，球的飞行路线有(直线、弧线和折线)三种。57、现代篮球运动仍然是向(高超技巧、高速度、高空优势、激烈对抗)相结合的方向发展。58、裁判员行使权力是从(比赛前 20分钟)时开始。59、甲队在场上准备比赛的队员不满(五)名，比赛时间已经超过(十五)分钟，甲队的其他队员仍未到场，应判该队(弃权)，对方获胜。60、参加篮球运动可以提高运动员

10、(快速、灵活、全面、准确)等全面身体素质的发展，提高内脏器官的功能。61、篮球防守技术包括(防守移动、抢、打断球、防守有球队员、防守无球队员)等方面。62、篮球进攻战术基础配合包括(传切配合、掩护配合、策应配合、突分配合)。63、篮球比赛中，时间类的违例有(3 秒、5 秒、8 秒和 24秒)违例。3564、篮球战术分为(进攻、防守和攻守转换)三大部分。65、进攻技术有(传接球、投篮、运球、持球突破等)。66、篮球场上的跑有(变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑)。67、传球手法有(双手和单手)两大类，又有(原地、行进间和跳起)之分。68、投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的一种（得分）手段。69、

11、持球突破可分为：（交叉步突破） 、 （同侧步突破）突破。70、防守对手既是一项（个人防守技术） ，又是一项（集体防守技术） 。71、防守无球队员，一般要站在（对手与球篮之间偏向有球一侧）的位置上。72、抢篮板球挡人的方法有：（前转身挡人）和（后转身挡人） 。73、移动技术对掌握和运用任何（进攻和防守）技术，都有着密切的关系。74、 （滑步）是一种并步移动的方法，可分为：（前滑步、侧滑步、后滑步） 。75、篮球战术中队员的位置一般分为（前锋、中锋、后卫）三种。76、快攻的组织形式一般分为（长传快攻、短传快攻、结合运球突破快攻）三种。77、队员移动跨步急停接球脚分前后站立，应以先落地的脚为（中枢脚

12、） 。78、某队员合法停步后，提起中枢脚传球，投篮应为（合理动作） 。79、 （交换防守）配合是为了破坏进攻队员之间的掩护配合。80、篮球运动最早传入的亚洲国家是（中国） 。81、亚洲获得 NBA总冠军戒指的第一人是（巴特尔） 。82、1998 年中国大学生体育协会推出了（CUBA）联赛。83、全部比赛结束时，两队积分相等，以两队间(比赛胜负)来决定名次。84、接球有(双手接球和单手接球)两种。85、投篮的瞄准点有(直接命中和碰板命中)两种。86、进攻队争抢本队投篮未中的球，称为：(抢进攻篮板球)，防守队争抢对方未投中的球，称为：(抢防守篮板球)。87、(防守无球队员)是防守队员合理的运用脚步

13、移动抢占有利位置，以达到控制无球队员的移动和限制其接球的目的。88、(防守持球队员)是防守队员合理的运用脚步移动和手臂动作积极的抢占有利位置，以达到限制、破坏持球队员进攻行动的目的。89、(持球突破)是进攻队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击力很强的技术。3690、 掷界外球时，裁判员(应递交球)。91、如果某队在场上准备比赛的队员不满五名，比赛不能开始。如果在比赛过程中某队场上队员少于(2)人，即宣布该队“因缺少队员”比赛告负。92、记录表中犯规符号：侵人犯规用()表示，违反体育道德犯规用()表示，队员技术犯规用()表示，取消比赛资格犯规用()表示，由于教练员自身违反体育道德的行

14、为造成的技术犯规用()表示，因其他原因判给教练员的技术犯规用()表示。93、人盯人防守战术包括：（半场缩小盯人、半场扩大盯人、全场紧逼盯人） 。94、初试时期的篮球活动，是取材于民间儿童将(类似的足球)投掷到(桃筐)中去的游戏，而逐渐完善形成篮球运动。95、篮球运动的本质是一种（娱乐、健身）的体育游戏，也是一项国际性的（竞技体育）运动。96、新中国成立前，我国被国际篮球组织批准的第一位国际级篮球裁判员是（舒鸿） 。97、新中国成立后，我国被国际篮球组织批准的第一位女子国际级篮球裁判员是（陈美虹） 。98、按一般分类方法，篮球技术可分为（进攻技术、防守技术）两大部分。99、篮球的圆周为（0.74

15、9-0.78 米） 。100、篮球场上的跳是队员(争取高度)及(远度)的一种方法。第二部分1. 篮球技术既是篮球比赛中为了一定目的的(专门动作方法)的总称，又是篮球运动攻守动作体系的总和。2. 在篮球比赛中，队员的智慧、技能、素质、品质、素养等都是通过(篮球技术)集中表现出来的，从而也体现出(运动技巧)、应变能力和创造性。3. 现代篮球比赛中，衡量运动技巧的标准是在激烈对抗条件下完成各种战术配合时运用各种(技术动作)的能力。4. 篮球技术是篮球战术的(基础)。5. 篮球技术和战术的关系是(相互联系)、(互为影响)、(相互促进)、共同发展的辩证关系。6. 一般篮球技术，主要是根据动作在比赛中不同

16、的作用和动作(结构类似)的特点进行分类。7. 移动是篮球比赛中队员为了(改变位置)、(方向)、(速度)和(争取高度)等所采取的各种37脚步动作的通称。8. 移动技术对掌握和运用任何(进攻和防守)技术，都有着(密切)的关系。9. 移动是篮球各项技术的(基础)，也是比赛中运用最多的一项基本动作。10. 在移动的教学与训练中，必须抓住提高(控制身体的平衡)和(变化)这个关键问题，才能提高脚步动作的突然性和灵活性。11. 脚步移动都是通过(脚前掌蹬地、碾地)的用力来实现的，即脚的作用力和地面的反作用力。12. 跑是队员在球场上(改变位置)、(提高速度)的重要方法，也是比赛中运用最多的一种移动动作。13. 急停是队员在跑动中突然(制动速度)的一种动作方法，它也是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。14. 变速跑是队员在跑动中(利用速度的变换)来完成攻守任务的一种方法。15. 变向跑是队员在跑动中(突然改变方向)的一种方法。16. 比赛中队员在跑动时为了(抢位和接球)经常采用侧身跑。17. 跨步的动作方法是以一脚为中枢脚，