《（2016年秋季版）七年级道德与法治上册 第四单元 生命的思考 第九课 珍视生命 第2框 增强生命的韧性知识梳理1 新人教版》由会员分享，可在线阅读，更多相关《（2016年秋季版）七年级道德与法治上册 第四单元 生命的思考 第九课 珍视生命 第2框 增强生命的韧性知识梳理1 新人教版（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、增强生命的韧性【知识梳理】知识点一、生活难免有挫折1为什么生活难免有挫折？生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。经典总结：人生的道路不会是一帆风顺的，人生难免有挫折。人们是在不断经历挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。挫折是人生的一部分，挫折与人生相伴。2面对不同的挫折，人们的反应是怎样的？为什么？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的：同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不
2、同感受和行为反应的主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。指点迷津：其实，挫折并不可怕，关键就在于我们如何去面对它。既然在人的成长过程中必定要遇到挫折，那么，我们应选择坚强的人生态度，做有坚定信念、意志坚强的人，努力地实现自己的人生价值。例1、“在大海上航行，没有不带伤口的船；在生命中旅行，没有不受伤的心灵。”这说明( )A保持乐观心态，才能远航B坚持正确的人生方向，需要坚强的意志C人生难免有挫折，挫折是人生的一部分D只要不经历挫折就能避免受伤3如何正确对待挫折？(1)面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易
3、消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。(2)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。知识点二、发掘生命的力量 1为什么要发掘生命的力量？(1)我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。2怎样发掘生命的力量？发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量
4、。知识拓展：增强生命韧性的方法例2、小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好，越是担心越紧张，在预赛阶段连连失误，感觉非常迷茫。下面是好友小波为其“临床诊断”开出的“处方”，你认为不可取的是 ( )A主动把失败的痛苦向大家倾诉B采取强化训练的方式继续给自己加压C不过于自责，善于自我排解D重树信心，在失败中看到成功的可能【基础知识】1生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些_、_乃至_。这就是人们常说的挫折。2面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人
5、生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的_和 _不同。3面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很_的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易_，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时_，正确看待挫折。4生活中的挫折是我们_的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免_、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的_。5我们需要发现、发掘自己的_。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、_和自我修复的能力。6“天行健，君子以_ 。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的_和_。7
6、发掘自身的力量并不排斥_。作为新一代的中国少年，我们在_ 和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的_。参考答案【知识梳理】例1、解析：材料中“带伤口的船”“受伤的心灵”等，都是人生遭遇挫折的表现。材料中这句话的意思是人生难免有挫折，挫折是人生的一部分，C项符合题意，当选；A、B两项与材料无关，D项说法错误，应排除。答案：C例2、解析：小健的这些消极情绪对战胜挫折是很不利的。小健应该学会自我排解、自我疏导，从而增添战胜挫折的勇气，A、C、D都有利于自我排解、自我疏导。B不利于疏导消极情绪，不利于战胜挫折。本题是逆向选择题，故B符合题意。答案：B【基础知识】1阻碍 失利 失败2认识 态度3正常 消沉 调整自己4生命成长 盲目乐观 生活经验5生命力量 自我调节6自强不息 勇气 坚强的意志7借助外力 坚持目标 生命力量
