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1、我是谁 认识自我,小明认为自己文学功底深厚,常在别人 面前吹嘘卖弄。一次他看到电视台举办 文学知识大赛,他马上报了名,想这下 可以在电视上露脸了,并在同学面前夸 下海口:一定要拿个大奖。比赛开始了, 有10分、20、30分题可供选择。小明非 常自信地选择了30分题,题目一出来, 小明傻眼了,第一关就被淘汰出局。这 下小明可是羞得无地自容。,请同学们多方位的评价自己,把自己各方面的优点、长处一一列出来,写在,可以包括自己的外貌、行为、身份、学习能力、交际能力、文娱才能、爱好兴趣、体育强项、动手能力、性格或是受欢迎程度(包括在家中、学校里、伙伴眼中)等等。,我是谁?,“我”的内涵,生理自我 指自己
2、的年龄、身高、体重、外貌等; 心理自我(精神的我) 指自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣 爱好、道德观和人生观等。 社会自我 指自己在团体中的地位、角色、与他人的 关系等;,1、自我评价、自我探索。,认识自我的途径,、倾听他人的评价,、与他人比较,最了解的人是自己,要认识自己就一定要做过有心人,反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个怎样的人。,你认识自己吗?,通过自我观察认识自己,通过他人了解自己,当局者迷,旁观者清,周围人对自己的太度和评价,能帮助我们认识、了解自己。,“走自己的路,让别人去说吧!” 但丁,讨论:,1、你对这句话怎么理解的? 2、你认为哪些人会对自己说这句话? 3、列
3、举一件你是如何对待他人意见或评价的经历。,我们应该如何对待他人的意见和评价?,要重视他人的态度与评价,冷静地分析。既不能盲从,也不能忽视。,通过集体了解自己,每个人都生活在一定的集体中,一个人在集体中能否与他人友好相处,能否很好地承担自己的责任,会对了解一个人有一定的帮助。 集体往往对一个人的评价更全面、更客观。,有一个小男孩是个孤儿,他觉得自己活在这个世界上没有什么价值,没有人爱他,他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说,给了他一块石头,让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇,随便给他开了个价钱,他不卖。别人以为这块石头是个宝石,于是价钱越涨越高,简直不敢相信一块石头会值这么多钱!第二
4、天,神父让他到黄金市场去卖,结果到收市的时候,价钱已经出到了昨天的十倍。第三天,他去宝石市场去卖石头,价钱已经涨了百倍。由于他始终不肯卖,别人都认定这块石头是无价之宝。,欣赏别人,让我们一起来发现同学的优点,并把他(她)的优点真心诚意地告诉他(她)!,悦纳自己,完善自己,认识自我,你就是无价之宝,拥有自信、自主、自爱,你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。,悦纳自我,有一个女孩子,总觉得不讨别人喜欢,因此有一点自卑。一天,她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡,当她戴起它的时候,店里的顾客都说漂亮,于是她非常高兴地买下发卡,并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了,许多平日不太跟她打招呼的同学,纷纷
5、来跟她接近,一些同学还约她一起去玩,原本死板的她,似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后,她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡,原来她付钱后把发卡留在了商店里。 思考:是什么使别人改变了对她的态度?那个发卡真有那么神奇的力量吗?,神奇的发卡,你对自己满意吗?,小调查:,满意( ) 基本满意( ) 不满意( ) A.容貌 B.风度 C.气质 D.学识 E.身材 F.,活泼开朗,关心他人,诚实正直,喜欢结识朋友,做事认真,想象丰富,富有同情心,文静,深沉有内涵,有礼貌,劳动能手,坚强勇敢,喜爱开玩笑,爱好看书,可爱大方,口齿伶俐,爱运动,帅气十足,我的蘑菇园,我们每个人身上都蕴藏着一个巨
6、大的宝藏, 它里面藏着我们的优势和潜能。,(1)我的优点中,哪些已经得到了充分的发展? 我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?,自我探索,(2)哪些优点很容易被我所忽视,还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?,你的Possible?,比尔盖茨:我从小的梦想,就是将电脑做成一个完美的工具,現在我已经走完一半的路程。 他最常说的话是:我一定有地方做不好,希望你们一定要告诉我。,悦纳你自己,“金无足赤,人无完人” 关键是怎样看待自己,调整好自己的心态。,小结:(教材P27),1.客观评价自己 2.欣赏自己的优点、长处喝彩 3.勇于接受自己的不足或缺陷,悦纳自我,成功在于自己的选择,什么是自己不能改变 而必须接受的?,勇敢的接受它,不要把时间浪费在抱怨、忌妒和羨慕上。,什么是自己可以 选择的?,积极主动地抓住命运中你可以选择、可以改变、可以最大化你的影响力的部份。,什么是自己必须 勇敢挑战的?,弗兰克:在任何极端恶劣的环境里,人们还拥有一种最后的自由,那就是选择自己的态度的自由。,做最好的自己,You can do it!,小结:(教材P27),1.客观评价自己 2.欣赏自己的优点、长处喝彩 3.勇于接受自己的不足或缺陷,悦纳自我,恰当,发扬,克服,追求进步 完善自我,