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1、幼儿书法教程第一章 硬笔字执笔方法及书写姿势第一节 硬笔字执笔姿势一、执笔方法1、拇指、食指及中指捏紧笔杆。2、无名指和小指自然并拢，紧挨中指。3、笔杆上端依靠在虎口右侧。4、握笔处离笔尖约三公分（一寸左右）即可。注：食指和中指捏笔时应指尖对齐，不能一上一下或一前一后。二、执笔口诀拿笔只能用右手，笔杆右斜靠虎口。拇、食两个手指头，轻轻捏在笔下首。中指头节上侧面，托住笔杆要稳妥。中指、小指、无名指，一起弯进手里头。笔记：1、右手要五指齐力；2、笔杆靠在右侧虎口关节上；3、指尖对齐，中间要有缝隙；4、指尖离笔尖3厘米；5、中指关节上侧面的正中间弯成90度角；6、笔杆与纸面要45度角；7、书写时只有
2、小指接触纸面；8、握笔用力的大小以笔杆不从手中滑落为标准，行笔要轻，执笔要松。第二节 硬笔字书写姿势一、姿势要领1、坐满：坐满椅面，不偏左、不偏右，更不能只坐一个角。2、两脚平放：脚在桌下自然分开，脚尖朝前，平踏地面，脚不要完全伸直或大腿压二腿。3、两手据案：两手全放在桌面上，两臂要对称，右手执笔，左手按住纸的左下角，手不能一上一下。4、肩平、背直、头正：两肩要平，背脊直起，身体坐正，上身微向前倾斜，胸部距桌面一拳，笔距胸部一尺左右运行，头要端正，不能歪斜、更不能低伏桌面。二、姿势三正：1、身坐正2、笔拿正3、本放正笔记：1、坐满椅面的2/3；2、脚距与肩同宽；3、左手放在本的左下角；4、身体
3、从腰部向前倾斜。第二章 基本笔画的书写方法第一节 长横、短横一、长横下笔稍重，行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高。例字：二、短横轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横一半时即收笔，笔画稍向右上仰。例字：笔记：书写规律：横多竖少，竖不出头的字，字形是正方偏扁。 写字时，手要有轻重感觉，纸上要有粗细变化。第二节 垂露竖、悬针竖一、垂露竖下笔较重，行笔垂直向下要轻，收笔稍重。例字：二、悬针竖 下笔较重，行笔垂直向下要轻，收笔时由重到轻出锋收笔，笔画出尖。例字：笔记：规律2：有悬针竖的字，字形是正方偏长。汉字书写规律：上紧下松，左收右敛平画内收，尖角外敛。左紧右松，撇收捺放。第三节 斜竖
4、、竖撇一、斜竖下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。 例字：二、竖撇下笔稍重、由重到轻向下行笔，行至撇的长度2/3处，出，收笔时出尖。例字：笔记：规律3：有撇捺的字，横要短，撇高捺低。 规律4：框架上有撇的字，撇不要出头。- 5 - 向左下撇第四节 短撇、斜横一、短撇下笔稍重，由重到轻向左下行笔，笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平；在左上部出现时，形态较斜。例字：二、斜捺下笔较短，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻收笔，收笔要出尖。例字：笔记：规律5：短撇在字上，要短而平，在左上要短而斜。规律6：没有钩和竖的字，最后一笔是点或捺，点和捺要占字的最低点。第五
5、节 平捺、右点一、平捺落笔先写一小短横，然后再向右下，至捺脚处重按笔，然后向右水平方向提笔出锋，收笔要有尖。例字：二、右点轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次写成。例字：笔记：规律7：字的正上方有点的字，字的整体应以点为重心。规律8：平捺出现在字的底部，要左高右低，向前伸展，起到以下承上的作用。第六节 左点、竖点一、左点轻下笔，由轻到重向左下行笔，斜度不要过大，收笔时要顿笔。 例字：二、竖点轻落笔，略顿后向下直行，收笔处与下面笔画连接起来。例字：笔记：规律9：点在字中的形态是左点要直，右点要斜。规律10：口在字中的形态是上宽下窄。第七节 长点、提一、长点轻下笔，由轻到重向右
