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1、糖尿病养生膳食,糖尿病常用药食两用药物,有显著降血糖作用的中药：人参、黄芪、黄精、山药、枸杞子、地黄、茯苓、仙灵脾、山萸肉、当归等； 能降低尿糖的中药：山药、山萸肉、金樱子、桑螵蛸、芡实等补肾摄精药；,中药可以治愈糖尿病吗？,到目前为止，对中药的降糖效果已有定论，即达不到西药的降糖效果 中医对防治各种糖尿病慢性并发症有一定的作用 应在正规医院请医生为您辨证用药,植物中的天然降糖物质,苦瓜 味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。 苦瓜能降低
2、血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，使它保持在正常的状态下。同理，苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。,植物中的天然降糖物质,南瓜 南瓜是我国传统的降糖食物之一，南瓜的降糖成分主要为南瓜戊糖、南瓜的主要降糖成分是果胶和铬，其中果胶可延缓肠道对糖及脂质的吸收，而缺铬则是T2DM的重要发病机制之一。 南瓜的降糖机理在于含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物混合时，会使碳水化合物吸收减慢，从而推迟胃排空的时间，并改变肠蠕动速度，使饭后血糖不至于升高过
3、快。同时果胶纤维素在肠道内形成一种凝胶状物质，使消化酶和碳水化合物能均匀混合，延缓肠道对单糖物质的消化吸收，从而使血糖降低。,植物中的天然降糖物质,豌豆 体内和体外试验研究豌豆冻干粉及粗提物的降糖作用结果表明，NIDDM大鼠在经口给予含有豌豆冻干粉的饮食23 d后血糖明显降低，10 d后，血糖下降50%；同时，豌豆粗提物有很强的抑制胰淀粉酶活性的作用，可通过抑制肠道内碳水化合物的消化而降低血糖。,植物中的天然降糖物质,茶叶中的主要降糖成分是茶叶复合多糖(TPS)，在给予小鼠腹腔注射TPS 12 h后，其血糖显著下降。 茶色素对糖尿病患者有显著的抗凝、促纤溶、防止血小板粘附和聚集的作用。 日本N
4、akahara等的研究表明，乌龙茶提取物可抑制-淀粉酶和蔗糖酶的活性，故可阻碍小肠对淀粉和蔗糖的消化吸收，从而抑制餐后血糖升高。,植物中的天然降糖物质,麦麸、荞麦、玉米粉等富含水溶性纤维的谷物可改善糖尿病患者的糖代谢和脂肪代谢，并减少外源性胰岛素的用量。 可能的作用机制包括：(1)延迟胃排空 (2) 刺激肝脏的糖酵解、抑制糖异生。减少胃肠肽分泌，减轻胰岛细胞的负担，增加胰岛素与其受体结合，增加组织对胰岛素的敏感性。,魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。
5、又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。,药膳是特殊食品,药膳是将经过特殊炮制的某些药物与特定的食品原料相配伍，再以合理的烹调方法制成色香味形俱佳的膳食 既可饱口福、充饥渴、补营养、又有滋补强壮、消疾治病、延年益寿的作用。,药膳是特殊食品,药膳食谱的品种主要来源于历代中医、中药文献记载和民间单方验方以及临床经验。病者可在医师的指导下实行药膳疗法，但药膳的组方、制作程序应遵照药膳处方的规定。 临床施用时，应以辨证论治理论为指导思想，根据患者的具体病情以及季节、气候、体质、年龄、地理环境等因素全面考虑，综合分析才能有的放矢地施用,糖尿病常用
