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1、第二课 扬起自信的风帆,2.1我能行,看故事思索：,我能行,自 信,心 理,思考回答：从刘翔的回答中可以看出，在他成功的道路上什么起了重要的作用？,2004年8月28日，决赛之前有记者采访刘翔:感觉决赛怎么样?刘翔回答说：比赛有很多的强者，更大的挑战，我相信自己有更好的表现就可以了。发挥自己最好的水平，其他不要管了。刘翔用12秒91的成绩打破奥运会纪录，平世界纪录的成绩获得冠军。,自信：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。,感悟自信,什么是自信？,“_,我能行！”,友情提醒： “我能行”的范围很广泛，可以是学习上、生活上的，也可以是体育、文艺方面的，还可以是技能、
2、特长等等。,每个人都大声说出：,思想上相信我能行 行动上表现我能行 情感上体验我能行,我能行,自信的表现,刘翔少年时曾在跳高教练顾宝刚的旗下练习跳高。他训练刻苦，13岁就拿到了上海市少年跳高的冠军。但横杆在快速提高一段时间后，再提高变得很困难，就算加大训练量，收效仍甚微。顾宝刚教练找到了刘翔说：“你的腿不够长，以你现在的身高将来最多是个亚洲冠军这个巨大的打击，使刘翔的心理严重失衡。他开始怀疑自已。认为自己不会在体育方面有所作为,甚至想要退出训练。,故事一,否定自己,自 卑,心 理,他开始,自卑心理有什么特点？,夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。,说一说：,自卑心理会对我们产生什么
3、影响？,2005年2月，在上海举行的全国室内田径锦标赛首站比赛中，奥运冠军刘翔在男子六十米栏决赛中，由于抢跑被罚下。赛后刘翔的回答是：“本来就是想随便跑跑的。这次的对手实力并不是很好，我肯定能跑赢他们。只是裁判在发出预备口令后到鸣枪，间隔时间太长了。所以我就撑不住冲出去了。”刘翔认为自己目前状态很好，本次比赛他根本没有放在心上。,故事二,骄傲,刘翔变得:,自 负,心 理,夸大自己的优点， 忽视自己的缺点， 自视过高，看不起别人。,自负心理有什么特点？,说一说：,自负心理会对我们会产生什么影响？,过高地估计了自己,过低地估计了自己,全面正确客观评价,虚假,虚假,真实,夸大优点，忽视缺点,夸大缺点
4、，忽视优点,正视自己的缺点和优点,三者的区别/表现,1一个人如果错误地评估自己，就有可能走进自信的误区，产生 心理。（ ） A自尊 B自爱 C自负 D自卑和自负,巩固练习,2小丽有点胖，学习成绩不太理想，总怕同学笑话自己，看不起自己，于是她从不主动和同学交往。同学认为她是一个孤僻、不好接近的人，渐渐地都不怎么和她交往了，这让她情绪更低落，小丽表现出的心理是（ ） A自负 B自卑 C自信 D自傲,3你认为下面哪种行为不是自信的表现（ ） A遇到问题向老师和同学请教 B老师批评时，总能虚心接受 C外语成绩不太好，但有信心学好 D复习课看课外书，成绩好，用不着临阵磨枪,连线题： “Yes，I can.” 自负 “别人都不如我” 自卑 “我是女生，学不过男生” 自信,