6、下行笔，行笔要慢，长点要比右点长一些，收笔略重。例字：二、提下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔 出尖，提在不同的字中角度和长度略有不同。例字：笔记：规律11：一个字中有两个横出现时，一般是上横短，下横长。 规律12：提在字下要长而平，提在左下要短而斜。第八节 竖钩、弧弯钩一、竖钩下笔写竖，到起钩处向左下略按，再向左上钩处，收笔出尖，出钩的部分要短。例字：二、弧弯钩下笔稍轻，由轻到重向下弧弯行笔，到起钩处略顿笔，向左上钩出，收笔要出尖。起、收笔应在一条垂直线上。例字：笔记：规律13：笔画在转换方向时要有连接点。规律14：弧弯钩起笔和出钩点要在一条直线上，并形成月牙状空间。第九节 戈钩、卧钩一、戈
7、钩下笔稍重，向右下弧弯行笔要轻，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。例字：二、卧钩下笔要轻，先向右下再圆转向右由轻到重行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。例字：笔记：规律15：戈钩不要过直或过曲，钩尖向上，要突出主笔位置。 规律16：卧钩起收笔要在一条直线上，并向内形成抱势。第十节 竖弯、竖弯钩一、竖弯下笔写竖，再圆转向右水平方向写短横，行笔要轻，收笔略重。 例字：二、竖弯钩下笔写竖，再圆转向右水平方向写短横，行笔要轻，收笔时向上方钩出。例字：笔记：规律17：竖弯要方圆兼备，不要出钩。规律18：竖弯钩要方圆兼备， 尖向上，并形成向上托势。第十一节 竖提、横钩一、竖提下笔写竖，到适当处略顿
8、笔向右上写斜提，一笔写成，收笔处出尖。例字：二、横钩下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出，钩不宜过大，收笔要出尖。例字：笔记：规律19：竖提要有连接点，钩尖向右上方。规律20：横钩要有连接点，钩尖向左下方。第十二节 横折、横折钩一、横折下笔从左到右写横，到折处稍顿笔向下写竖，横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。例字：二、横折钩下笔写短横，略顿笔后折向下，有时向左倾斜一点到起钩处顿笔向左上方钩出，一笔写成。例字：笔记：规律21：横折要有连接点，小口字框要横直竖斜，上宽下窄。 规律22：横折钩要有连接点，出钩前要先向左下方形成向内包势，钩尖向左上方。第十三节 横撇、撇折一、横撇下笔
9、写短横，略顿笔后向左下写撇，横要略向右上斜一点，撇要出尖，一笔写成。例字：二、撇折轻下笔写撇不出尖，顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。例字：笔记：规律23：横撇要有连接点，要横短撇长，横要左低右高。规律24：撇折要有连接点，不要写成两笔，撇折的大小要因字而定。第十四节 撇点、横折弯钩一、撇点下笔写撇不出尖，顿笔后折向右下写长点，收笔较重，注意上部撇和下部长点的角度要恰当。例字：二、横折弯钩下笔写横，顿笔折向下写竖，尔后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出，注意转弯处要圆转。例字：笔记：规律25：撇点写成两笔，要撇长点短，撇直点斜。规律26：横折弯钩要有连接点，要方圆兼备，钩尖向上
