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1、学做“快乐鸟”,喜 怒 哀 乐,活动一：快乐的我,快乐给我们带来好心情，我们与大家一起分享快乐。,活动二：烦恼的我,老师： 我不想和我同桌坐，他上课老是用手动我的脸，还抢我的铅笔，使我无法专心上课。我该怎么办？ 一个烦恼的小朋友,漂流瓶来了,快乐诊所,我是小医生,你说我说大家一起诊一诊,1、同桌之间说一说 2、四人一小组说一说 那个快乐没道理 哪个不快乐要挺住,你乐我也乐-让快乐更多,说说自己解决不快乐事情的方法 帮助同学“出快乐的点子” 不开心的时时候 我会去,（1）做自己喜欢的事 （2）唱歌或听音乐 （3）睡觉 （4）做运动，如打球、游泳、跑步等 （5）把烦恼讲给你身边的人听 （6）面对镜
2、子微笑一分钟 （7）放声大笑 （8）告诉身边的人你爱他们 （9）洗个热水澡 （10）闭上眼睛深呼吸两分钟,快乐卡,我班有位同学遇到了烦心的事，她自己想了办法，可是为什么没有变快乐呢？你能帮帮她吗？,前几天，小丽看见小琪有个很漂亮的文具盒，她也想有一个。为了这个小丽烦恼了好几天。今天上体育课，她趁小琪不注意偷偷地把文具盒拿到了自己的书包里。小丽终于有文具盒了，可是，自从拿了文具盒以后，小丽的心里就像装了一只小兔子，一直跳个不停。心里除了害怕和慌张之外，却一点也快乐不起来。这是为什么呢？小丽该怎么办呢？,不一样的快乐,用正确的方法获得快乐 才是真快乐！,烦恼我不怕,不管烦恼有多大， 我们都不怕！ 齐心合力想办法， 一定赶走它！ 睡觉、运动、深呼吸， 微笑、唱歌、讲笑话。 咱们一起动脑筋， 做个健康快乐娃！快乐娃！,帮助别人自己也会快乐！,返回,我们一起来克服烦恼，有谁不开心了，我们要想办法帮助他开心，鼓励他做一只“快乐鸟”。,同学们，在我们的学习和生活中，烦恼和快乐是并存的。遇到烦恼的事情，学会用正确的方法把烦恼变成快乐，那么我们就会拥有健康的身心，脸上的笑容永远都是美丽的。祝大家永远快乐！,再见,
