《七年级道德与法治上册第二单元心中充满灿烂阳光第3课让快乐围绕我身边第2框我的情绪我做主教案鲁人版五四制》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级道德与法治上册第二单元心中充满灿烂阳光第3课让快乐围绕我身边第2框我的情绪我做主教案鲁人版五四制（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、我的情绪我做主课题 二单元 心中充满灿烂阳光 第三课 让快乐围绕我身边框二 我的情绪我做主课前检查：1.情绪产生和变化的原因是什么？ 2.不同情绪会对人生产生怎样的影响？教学目标1. 情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。2. 能力：辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态，做情绪的主人，初步学会调节和控制自己的情绪，克服考试焦虑。3. 知识：知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。重点、难点 重点 如何调节和控制情绪？ 难点 合理宣泄情绪教学过程一、情境导入
2、歌曲导入，播放歌曲祝你平安， 每一个人都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间！做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗？ 二、预习反馈（小组长汇报本组预习情况，找出那些问题需要解决） 三、主题探究、合作学习、点拨升华情境活动一：（教材P4344页）情绪是可以调控的想一想：漫画中同学的情绪有何不同？说一说：生活中自己有过类似的情绪吗？学生思考回答：生活中的你每天
3、的心情是怎样的？（生畅所欲言）教师点拨总结：生活中总是充满了酸甜苦辣，因此我们的情绪也总是在不断的变化。要想快乐时刻围绕在你身边，就要学会认识自己的情绪，把握情绪产生变化的规律。就让我们一起来了解自己的情绪吧。1.每个人的生活不可能是一帆风顺的，有时难免会产生（消极情绪）。消极情绪不可怕，关键在于学会及时的（调节）和（控制）情绪。情绪需要（调控），也能够（调控）。2.如何调控消极情绪呢？针对产生原因，根据自身特点，灵活选择调控方法。环节二：共同探讨 如何调节和控制好自己的情绪？活动一：讨论P45 探究分享 你若是海涛的朋友，会怎样帮他摆脱苦闷？学生自主学习回答 师总结 接下来，我们共同来分享如
4、何调节和控制自己的情绪！二 调节和控制好自己的情绪（难点）1、阅读教材p45-48回答：（1） 陷入消极情绪时，可以采用（理智调控法）（2）情绪激动时可以采用（注意力转移法）（3）我们自己提醒自己，自己激励自己，来纠正改变不良状态，是（积极的自我暗示法）（4）（幽默法）是生活的调味剂，对情绪调控起着独特作用。2、调节控制情绪的方法有哪些？3、消极情绪对身体不利 需要宣泄！常用宣泄方式有哪些？（哭，倾，运，书）。4、宣泄要注意：（1）、道德和法律允许的范围；（2）、合适的场合，合理的方法。四、学生畅谈收获 完成综合能力训练P32网络填空并背诵二次备课二次备课当堂达标测试题综合能力训练P32-34教学反思
