《科学四年级下册《人体司令部》课件 2~dbd2d》由会员分享，可在线阅读，更多相关《科学四年级下册《人体司令部》课件 2~dbd2d（18页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、是什么器官控制人做出这样的反应呢？,大脑,我们试试从实验里找出反应是什么？,活动1,记录好自己的实验结果,反应指受到刺激而引起的相应的活动。,我们可以通过感观系统来感受刺激。（观察、听觉、触觉、味觉等等）,活动2,脑干,/,运动区,行为及情感区,感觉区,语言区,听觉区,信息处理区,视觉区,平衡区,话语区,味觉区,脊髓,人为什么要睡觉？ 人的身体不可能总是保持运动、清醒和警惕的状态，它也需要休息。睡觉，有两个功能：第一是消除体力疲劳，第二是消除精神疲劳。不睡觉的人要忍受很多困扰。事实上，睡眠不足比缺少食物还更容易使人生病。,少年需要910小时，20岁以上的成年人通常需要78小时，而老年人需要的时
2、间更短。,合理锻练你的大脑,劳逸结合、合理用脑是我们每一个青少年学生都要重视的大问题。 我们知道，人长时间地学习、工作后，都会感觉到头昏脑涨，反应缓慢、迟钝，身体疲倦等，这主要是用脑时间过长所至。 研究资料表明，用脑时所需要的血液要比纯肌肉运动时所需要的血液多1520倍。,保护我们的大脑,一 合理安排不同的学习内容； 二 安排好每天的学习作息时间； 三 课间活动一下身体； 四 平时注意锻炼身体； 五 注意饮食的营养和均衡； 六 有充足的睡眠等。 都可以避免大脑的过度疲劳，有利于大脑的保护和开发。,对大脑有利的食物,应尽量选择含有维生素A（如牛奶及奶制品、胡萝卜、甜菜、芹菜、甘蓝、青椒、洋葱、香
3、蕉、哈密瓜等）、 维生素C（如番茄、苦瓜、芦笋、柠檬、葡萄、山楂、橘子、猕猴桃等） 维生素E（如全麦、燕麦、大豆、坚果、全谷、花生、杏仁、胡桃、芝麻、玉米粉、植物油等）类的食物。 这些维生素能激活超氧化歧化酶，延缓脑内的氧化进度。经常吃鱼也可以改善脑功能。,有些食物对大脑记忆会产生负面影响，如炸薯片、汉堡包、方便面等快餐食品。这类食品易产生过氧化脂质，使体内产生自由基，促进大脑功能衰退。过氧化脂质和自由基是加速人体衰老的基本物质，它加速大脑功能老化和动脉硬化。医学研究证明，人进入30岁以后动脉硬化就开始了，只是初期，症状还不明显。一旦出现脑动脉硬化，脑部的血液循环就会发生障碍，表现为健忘或痴呆。,对大脑有害的食物,