6、药膳方,(一)上消型糖尿病食疗方 上消型糖尿病由于肺热津伤所致，主要症状是饮水多、小便多、口渴、口干、舌燥、舌边尖红、苔黄、脉数等症。,糖尿病常用药膳方,沙参燕窝鸡汤 配方：沙参10克 燕窝10克 鸡汤50毫升 盐3克 功效：滋阴润肺，清热生津。上消型糖尿病属肺热 伤津者食用。 制作：1.把燕窝放入45温水中浸泡发透，用镊子 夹去燕毛，洗净；沙参润透，切薄片。 2.把燕窝、沙参、鸡汤、盐同放入蒸杯内。 3.将蒸杯置武火大气蒸笼内蒸45分钟即成。 食法：每日1次，早餐食用。,百合葛根汤 配方：百合12克 葛根10克 功效：补肺清热，止渴。上消型糖尿病患者食 用。 制作：1.把百合洗净，撕成瓣状；
7、葛根切片。 2.葛根放入锅内，加水500毫升，煎煮 3O分钟，除去葛根，放入百合 武火烧沸，再用文火煮30分钟即成。 食法：每日1次。,糖尿病常用药膳方,(二)中消型糖尿病食疗方 中消型糖尿病由于胃燥阴伤而出现多食易饥、面黄枯瘦、大便秘结、舌苔黄燥、脉象滑数等症。,糖尿病常用药膳方,山药猪肚汤 配方：山药20克 猪肚100克 功效：补脾胃，止烦渴。适合中消型糖尿病患者食用 制作：1.把猪肚用紫苏碎、陈皮碎、杭菊碎、葱碎、 薄荷碎、食盐等反复搓揉，洗净腥味，切成 块；山药切片。 2.把山药、猪肚同放入电饭煲内，加 水800毫升，煲熟即成。 食法：每日1次，早餐食用，每次吃猪肚30-50克。,糖尿
8、病常用药膳方,沙参荸荠炖猪肚 配方：北沙参10克 荸荠30克 猪肚50克 绍酒10克 葱10克 姜5克 盐5克 功效：益胃生津、止燥止渴。中消型糖尿病患者食用。 制作：1.把猪肚用番石榴或番石榴叶擦洗，除去猪肚腥 味，洗净，切块；荸荠去皮，切两半；沙参切 片；姜拍松，葱切段。 2.把猪肚、荸荠、沙参、姜、葱、盐、绍酒放入 炖锅内，加水1000毫升。 3.把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮1小时 即成。 食法：每日1次，佐餐食用，每次吃猪肚30-50克。,(三)下消型糖尿病食疗方 下消型糖尿病，主要是肾阴虚。主要症状为口渴多饮，小便频数、量多，尿如脂膏，头晕，目糊，腰膝酸软，口干，舌红，脉沉细而数
9、。,糖尿病常用药膳方,山药枸杞汤 配方：枸杞子10克 山药10克 功效：补肾益精。适合下消型糖尿病患者食用 制作：1.把枸杞子、山药洗净，山药切薄片。 2.锅内放入山药、枸杞子加水500毫升 3.把锅置武火上烧沸，再用文火煮35- 40分钟即成。 食法：每日1次，早餐食用。,糖尿病常用药膳方,(四)上中消型糖尿病食疗方 上中消型糖尿病，患者不但有肺热津伤表现，而且也出现胃燥阴伤症。其症状为口渴多饮、咽干、舌燥、小便多、舌苔黄燥、多食善饥、消瘦、大便干结等。,糖尿病常用药膳方,山药玉竹黄瓜汤 配方：山药15克 玉竹12克 黄瓜100克 功效：补脾胃，润肺热。用于上中消型糖尿病患 者。 制作：1.