10、。第十五节 竖折、竖折折钩一、竖折下笔写竖，顿笔后向右写横，收笔较重，根据不同字的需要竖画有长短之分，一笔写成。例字：二、竖折折钩下笔写短竖，顿笔折向右写横，再顿笔折向左下写竖钩，钩要小，要出尖。例字：笔记：规律27：竖折要有连接点，不要写成两笔，长短变化要因字而定。 规律28：竖折折钩要方圆兼备，竖的斜度与竖钩的斜度要一致，钩尖向左上方。第十六节 横折提、横折折撇一、下笔写短横，顿笔向下写竖，再顿笔向右上写斜提，提要短一些，要出尖。例字：二、横折折撇下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写一小短横，最后折向下撇出，要出尖。例字：笔记：规律29：横折提要有两处连接点，横要
11、短，竖要直。提要斜。规律30：横折折撇要方圆兼备，上紧下松，第二折要在第一折之内。第十七节 横撇弯钩、横折折钩一、横撇弯钩下笔写短横，转折处略顿笔后写短横，接着笔尖不离纸写小弯钩，钩的方向往左上。例字：二、横折折钩下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，再折向右写短横，再折向左下写弯钩，最后的弯钩要稍有弧度。例字:笔记：规律31：横撇弯钩要方圆兼备，一笔写成，钩尖向左上方。规律32：横折折钩要方圆兼备，第三折要在第二折之外，钩尖向左上方。第十八节 横折弯、竖折撇一、横折弯下笔写短横，略顿笔折向下写短竖，再圆转向右写短横，收笔较重。例字：二、竖折撇下笔写斜竖，略顿笔折向右写短横，再
12、顿笔向左下撇出，要出尖。 例字：笔记：规律33：横折弯要有连接点，要方圆兼备，不要出钩。规律34：竖折折要撇长横短，要有两处连接点，竖与撇的斜度要一致。汉字的笔顺规则 （一）先横后竖：（二）从上到下：（三）先撇后捺：（四）从左到右：（五）先外后内：写字笔顺歌：写字应当讲笔顺，掌握要领笔有神。 先横后竖上到下，先撇后捺左右分。 从外到内记得住，进了屋子再关门。第三章 独体字书写要求第一节 以横画为主笔的字、以竖画为主笔的字一、以横画为主笔的字这类字不论横画居上、居中，还是居下，都应尽可能拉长书写，使其重心向下，增加稳重感。例字：二、以竖画为主笔的字这类字的竖画一般比较长，位置都在中心线上，起着支
13、撑字形的作用，书写时应保持笔画的垂直。例字：第二节 以撇、捺为主笔的字、以钩画为主笔的字一、以撇、捺为主笔的字书写这类字时，撇、捺要伸展对称，使字形得以舒展，重心平稳。 例字：二 以钩划为主笔的字书写这类字，要注意钩的力度，竖够要直，戈钩要有一定的弧度，笔画要平稳。例字：第三节 重横的字 重竖的字一、 重横的字是指一个字里有两个以上的横画，书写这类字时，一般是上横短，下横长，上横仰，下横俯。例字：二、 重竖的字是指一个字里有两个以上的竖画，书写这类字时，一般是左竖稍短，右竖稍长。例字：第四节 重撇的字 重点的字一、 重撇的字是一个字里有两个以上的撇画，书写这类字一般是上撇短，下撇长。例字：二、
14、 重点的字是指一个字里有两个以上的点画，出现在字上，或中间或下面，无论出现在什么位置都要呼应，对称。例字：第五节 字形偏小 字形偏大一、 字形偏小这类字往往是框形结构，笔画较收缩，字形本身就小，书写时 不能人为将字形写大。否则字形显大，结构易松散。例字：二、 字形偏大这类字一般带有撇画和捺画，笔画虽少，但书写时要伸展。由于字的外围是尖状笔画，与其他字相比，并不显过大。例字：第六节 字形正方 字形偏长一、 字形正方这类字书写时，是比较典型的方块形，不要人为有意地把字形写成长或写扁，否则影响字的美观。例字：二、字形偏长这类字书写时，一般是竖长，横短，不能人为将字形拉宽，否则就破坏了汉字造型的自然美。例字：第七节 字形偏扁 字形偏斜一、 字形偏扁这类字字形呈扁形，书写时横画较长，竖画较短，不能有意将字写方。例字：二、字形偏斜有些字笔画少，有的向左偏，有的向右斜，形成了偏斜的造型，书写时应注意把握字的重心。例字：第四章 独体字结构要求 一、横平竖直，重心平稳横平竖直是写好楷书的关键，横画和竖画在汉字结构中出现最多，写字时做到横平竖直，字形就端正，重心就平稳。例字：二、撇捺伸展，保持平衡。撇画和捺画是一个字优美的“四肢”，凡一个字中有撇画或捺画的，应该写得伸展些，同时应保持左右对称。例字：三、横竖有序，疏密均称。凡一个字中出现两