10、把黄瓜洗净，去瓤，切成3厘米长的块； 玉竹洗净，成4厘米长的段；山药洗净， 切薄片。 2.把黄瓜、山药、玉竹放在炖锅内，加水 600毫升，置武火烧沸，再用文火煮35 分钟即成。 食法：每日1次，单食。,糖尿病常用药膳方,荸荠炖猪肺 配方：荸荠50克 猪肺1只 绍酒10克 葱10克 姜 5克 盐5克 功效：滋阴补肺，清热除烦。上中消型糖尿病患者食用 制作：1.把荸荠洗净，去皮，一切两半；猪肺洗净，切 3厘米见方的块；姜切片，葱切花。 2.把猪肺放入碗内，加入绍酒、葱花、姜片、 盐，拌匀腌渍30分钟。 3.将猪肺、荸荠放入炖锅内，加水500毫升，先 置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。 食法：每
11、日1次，每次吃猪肺30-50克，随意吃荸荠、 喝汤。,(五)上下消型糖尿病食疗方 上下消型糖尿病，即是有肺热伤津，又兼肾虚、精亏的糖尿病证型。其主要症状不但口渴多饮，而且多尿，小便频数、量多，尿如脂膏，头晕，腰膝酸软，口干，舌红等。,糖尿病常用药膳方,黄芪蒸乌鸡 配方：黄芪10克 乌鸡1只 大枣7枚 莲子10克 绍酒 10克 葱10克 姜5克 盐5克 功效：升提中气，生津止渴。上下消型糖尿病患者 食用。 制作：1.把黄芪润透切片；乌鸡宰杀后，去毛、内 脏和爪；姜拍松，葱切段；大枣去核；莲 子去心。 2.把乌鸡放在蒸盆内，鸡身上抹上盐、绍酒 把莲子、黄芪、大枣、姜、葱放入鸡腹内 加入上汤500毫
12、升。 3.把乌鸡上蒸笼，武火大气蒸1小时即成。 食法：每日2次，每次食乌鸡30-50克，随意喝汤。,山药黄芪汤 配 方: 山药9克 黄芪12克 功 效: 健脾胃，补气血，止消渴。上下消2型糖 尿病患者食用。 制 作: 1.把山药、黄芪切片。 2.把黄芪、山药都放入锅内加水 50O毫升。 3.把锅置武火上烧沸，再用文火煮40分钟 即成。 食 法: 每日l次。,糖尿病常用药膳方,(六)三消型糖尿病食疗方 三消型糖尿病，具有上、中、下三消特征，既出现 肺热津伤、胃燥阴伤，又有肾虚精亏症状，同时也 有阳气虚衰、阴阳两虚的表现。 主要症状为多饮、多尿、多食、消瘦、乏力。严重 者每日尿量多，小便混浊如膏，
13、头晕，面色黧黑， 耳轮焦干，腰膝酸软，阳痿滑精，舌淡，脉细无力 严重者，容易伴发高血压、动脉硬化、白内障、皮 肤疮疖等。,糖尿病常用药膳方,西洋参茶 配方: 西洋参10克 枸杞子15克 功效: 补肾益气，生津止渴。三消型糖尿病患者饮用 制作: 1.把西洋参洗净，切片；枸杞洗净去杂质。 2.将西洋参、枸杞子放入炖杯内，加清水200毫升 3.把炖杯放置中火上烧沸，文火煎煮10分钟即成 食法: 代茶饮用。,糖尿病常用药膳方,山药黄芪炖母鸡 配方: 山药15克 黄芪15克 母鸡1只 葱10克 姜5克 盐5克 绍酒10克 功效: 滋补气血，生津止渴。三消型糖尿病患者食用 制作: 1.把山药润透切片；黄芪切片；母鸡宰杀后，去 毛及内脏；姜拍松，葱切段。 2.把葱、姜放入鸡腹内，绍酒、盐擦在鸡身上放 入炖锅内，加水2000毫升，放入山药和黄芪片 3.把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖至熟透即成 食法: 每日1次，佐餐食用，每次吃鸡肉3O-50克喝汤。,人参莲子汤,人参10g 莲子肉6g，煮汤饮用， 益气健脾，养心宁神 适用于老年久病体虚，神疲倦怠、气短懒言、心烦失眠、健忘多梦等,选用药膳应遵循饮食疗法的原则，注意总热量及按比例摄入各种营养成分 在制作方法上，仍然强调清淡为主。 药膳的选用应与饮食疗法有机地结合起来，才能充分发挥其防病治病、调养补益的双重作用,祝 您 健 康,
